肾正常与否的表象- C4 N/ @2 o( ^1 B3 ]1 G
1．肾气足，人过中年不虚胖
- U; H# \: W2 |* m7 o: g' Z/ n “肾者水脏，主津液。”肾气足，可调节体内水分循环使用并将多余的水分及时排出体外。肾气衰时，体内该排掉的水分不能及时排出，造成腰以下部位虚胖，甚至浮肿。若脸也肿胖，表明已相当严重。补充肾气，人的腰围即可减小，但体重可能不减。这是因为“肾主骨”，人的肾气足了，骨质密度随之增加，体重也会增加。
- ]" {1 Q, A+ c. v& a; }5.39.217.77 2．肾气足，毛发荣光5.39.217.77( H: p! e9 [5 c! j: V: T& ~
“肾主毛发。”肾气足，头发浓密而荣光；肾气不足，头发脱落，发质枯干。所以，治理脱发的根本是调养肾。肾气足者，过百岁仍然鹤发童颜。
1 a2 L3 @$ n. I1 A% x+ w 3．肾气足，颈直挺、齿坚固
! p$ o0 G/ q& jtvb now,tvbnow,bttvb 肾主骨，牙是骨之余。肾气足，颈椎自然直挺，人体轻松挺拔；肾气虚，颈椎无力挺直，重则骨质增生。
! d8 H+ R& Y) D) ]) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肾气足，牙齿坚固，白而亮，年过80岁也可完好；肾气虚，牙齿松动，甚者40岁左右即脱落。5.39.217.77; {2 K, Q. p% [5 b$ [' v' L
所以，当人到中年出现骨质增生或出现牙齿松动时，不要急于做手术，应从调肾入手，这样既能从根本上解决病患，又可保住牙齿。
2 V8 B- g1 h7 Q: x- {公仔箱論壇 4．肾气足，人不气喘，脸不长色斑9 U! @0 A( i$ \ k
“肾纳肺气，为气根；肺主皮毛。”肾气足，可接纳肺气，人不会气喘，肺朝百脉可养皮肤；肾气虚，使肺的肃降功能受阻，严重时会气喘，面部易生斑等。肾阳虚者在秋冬季节手脚寒凉，严重者夏季也凉。有此症状者，每年春节过后，脸上即长色斑，也叫“肾锈”。如果在进入秋冬季节时，能调养得手脚温热，并一直保持到夏季，一般情况下全年脸上不长斑。肾气足者面色白亮，皮肤细嫩。肾气虚者面色青白，无光泽。严重的人会因肾虚不纳肺气，脸色晦暗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m7 U. C$ X6 T: p6 l1 j0 Q! n
5．肾气足，消化吸收旺盛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }* v& e6 W8 Q5 V0 B
肾阳是生命门火而化脾胃土。一些人常年胃病，甚者几十年治不好，其原因是肾寒引起的胃寒，此症不温补肾阳如隔靴搔痒。补足肾阳，人消化、吸收旺盛，必定精神焕发。
6 p1 y; x" U8 K1 `- ]! ^: q6 \公仔箱論壇 6．肾气足，更年期可延至60岁以后
3 L% @) o6 [: i5.39.217.77 《黄帝内经》讲：女子四十九(虚)岁天癸枯竭，但善保养者高寿仍可生子。天癸枯竭，指女性体内雌性激素迅速减少。这时，女性体内润滑物质匮乏，细胞在运动过程中摩擦力增大，造成内热增升，消耗元气，导致女性燥热不安，彻夜难眠，甚至狂躁、闭经。这就是女性更年期到来的征兆。如果针对此症，适时滋肾阴、降虚热，不出一个月，女性更年期综合征可减轻或消失，月经来潮也可能延至60岁以后。" E' _5 ]- b# v7 K
7．肾气足，夫妻生活和谐5.39.217.77! K/ E5 n8 x0 H7 A
已婚女子肾气足，对丈夫温存依恋，是夫妻生活正常的表现。女性肾阳虚者气不能达到私密处，引不起快感，甚者疼痛，导致所谓的性冷症，反感夫妻性生活，容易导致夫妻感情不和。男性肾气不足，年过40岁后则会厌倦夫妻房事，影响男性的自信，甚至出现疑心过重现象。& ]( L* P9 ]" o* Y2 m
需提醒的是，房事后男女皆不要立即洗浴，防止湿冷侵入体内。及时睡眠，可恢复气力，次日少有或没有疲劳感
