初春天氣寒冷乾燥，又是蔬菜水果的淡季，不少人出現「上火」的症狀。中醫借用「火」來形容身體內的某些熱性症狀，並認為「火」的病理可分虛、實兩大類，常見的「上火」症狀有以下幾種：
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8 l9 i- b: j( s7 Z- L! y5.39.217.77 ▲一、肝火
5 T% Z, H) w3 d0 { 古人云：「暴怒傷肝，五志化火」，有些人心胸狹窄，沉鬱寡歡，遇事心煩易怒，從而導致肝鬱氣滯而肝火上炎。表現為頭痛、頭暈、面紅耳赤、口苦咽乾、胸悶脅疼。中醫常用龍膽草、夏枯草等藥調治，可獲良效。公仔箱論壇 c2 \: a. j* _ a- W
/ D- `& j/ M1 X公仔箱論壇 ▲二、胃火5.39.217.77% ]: g: T% I$ M
由於飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成「食積」，生熱化「火」，以致胃火熾盛。症狀為胃部灼熱疼痛、口乾口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。多以山楂、生石膏、鐵樹葉等藥物瀉胃清火。
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: I/ e# U# }+ l Y' k: W+ f- u9 E+ D$ B公仔箱論壇 ▲三、肺火5.39.217.771 }: r, y. b$ @) O+ }3 \! F- u
一因氣候驟然變化，身體不能適應而生火：二因於勞倦過度，消耗了超量的體內陰液，引發肺火亢奮，這在老年群體中是比較多見的。其表現主要是呼吸氣粗、高熱煩渴、咳吐黃稠痰，甚至痰中帶血。中醫多用黃芩、桑白皮、甘草等藥物清肺火。
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【「清火」對策】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F8 v! O3 g4 C# d; G. o. ~+ \
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◆➀ 嗓音乾啞：
+ ?: `$ p4 a( }2 ~& v8 ]/ I7 J9 `4 Mtvb now,tvbnow,bttvb 飲淡鹽水、橘皮糖茶。3 [: Q' x1 ^% ~3 d6 N
1 w D$ A, J2 o% j) l" Q6 b' t ◆➁ 咽喉腫痛：
. ], }; T% I4 {5 _9 {, ^7 P公仔箱論壇 嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱；醋加等量的水漱口可減輕疼痛；用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續3～4次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y- Q# O; z' K5 \1 V
1 t7 |1 N& H; E. [ ◆➂ 有口氣：
0 q# E. U) U, j* E( K! I5.39.217.77 藿香15克洗淨，加水煎5分鐘，棄渣取汁，再將粳米50克煮後加入藿香汁食用；將藿香換成薄荷煮粥，也可以防治口氣。
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◆➃ 咳痰：tvb now,tvbnow,bttvb9 ?% M; w4 l, z/ A0 f/ w3 a
桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗淨入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰；生薑1塊切碎，雞蛋1個，香油少許，像煎荷包蛋一樣，把薑和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。
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( `" B0 ]4 ^4 C3 i, ?* l- Ftvb now,tvbnow,bttvb ◆➄ 口乾舌燥：
0 j8 Q) P- Q8 \$ \8 J 百合、杏仁和粳米同煮，到粥煮好時，加入梨丁、枇杷丁，再拌入少許蜂蜜即可服用。
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◆➅ 臉上長痘：
( v9 i9 i( X5 h n, K6 W5 w5.39.217.77 將芹菜、番茄、雪梨、檸檬洗淨後榨汁飲用，每日1次；或者用紅蘿蔔、芹菜、洋蔥榨汁，都有清熱、解毒、祛火的作用。5.39.217.771 M) t6 i [. d( ]' f$ W5 s4 {
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發表於 2013-3-2 04:14 PM
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