近年来，不少社会精英因生活压力过大、工作竞争激烈，起居无常、饮食无节、劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱，出现猝死现象。我们应该怎样做到防患于未然？
; ^# y g4 m& y( Q! g& Y% d) M
, C- q$ v- O& P& z0 h心脾兩虛型
% y1 e+ x9 }! Q' j9 J0 [' h8 j3 I公仔箱論壇
9 H! c6 Z2 W/ f, ]9 H0 |公仔箱論壇诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。
) {! a i/ j& ]( ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& w3 }+ `; W" r# J( x. o
保健方法：寧靜寡欲，勞逸結合，增加運動量，多食養心安神健脾的食物。5.39.217.773 F$ m2 E: B. s1 E: s; r$ N e
5.39.217.77+ Q P, L" P( c4 ?. m9 l
肝腎虧虛型
1 \8 O: ~( C( ]! k7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 w$ Q/ n, o, W3 w$ u. }! `
诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不充，怕冷身软，颈腰酸疼，性欲冷淡。公仔箱論壇4 n! `. `( u2 h1 B! y0 ?3 z, l6 j
/ G# A Q5 B) q; x. L5.39.217.77保健方法：養成良好的生活習慣，戒菸少酒，有針對性地鍛煉頸，腰部。5.39.217.775 k% j8 I# h! ^* }/ v0 p; u& u
! y* H8 f8 ~5 ~2 O4 z. @' v$ m
陰虛火旺型TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T% k( n& f" ~
6 z, n) i+ v1 F- [6 I" y. B! a诱因：工作时间过长，休息不够，心情烦躁，思虑重重，眼花耳鸣，口腔溃疡。
9 p( G- d. ?; Q! }5 L) m# Ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77: x2 C6 _) ^$ i' Z/ [
保健方法：适度运动，例如游泳，少食辛辣、烧烤等食物，减少抽烟喝酒，多食水果、蔬菜。$ Q' u& J- N0 q/ V: v! Q8 X
2 [$ S# E: U6 R9 K# M& ttvb now,tvbnow,bttvb濕邪內阻型tvb now,tvbnow,bttvb1 Z" d& h: [3 M1 R3 U+ {6 a2 e% O
& c3 z, N( o- g+ b+ Z9 C
诱因：多因脏腑功能虚弱失调所致，温热内蕴，寒湿困滞，心肾不交，出现时热时冷，抵抗力减弱，免疫力低下。7 |, @+ Y5 D# {# _, C
. z2 e/ ]) i; h F# Y: ]tvb now,tvbnow,bttvb保健方法：注意起居规律，增加运动量，少吃油腻、烧烤类食物，可以用中医调理以扶正祛邪。5.39.217.77" | r/ z# e) `* K, X2 F
公仔箱論壇; M U+ D2 U$ Z6 @+ y
氣滯血瘀型5.39.217.77& ^8 s' E1 f- s6 |$ U) _* k3 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J; g; @' ^% r, a) Z5 F
诱因：素来体虚，工作劳累损伤脏腑，出现心慌胸闷、脏腑功能失调，性功能下降，力不从心等不适症候。7 q1 H' S L/ r
/ u6 X" i, D" u0 M. p. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保健方法：應該及時就醫，對症治療。 |
發表於 2016-8-11 04:30 PM
| 
