1.三茶匙蘋果汁加一杯蜜糖 k7 k. ^. f/ B" a" c: I/ m V
; M c, N* c' |- j2.將自己的手指一根一根仔細揉揉拉拉,有安穩情緒的作用
; Y- V: I( J+ p8 }8 P: C公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @3 y+ E9 p+ L: K
3.吃少許麵包
( L. K# T; L* @# `, T# O7 k
/ c# z) T" K0 e& ~- _; @5.39.217.774.一湯匙醋加一杯冷開水
' M' l; z f4 k$ T4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d6 y2 k3 m/ f ^# r. y9 x: ^
5.睡前一個半小時泡熱水浴
: I# t$ W: }: i- d1 M: y8 Y" h5.39.217.77( @( _* h: q! Y% L
6.喝一杯熱牛奶 |
發表於 2013-3-6 10:46 AM
| 