水是生命之源，喝水非常重要，每天坚持正确喝水不仅是正常的生理需求，而且还可以治疗疾病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N2 \0 ~5 r' H3 D! r
5 i5 U& `0 u7 y s/ t2 N2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. \; C$ `& o$ K) }) f. c4 t6 G0 ^- S
色斑：清晨一杯凉白开
. U5 w/ E! w- h1 N( xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ @1 X, N1 m- G
很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水，有人喝蜂蜜水，还有人为了美白喝柠檬水。那么，到底喝什么水最好呢？人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分的凉白开是最好的载体！如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们机体的作用。
8 y2 r+ s$ ~; C6 D% Z, X
5 C- i$ v6 g0 h% _& U* w公仔箱論壇 公仔箱論壇 Q+ J3 H- A' P7 U4 g5 m
感冒：要比平时喝更多的水 ) l" ]' s8 G/ S! h
每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀！”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。因为当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，这时就需要补充大量的水分，身体也会有“叫渴”的表现。多喝水不仅能促使汗出和排尿，而且有利于体温的调节，可促使体内细菌病毒等迅速排泄掉。
[" j1 C9 Q6 I7 D1 }: Q* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c5 e4 h- s. [ w# Y; G
5.39.217.77/ v# ~0 @4 u0 k
7 h; p5 V0 X7 {1 }4 utvb now,tvbnow,bttvb胃疼：经常喝点粥
. w2 }' \& \' L; O2 E2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 G3 |% t: ]9 g. B9 U* e6 g+ Y
有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量水分，还能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e4 K9 u0 B2 o* b- n6 E( V6 q# I
5.39.217.77" t L+ }9 m# r1 @: c" Z9 u
6 y+ I) ^! P$ P+ i* Y G* G6 _1 t3 Q& T& b5 i; G+ `& ~6 ]
便秘：大口地喝水
) v$ R5 |: j) o+ N 便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内有宿便，缺乏水分；二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因，日常多饮水。后者需要大口地喝水，吞咽动作快一些，这样水就能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。切记不要小口地抿，那样水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。
7 |8 @5 m" f5 X3 G5.39.217.77" O, a7 X C& w0 u
) a) U$ q) R' Y5.39.217.77
4 B" G b6 b" F9 s# ~+ x) t7 \公仔箱論壇恶心：用盐水催吐2 a* K2 i3 y3 U
; @/ R$ U* P' k公仔箱論壇 出现恶心的情况很复杂。有时候是对于吃了不良食物的一种保护性反应，遇到这样的情况，不要害怕呕吐，因为吐出脏东西可以让身体舒服很多。如果感到特别难以吐出，可以利用淡盐水催吐，准备一杯淡盐水放在手边，喝上几大口，促使污物吐出。吐干净以后，可以用盐水漱口，起到简单的消炎作用。另外，治疗严重呕吐后的脱水，淡盐水也是很好的补充液，可以缓解患者虚弱的状态。
( d0 @4 g n. P6 Y6 ~7 C0 }! F/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U7 S f! Z, [& I: E( d; z
tvb now,tvbnow,bttvb& ?7 D# X. Q, O# z: G
' M- ^1 q9 I$ h! [肥胖：餐后半小时喝一些水
& [3 m7 z( X9 `0 k. D2 [5.39.217.77 有些人误认为不喝水可以减肥，现在医学专家可以明确地告诉你：这是一个错误的做法。想减轻体重，又不喝足够的水，身体的脂肪不能代谢，体重反而会增加。体内的很多化学反应都是以水为介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质要靠水来消除。你可以在用餐后半小时喝一些水，加强身体的消化功能。 公仔箱論壇9 b. }7 F; H2 p; \5 u* R
! ^# a" O2 V2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ `. ]* f+ H* D- r7 j
4 q: M$ s+ t; R4 y# {1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烦躁：多多喝水
5 C1 U. Y2 @; x+ s& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q! ?, E4 n* |* F
人的精神状态如果和生理机能相联系，那么联系二者的枢纽就是激素。简单地讲，激素也分成两种：一种产生快感、一种产生痛苦。大脑制造出来的内啡肽被称为“快活荷尔蒙”，而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其他毒素一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水。如果辅助体力劳动，肾上腺素就会同汗水一起排出。
& f! v( q5 t; v0 f1 } E, I3 C" c公仔箱論壇
3 A+ m x. H4 i) ?" J8 t+ P
2 W. T" s8 p( }- Z7 H9 W公仔箱論壇
: ~8 O) v, W% d4 l2 R+ h. D: E- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心脏病：睡前一杯水 8 e& i4 _, W8 Y% q
如果心脏不好，可睡前喝杯水，有助预防易在凌晨发生的心绞痛、心肌梗死等疾病。心肌梗死等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。当人熟睡时，由于出汗，身体内的水分丢失，造成血液中的水分减少，血液的黏稠度会变得很高。睡前喝杯水可减低血液的黏稠度，减少心脏病突发的危险。因此，睡前这杯水可是一杯救命水呀！ |
發表於 2013-3-6 07:51 PM
| 