/ U% }% M' W' m4 z/ x+ j4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8．肾气足，二便正常tvb now,tvbnow,bttvb& ~6 n. s. h r. d3 N+ n; j/ Y0 ^; b. o
“肾下开窍于二阴。”肾气足，二便正常。肾气虚，易导致小便失禁。肾阳虚，命门火衰，可致凌晨便急、便稀，也叫“五更泻”。严重者二阴可患各种炎症。5.39.217.77) i: S2 m% B. n% u2 ^, \6 i; R
9．肾气足，耳聪目明
5 s9 c b. u0 J( J* ~- p* E0 e “肾上开窍于耳。”肾气足，听力好。“肾为肝之母，肝肾同源。”肝。肾足者耳聪目明；肾虚易导致听力差、耳鸣、眩晕，甚者耳聋。
( w" ?- o0 } D9 i- ntvb now,tvbnow,bttvb 10．肾气足，心定神安TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k) H1 L& S8 R, B3 J
“肾主恐。”肾气足，人心神安定；肾气虚，人易恐惧，严重者可出现精神性疾病。公仔箱論壇+ j6 _2 e0 y: ?% y% D; O: A
4 [$ U6 s8 V% ?9 i补肾要领
# Q5 I. z" Q6 E- T3 B* q/ m* N2 h' |5.39.217.77 人体肾气不足，出现任何一种症状都会影响外在美。例如：小便失禁，他人不易察觉，但患者的心理负担必然要影响到面容的光泽与坦然。所以，要及时补肾，使其达到正常的功能，保持舒展美好的容颜。+ J. B3 D; \- h9 i3 G( h" d Y `
1．对肾阴、肾阳两虚的辨别
' d: y7 s. j: M2 V" a) W: V 补肾，首先要确定肾阳虚，还是肾阴虚。阳虚升阳，阴虚滋阴。调反了非但达不到补肾的效果，反而适得其反。肾虚的特点如下：& R) s/ H" a) o2 O8 R
(1)阳虚怕冷，手或脚易凉；阴虚怕热，手心、脚心及其内心燥热，即“五心烦热”。
0 R# b" A9 ]0 A) [tvb now,tvbnow,bttvb (2)阳虚舌嫩胖、苔白：阴虚舌瘦、舌红，苔少而燥。
+ {/ h8 ?3 x6 l4 h9 ]8 e公仔箱論壇 (3)阳虚易瘦：阴虚易胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t- R" E! \; j
(4)阳虚精神疲惫：阴虚燥热不安。
0 _6 N( E$ l* l8 M (5)阳虚面色青白无光；阴虚颧红、脸呈绛色。
# b; w/ B9 A" I4 N6 b9 ~公仔箱論壇 2．肾的生活调养
% J/ x; V/ e) L: z* Z$ K" P2 V (1)肾阳虚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U; v# v9 ]. n
肾阳虚相当于肾这部机器电力不足。肾阳虚分为两种情况：一种是先天不足。表现为耳垂枯小，从小怕冷，手脚冬天凉，重者夏天也凉。女性月经期间经血色黑，有血块，重者痛经。另一种是先天肾气足，到了一定年龄段时肾阳虚，如《黄帝内经》讲的：男四十岁，女三十五岁，肾气渐衰。
' h0 @) O H7 N# z0 \, ? 肾阳虚者多数面色青白，怕冷畏寒。在不同的年龄段表现不同：5.39.217.77+ {) q& _2 N1 b; x4 B8 Q
①少年时期，除上面所述各类症状外，因肾虚不纳肺气，肺不主皮毛而生粉刺因肾不通脑而疲倦、智力下降；因肾不主骨，影响发育。
" F( ^) v: v% y, ?5.39.217.77 ②女性35岁以后，只要冬天手脚凉的，子宫、卵巢、乳房易生囊肿、肌瘤、肿瘤：40岁以后，有人会小便失禁，有人过早进入更年期。: N1 b: J. \' @" T% [: |) H0 ~: y
