肾的藏象全息养生5.39.217.77) N: o$ F7 R# @4 _; ? k( o
头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。
3 e/ q& K f/ C ——为什么保养头发要益肾？
+ ` F$ {- L/ q 人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。tvb now,tvbnow,bttvb8 @& m3 @0 z; p
——为什么养骨先养肾？tvb now,tvbnow,bttvb6 Q" q8 C {4 o5 f$ _
因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。tvb now,tvbnow,bttvb3 B! k6 u0 |" |
——为什么健脑要补肾？
/ B: \7 v' ~5 O- i. T Z$ f/ Qtvb now,tvbnow,bttvb 因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。公仔箱論壇1 y; `) {) O: M5 u' Z5 ^
——为什么牙齿不好要益肾？
8 \; T' U p- h" C; a1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。' _4 e8 q' J2 g2 L' F% P
养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。2 U) C: {; t9 A4 W3 k5 M
——为什么耳朵不好要从肾治？
' U% ]4 n+ Z; G/ Ttvb now,tvbnow,bttvb 因为肾开窍于耳及二阴。
6 |2 f; H1 ^2 s5 D" P$ Y3 {5.39.217.77 耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O7 e8 o0 L# V& i3 F) r! A
——耳的保健奥秘
1 R- k0 p; ?3 O. ]" b5 ]9 ]5.39.217.77 耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。
8 W1 P5 [" D8 U/ }! u( S2 l9 x公仔箱論壇 第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。tvb now,tvbnow,bttvb; |5 ^1 g1 H/ {/ L) c' \
第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。公仔箱論壇9 l3 r% o5 C0 h# L. q6 _- O
第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。
: A7 U% q4 X" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。
9 x2 B; d; D0 } 第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。
/ {1 y( L! p$ r" c4 ztvb now,tvbnow,bttvb
@5 M) `+ U" k" ]; n$ @% itvb now,tvbnow,bttvb ——为什么二阴有病要从肾治？5.39.217.774 [5 ]! W. j4 s) W! G, V, [
老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。& I8 i B: E) g( L, T, z3 z% r
至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。
7 p" n5 L* Y2 z! V5.39.217.77 “生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示5 \0 E% a5 R$ H/ ~! j
《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。
( s3 G2 v4 R K) K& i% |公仔箱論壇 久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。* n. v& ^6 E& Z: s* c
久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。
4 _; M, p1 _; B. ] 久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。
9 }- t" A2 f& k; wtvb now,tvbnow,bttvb 久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。
% b3 _8 D" Z1 R1 ~; _0 j$ G 久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。
7 X' M, l( _0 ~, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。5.39.217.77 L+ c3 G$ C- ], F
8 W: \' r# ~9 V7 \3 W8 D( G
强五脏就是强正气——如何提高免疫力？
; l, |) `! g5 q5 Atvb now,tvbnow,bttvb 中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。tvb now,tvbnow,bttvb9 t/ a t6 W; N7 L5 |- I' F' ]9 J
——肾为元气之根5.39.217.779 L2 V* `8 q+ X0 m8 D+ |/ I
因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。
4 n' n; h u, p: D公仔箱論壇
) Q; j, Q ^ g3 [2 J5.39.217.77 ——脾健则正气足
4 h$ l, i b: T! htvb now,tvbnow,bttvb 脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。
* c- c4 }" H" t3 L& k- _tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77, m1 ?) }5 n2 p! |! p( h
——肺为卫气之本
- G' g% c* w3 ` ?) O公仔箱論壇 卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。* P7 s7 z- T0 V( D) k4 f1 J
肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。( E: C+ ~9 k, x& s9 F* J( A8 Q$ r
当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。5.39.217.77' D1 n0 G' `5 J
tvb now,tvbnow,bttvb+ o U1 F! E' }( \6 w6 T* m
——提高免疫力的办法
. w; p( o: O, [- U+ U8 jtvb now,tvbnow,bttvb 气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。
! N. Z/ T) ?% o5.39.217.77 阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。
: S7 o, H) o: E" L! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
| 
