水是生命之源，喝水非常重要，每天坚持正确喝水不仅是正常的生理需求，而且还可以治疗疾病。 6 @' k! U! o: M
* F6 p6 [ r7 D- d) d* N- l) g# t# t3 J1 V* L/ j
公仔箱論壇- F7 z- d9 U8 V4 ~! Q& Q
色斑：清晨一杯凉白开tvb now,tvbnow,bttvb2 A- N$ @- c; |+ b9 G
* ^: c6 A. r/ a6 _; I) d7 }
很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水，有人喝蜂蜜水，还有人为了美白喝柠檬水。那么，到底喝什么水最好呢？人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分的凉白开是最好的载体！如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们机体的作用。
7 ~6 M, i, G% L( R4 B* e% ]2 xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ H: l5 N; G# p+ [5 r
; i: V: Y% F! y" n3 y
感冒：要比平时喝更多的水
5 J" x2 R6 |1 P3 U- P+ Gtvb now,tvbnow,bttvb 每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀！”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。因为当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，这时就需要补充大量的水分，身体也会有“叫渴”的表现。多喝水不仅能促使汗出和排尿，而且有利于体温的调节，可促使体内细菌病毒等迅速排泄掉。
! n, B4 ?% X) G( V. b w公仔箱論壇
/ X: O# R& S) C; h公仔箱論壇
2 [! p8 C/ D+ @. e- z1 G% G5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb P: V! i+ k0 U9 ?9 [! `
胃疼：经常喝点粥5.39.217.772 M0 x" }9 |9 R, V! \
5 d. N0 s! {2 j) t* x3 m6 s 有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量水分，还能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质，并顺利地把它们带出体外。 1 ^+ P! B3 M$ M" O
6 R4 x3 {. Z# p! ~, w ptvb now,tvbnow,bttvb
6 |1 l# Q3 Q5 X) j3 Y5.39.217.77! @0 U2 R. y0 m: W/ u
便秘：大口地喝水
& a; _" C! i2 V5 m! i公仔箱論壇 便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内有宿便，缺乏水分；二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因，日常多饮水。后者需要大口地喝水，吞咽动作快一些，这样水就能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。切记不要小口地抿，那样水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。 5.39.217.77: U) x2 B) |8 [, Y' x
" |5 B' X& {( w& r* R5.39.217.77
2 a+ [) N- e% h- N# j! Utvb now,tvbnow,bttvb
) W- h5 \5 h9 A恶心：用盐水催吐
) x4 a! |. W1 E" l" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 c% b i' r! Q: X* B3 p7 {' q 出现恶心的情况很复杂。有时候是对于吃了不良食物的一种保护性反应，遇到这样的情况，不要害怕呕吐，因为吐出脏东西可以让身体舒服很多。如果感到特别难以吐出，可以利用淡盐水催吐，准备一杯淡盐水放在手边，喝上几大口，促使污物吐出。吐干净以后，可以用盐水漱口，起到简单的消炎作用。另外，治疗严重呕吐后的脱水，淡盐水也是很好的补充液，可以缓解患者虚弱的状态。
- p9 I" L/ k" c# a2 e! p6 O% F3 g5.39.217.77- x; v# X4 S, Q3 M" G0 n6 x
! w8 g' W& y0 I" \' x) ]6 |: o
; B& J# k" l' @3 o6 E8 P5.39.217.77肥胖：餐后半小时喝一些水
$ ~- C8 [' v& F 有些人误认为不喝水可以减肥，现在医学专家可以明确地告诉你：这是一个错误的做法。想减轻体重，又不喝足够的水，身体的脂肪不能代谢，体重反而会增加。体内的很多化学反应都是以水为介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质要靠水来消除。你可以在用餐后半小时喝一些水，加强身体的消化功能。 tvb now,tvbnow,bttvb4 q! |. d3 J. G0 O" o, x
1 x s' \) ~9 jtvb now,tvbnow,bttvb
+ t7 m& b) A' w' O0 Utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 X& c+ J1 d6 `& T
烦躁：多多喝水
4 r. D! s; E/ c9 C! n# e1 T+ wtvb now,tvbnow,bttvb
( B P; I( P# C& E' g1 v# O公仔箱論壇 人的精神状态如果和生理机能相联系，那么联系二者的枢纽就是激素。简单地讲，激素也分成两种：一种产生快感、一种产生痛苦。大脑制造出来的内啡肽被称为“快活荷尔蒙”，而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其他毒素一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水。如果辅助体力劳动，肾上腺素就会同汗水一起排出。
& e; A/ r) Z7 L! d+ ?5.39.217.77' F _% L& I+ q, ?, R
公仔箱論壇& V c' g8 j+ c& k/ |" R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i8 @' t$ ?9 j& _
心脏病：睡前一杯水
. @5 x+ j" h+ N* h9 [& M- }% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果心脏不好，可睡前喝杯水，有助预防易在凌晨发生的心绞痛、心肌梗死等疾病。心肌梗死等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。当人熟睡时，由于出汗，身体内的水分丢失，造成血液中的水分减少，血液的黏稠度会变得很高。睡前喝杯水可减低血液的黏稠度，减少心脏病突发的危险。因此，睡前这杯水可是一杯救命水呀！ |
發表於 2013-3-6 07:51 PM
| 
