山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。tvb now,tvbnow,bttvb: i5 d5 P7 U+ S- a3 k% U
山楂养颜功效tvb now,tvbnow,bttvb7 h/ N/ K, S* g1 e5 b
现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。
# [0 Q' T& n* @" o! r$ f1 \. |( c v: Jtvb now,tvbnow,bttvb 1、桃仁山楂茶5.39.217.77( e( C0 r+ Y( u
原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。
; E: K4 ~9 c6 |/ [3 ]5.39.217.77 做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。
: A- A& {1 ]7 l9 L ftvb now,tvbnow,bttvb 功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。
) G- n) w g% F z! F6 T+ b( _* h5.39.217.77 2、山楂梨丝
5 N! z! a- {( m# i 原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。7 w8 b N: E/ U) t1 i* I7 X, g
做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。tvb now,tvbnow,bttvb7 |( L/ W2 I" U' ?- g
功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。5.39.217.77$ s9 L) y( S# g+ B4 L0 |
3、山楂当归茶
% B& X5 G3 w' x* r6 D! \5.39.217.77 原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。; n; `; e! k4 m3 w0 \
做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。tvb now,tvbnow,bttvb9 q& `: @8 W+ H9 R. D9 x5 t: ~% x
功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。5.39.217.776 Q v; d$ q; `6 @0 k
4、山楂牛奶面膜
3 n( e- [( }% k$ u+ [ 山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。
. @9 `5 k1 U1 [# B$ \5.39.217.77 山楂防病功效
3 c4 [: T( L: k8 p/ |' x6 l% Vtvb now,tvbnow,bttvb 1、防癌、抗癌
, W( ^2 V6 j# S% ] 山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。9 k& t W9 S* w) [( _
推荐食谱：复方山楂粥
W* H6 [0 W5 k( p, R公仔箱論壇 原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30g5.39.217.77' [( X0 G9 W0 W: J5 L, z( \4 @
做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。
( n) M% J7 X5 E ?; L3 `% p公仔箱論壇 功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l" C! t$ x5 s1 M, P; i+ b
2、可治疗痛经、月经不调TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \( O2 H5 T, u( R# }
中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。
) ?0 J" N- ?& {+ f公仔箱論壇 推荐食谱：山楂红糖汤tvb now,tvbnow,bttvb t5 F# V: e8 E; Y
原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克5.39.217.77! K r9 W% l6 s& }& ?- K4 [
做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
- V `2 l) H2 ]* X/ H% X公仔箱論壇 3、强心、降血脂、降血压TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O8 B( J2 q: p N, C5 {
临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。tvb now,tvbnow,bttvb% I) L. Z, n- R5 O, Y' J
推荐食谱：山楂茶
/ q. ^* g) H+ S- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：生山楂 15～30克公仔箱論壇- H/ I/ L+ W5 H! _* _
做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。
' _; m1 V! M3 y; c ttvb now,tvbnow,bttvb 4、助消化，治疗消化不良、食积公仔箱論壇" \7 l; l# i. w. {7 u- P
山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的
. b% R; V8 M. D/ m! H: X公仔箱論壇 推荐食谱：山楂瓜皮茶
R4 d: a, V% ~% G. f8 d3 m 原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克5.39.217.77- j _- E2 |! g! I
做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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