肾的藏象全息养生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G! F o6 ]+ i' `" ]% e. B
头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。
- z1 g$ c7 X! a: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——为什么保养头发要益肾？
) D9 P5 X2 x# ?4 m, x x% Stvb now,tvbnow,bttvb 人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C+ ?* s) S- T' `. V' [9 F
——为什么养骨先养肾？tvb now,tvbnow,bttvb! m ~! `! `- H
因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。5 y3 ^" z; V2 s! W
——为什么健脑要补肾？
3 n+ _5 ]' z% f! c公仔箱論壇 因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。; R* g+ C. C G
——为什么牙齿不好要益肾？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A2 Q Y" W' s+ `+ f/ _+ ^
牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。5 f; P- ^7 t5 L# o- K
养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。
h, p6 K9 l, ]& o8 n" w, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——为什么耳朵不好要从肾治？
. r* @& H! ?) }tvb now,tvbnow,bttvb 因为肾开窍于耳及二阴。, J) F- f# @( Y9 i
耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。: F4 |+ R3 X" e4 j
——耳的保健奥秘
3 l7 Y9 w! e* N `6 Ntvb now,tvbnow,bttvb 耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。 }6 w$ M: G8 A1 \6 |% A v& {
第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。tvb now,tvbnow,bttvb0 P; g* p. K; S
第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。0 G. v3 R. |/ u- N; l- _. _
第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。
2 U+ y% @* H. ~' X/ H9 K5.39.217.77 第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。
2 p. A5 Y5 K/ R) ]2 |# j 第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。5.39.217.77) \2 S/ t& B S9 X
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——为什么二阴有病要从肾治？
1 }, w' A; s1 Z9 w' \! ~8 o公仔箱論壇 老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。公仔箱論壇) G3 \% e7 u- f* _
至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。
9 L! b/ F) Y: ? }, R. p/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 “生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示
( u2 J9 y1 v: m9 T5 Q5 U! H" v# n1 q 《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。
; y5 t/ a$ q0 R; y$ e4 L" K1 x* o7 ~* i 久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。7 U V% C) _! `; |9 b+ I
久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。
% r, d1 \0 r0 _ 久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。6 O/ ]2 {7 r) B
久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。$ W, N& q6 K H$ Y: I- k% Y
久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。
& h+ h! r% l. _8 f K. `) a+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。7 {% @: u. @" t. x
- `. |2 }2 C! f1 t0 I5 d5.39.217.77 强五脏就是强正气——如何提高免疫力？tvb now,tvbnow,bttvb( `8 _- ]8 m; X" h
中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。
: L6 g& C+ ]3 k: O" {/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ——肾为元气之根( U9 [( T* ?" W* N& N' W) y
因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。
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8 i( X6 V/ m; d; |* L K5.39.217.77 ——脾健则正气足5.39.217.779 K" v% c( r1 X) q
脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。tvb now,tvbnow,bttvb+ U# m, C1 w+ M% E+ K% j
) e5 U6 \8 |3 H2 F4 }" a公仔箱論壇 ——肺为卫气之本
$ S7 I: |2 x1 Y5.39.217.77 卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。
' _: \! ~; ?7 d6 G6 i% i, U 肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。
& B5 C: `* B' j4 p* M0 g/ D5.39.217.77 当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。5.39.217.77; r( o S) F1 v2 d9 v8 Y7 _
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——提高免疫力的办法
x) ?5 A8 p0 |$ i" H, m 气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。
$ x0 s: ~: S: H6 F 阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。公仔箱論壇/ P1 g8 ^2 w4 z$ ^* S2 w1 D
穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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