初春天氣寒冷乾燥，又是蔬菜水果的淡季，不少人出現「上火」的症狀。中醫借用「火」來形容身體內的某些熱性症狀，並認為「火」的病理可分虛、實兩大類，常見的「上火」症狀有以下幾種：
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8 u( `3 y4 Q9 h% gtvb now,tvbnow,bttvb ▲一、肝火tvb now,tvbnow,bttvb0 f" h$ p! x3 m
古人云：「暴怒傷肝，五志化火」，有些人心胸狹窄，沉鬱寡歡，遇事心煩易怒，從而導致肝鬱氣滯而肝火上炎。表現為頭痛、頭暈、面紅耳赤、口苦咽乾、胸悶脅疼。中醫常用龍膽草、夏枯草等藥調治，可獲良效。
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0 s, \2 }. G+ _4 E& ^/ @6 Etvb now,tvbnow,bttvb ▲二、胃火2 D8 Z, _( e! v$ S" m/ h# ]+ d
由於飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成「食積」，生熱化「火」，以致胃火熾盛。症狀為胃部灼熱疼痛、口乾口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。多以山楂、生石膏、鐵樹葉等藥物瀉胃清火。
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▲三、肺火5.39.217.77+ b8 a* R4 v& E: p: l
一因氣候驟然變化，身體不能適應而生火：二因於勞倦過度，消耗了超量的體內陰液，引發肺火亢奮，這在老年群體中是比較多見的。其表現主要是呼吸氣粗、高熱煩渴、咳吐黃稠痰，甚至痰中帶血。中醫多用黃芩、桑白皮、甘草等藥物清肺火。
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【「清火」對策】：公仔箱論壇* `: }! c0 V" c6 U) U$ c
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◆➀ 嗓音乾啞：. j! l# e8 f6 Z/ k. z V
飲淡鹽水、橘皮糖茶。
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/ G/ e) X" O) l& O公仔箱論壇 ◆➁ 咽喉腫痛：
% s" o6 l. o0 W: g) l: x) j- R 嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱；醋加等量的水漱口可減輕疼痛；用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續3～4次。9 y. X5 ~4 N0 j* l; b3 y
2 x" C, i: C4 h$ z- E, B8 ]' I! c) stvb now,tvbnow,bttvb ◆➂ 有口氣：5.39.217.77) ]8 r/ a& K8 @1 S" o- `3 ?
藿香15克洗淨，加水煎5分鐘，棄渣取汁，再將粳米50克煮後加入藿香汁食用；將藿香換成薄荷煮粥，也可以防治口氣。
9 K5 z6 {, d+ b+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 h& s4 Y$ g9 I
◆➃ 咳痰：
& F, \% T1 }2 w6 r% o; }% I5.39.217.77 桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗淨入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰；生薑1塊切碎，雞蛋1個，香油少許，像煎荷包蛋一樣，把薑和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。
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7 v R: s) y5 f- Q) h p) C8 q4 o ◆➄ 口乾舌燥：
4 M, T+ |( u! J/ }- g4 O 百合、杏仁和粳米同煮，到粥煮好時，加入梨丁、枇杷丁，再拌入少許蜂蜜即可服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o) S6 u0 g. X; n1 s5 |9 I4 M
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◆➅ 臉上長痘：
$ J9 c6 ~+ H: u, K1 ^2 ^% }) V 將芹菜、番茄、雪梨、檸檬洗淨後榨汁飲用，每日1次；或者用紅蘿蔔、芹菜、洋蔥榨汁，都有清熱、解毒、祛火的作用。( J* z3 t6 v. U% ~7 o
- k6 P, Q8 o7 c( \- U$ r) H) c公仔箱論壇 ✦ 網路轉載，內容僅供參考，如需解決具體問題，7 [ x6 e3 R7 R' g
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發表於 2013-3-2 04:14 PM
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