拍手跺脚健身
/ V3 P/ d A) z; \) \【方一】拍掌治手臂痛
( ]$ J/ ]1 G/ o8 }. U3 z& a& F. u公仔箱論壇 双手掌互拍，十指尽量对齐，前、后、左、右、上、下，用力拍300至400下。早晚各一次，坚持拍了一个月。不仅手臂活动自如，对身体也大有益处。
! z5 x1 [4 k1 }+ Y" B来源：本人亲历。10多年前，我不慎摔伤左手臂。当时不怎么痛，后随着年龄的增长，左臂既不能抬又不能弯，天气变化时隐隐作痛。而拍掌仅月余，10多年的老毛病，竟全好了。公仔箱論壇1 c+ }2 S$ H4 T- B S% M( r% m
+ ]8 s* w% Q. z8 A- e' x口干口渴: l2 ^' s1 T) H9 a* m8 i. A$ U
我在门诊工作时每遇老年口干患者，会给他们推荐两个食疗小验方试用。: T. R1 C* M; A( K6 \6 g
一个是葱白方：葱白一段（约2寸）生食，每日3次，连食2周口干可减轻或消失。
) F" u8 v+ U6 H8 ?: f9 @tvb now,tvbnow,bttvb 另一个是枸杞菊花茶：枸杞子20克，菊花5克，加沸水冲泡20分钟，代茶饮，每日1剂，连饮三五天即见效。, \. B+ `# j* |( U Y
来源：民间验方。两方经多名患者使用反馈，均十分灵验。苦于口干的老年朋友不妨一试。8 O# @$ r4 v L) k2 }& u
提供人：贾培武tvb now,tvbnow,bttvb9 g t4 D$ ^" N/ w3 p( c5 t
0 X& b/ @* {7 e( U( ^' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 自制中药多子酒5.39.217.779 H- p8 r2 C1 h0 `$ T5 B* @
方法：枸杞子、桂圆肉、核桃肉、白糖各250克，当归30克，熟地90克。诸药装细纱布袋内，扎好布袋放入酒坛，用28度至38度米酒7000毫升、糯米酒500毫升浸泡。封好酒坛，阴凉处放置20余天后即可饮用。每次饮服50至100毫升，每日两次。感冒时减半饮用。常服为佳，可补肾健脾，养血脉、抗衰老，适用于脾肾两虚、面色萎黄、精神萎靡、腰膝酸软、阳痿早泄、精少不育等症。
* G Y! r( G4 R, R$ \" Ztvb now,tvbnow,bttvb 来源：家传。笔者80高龄外祖父长期饮用此酒，效果甚佳。
6 t6 f* F# p& a1 U5.39.217.77 提供人：郑智敏 |
發表於 2013-3-9 04:49 AM
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