③男性40岁以后，性功能急剧减退；60岁以后，易患前列腺炎或增生。. K& c( e4 O$ T, e
④男女肾阳虚者的共同性症状：牙齿寒痛，腿肿、脚肿；风湿；脱发；腰痛；骨质增生；泌尿系统炎症、尿急、尿频；耳鸣、耳聋；精神恐惧，睡眠不实或因命门火衰不生脾胃土而凌晨腹泻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {% q! d+ D& M- j7 F
升阳是针对肾处于北方冬天的气候，营造一个相应的南方夏天气候。二者相抵，不适之症自然消退。人体双肾的阳气由命门补充到脊椎中的骨髓，由下至上直通大脑，人体四肢百骸方能通畅。故中医理论认为：“肾为先天之根，通脑，主骨，主髓，主智，固齿，藏五脏六腑之精华，繁衍后代。”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]- e% w& j+ f& ?4 ]# |3 i- W
只要腰背酸痛或板结等，均为阳虚。腹为阴，背为阳。后背阳气要足，阳气足后背爽，百病渐退。
/ Z. _; ~% u8 L5.39.217.77 (2)肾阴虚
8 F. a8 [8 ^! f0 J2 U8 ctvb now,tvbnow,bttvb 肾阴虚的症状：颧红腮热、自汗口渴，下午加重；内热伴习惯性口腔溃疡；牙根松动、畏酸、疼痛，怕冷，怕热；腰酸，腿肿，手、脚、心烦热；尿急、尿频；血糖、尿糖偏高；儿童睡觉盗汗，烦躁不安，多动易怒，习惯性感冒，重则哮喘。有些人冬天肾阳虚畏寒，夏天会转为肾阴虚怕热症状。
4 Y/ _/ A. q9 Y7 a- W5 _tvb now,tvbnow,bttvb 针对肾过热的南方夏天气候，营造一个北方的冬天气候。二者相抵，不适之症自然消退。
5 |; k9 A3 q( B" C7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 中医将内火分为实火和虚火。实火是气血运行受阻、淤积所致；虚火多由阴津匮乏，细胞组织运动润滑不利，摩擦生热所致。针对人体脾、胃、肺、大肠、小肠、三焦等过燥的西方气候，营造一个中部湿的气候，不适之症自然消退。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w* u. w9 \7 W
肾主藏精，包括生殖之精和五脏六腑之精，故称之为“先天之根”。公仔箱論壇! a, r- T" D/ w+ u+ O$ F
肾主水，合三焦、膀胱主津液，与肺、脾同司体内水液代谢和调节。
8 c6 ]4 w* x8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肾主骨，生髓，有充养骨骼、滋生脑髓的作用，故骨、脑的兴衰发育与肾有关。
' w1 Q$ i8 H+ f% V) G1 d, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肾主毛发，肾主骨，牙为骨之余，故牙齿和毛发的荣坚与否和肾有关。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p# D0 @/ x i8 M/ A( L6 d
肾寄命门之火，为元阴、元阳之所藏，有“水火之脏”、“阴阳之宅”之称。
" x6 F; A w$ A4 q6 k+ _0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肾上连于肺，故主接纳肺气。 `' ~6 k0 e. Y, ?3 d9 ]
肾与膀胱相表里。上开窍于耳，下开窍于二阴。耳病诸症，二便不利，皆与肾有关联。5.39.217.779 N+ J# i" E# Z4 S" t7 M% G
肾气旺，人耳聪目明，消化吸收旺盛，精力充沛，颈直肤亮，可延缓衰老数十年之多。 |
發表於 2013-3-1 02:23 AM
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