山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。
: W. H" W% t7 T1 f, g0 K 山楂养颜功效
( V$ W( R' W: R) w5 X! n% }公仔箱論壇 现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。
6 m$ Y: G& E5 f/ D7 E5.39.217.77 1、桃仁山楂茶. ~1 g- o$ X, Q/ L* b( I& q
原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L( m5 T* \: _- V2 Q A1 @
做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。( ^: U, ~: k8 S$ C3 x: B
功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。
% j6 N3 `" s8 n! R" h% Y公仔箱論壇 2、山楂梨丝
' D0 B2 ~6 V; C公仔箱論壇 原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。5.39.217.777 w* H( f; D. D& { N. u
做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。
3 B2 z) y9 u2 p: q: Btvb now,tvbnow,bttvb 功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。
* y4 j$ O) O# q* v( V; c* v! U4 r5.39.217.77 3、山楂当归茶* R- z3 a& _6 r; P3 O3 ?$ u* G7 S
原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。
- m2 }/ z! x1 P8 G 做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。
0 x+ n2 x. L! i1 ~1 O 功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。- u. u7 g p4 `
4、山楂牛奶面膜4 t [$ `, J& s2 i2 ? t
山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。
) ` m# L& {0 I f- e2 C; L, U5.39.217.77 山楂防病功效
1 I# M& |/ z1 i5 v- P$ W+ n( E" Y* E% Z4 X 1、防癌、抗癌公仔箱論壇$ c+ K3 x! C& | M0 [+ z
山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。tvb now,tvbnow,bttvb1 G& }# ?. @# s2 ]9 I8 M3 B
推荐食谱：复方山楂粥' z! ?# d. s, t% B! i5 l- N2 X7 M
原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30g5.39.217.77! l0 `2 z6 A5 I
做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。
0 D* ]* Z. x: `2 f9 H 功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。
& v; ^- u& e" d$ y, F3 E# `- `( g! F 2、可治疗痛经、月经不调5.39.217.77 c8 ~/ U% H/ k& b1 E' G( ^
中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。
9 G5 P* T( I" Z2 Z: Rtvb now,tvbnow,bttvb 推荐食谱：山楂红糖汤
& P" b4 G6 `5 a) u3 F: e, @ 原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克
4 a9 o2 t2 x9 Y) y, j0 D! u5 G 做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
% y5 l* R- ?& e' N* J2 e4 [ 3、强心、降血脂、降血压
6 i+ q. G2 T8 A% Q 临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。tvb now,tvbnow,bttvb1 v' B3 B" l/ d5 D# M
推荐食谱：山楂茶5.39.217.77; y8 x, Q+ M9 ~% V# k# |4 F, n
原料：生山楂 15～30克
) H+ c* ]) E- @- `' q' D 做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。
5 j+ a! C" A- x" }$ B9 g+ A$ u公仔箱論壇 4、助消化，治疗消化不良、食积公仔箱論壇" j: ^8 r' g4 \' |2 }$ `1 ]! Q
山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的公仔箱論壇9 l s, @, C r
推荐食谱：山楂瓜皮茶/ [ p! [4 i$ o) w2 Y% O
原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克
% I7 c1 L; W6 [( p7 a 做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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