近年来，不少社会精英因生活压力过大、工作竞争激烈，起居无常、饮食无节、劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱，出现猝死现象。我们应该怎样做到防患于未然？, q4 H @" ]( [3 G* _0 z% j2 |
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心脾兩虛型
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诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。
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* k) s: K; |. G8 m1 q. xtvb now,tvbnow,bttvb保健方法：寧靜寡欲，勞逸結合，增加運動量，多食養心安神健脾的食物。: b* V9 k) u! [6 ~, Y
, g; C1 y6 ` Y6 R% R8 F7 o公仔箱論壇肝腎虧虛型公仔箱論壇& E5 l: N. O2 n% b \7 ?& ?
# s3 S5 i! _6 @% s( d4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不充，怕冷身软，颈腰酸疼，性欲冷淡。. V' f; C- C+ ~
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保健方法：養成良好的生活習慣，戒菸少酒，有針對性地鍛煉頸，腰部。6 X1 p" A# @ ~% l5 f
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陰虛火旺型7 y. @! X: `( `3 u# ~* A, {
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诱因：工作时间过长，休息不够，心情烦躁，思虑重重，眼花耳鸣，口腔溃疡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @ W; O- `0 j$ t+ ~7 y4 }
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保健方法：适度运动，例如游泳，少食辛辣、烧烤等食物，减少抽烟喝酒，多食水果、蔬菜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L% w3 g1 b6 C# y& [6 h
6 V) I0 I& y6 l+ ?8 O& p; k公仔箱論壇濕邪內阻型
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+ r6 z4 R# P! u+ M4 e公仔箱論壇诱因：多因脏腑功能虚弱失调所致，温热内蕴，寒湿困滞，心肾不交，出现时热时冷，抵抗力减弱，免疫力低下。5.39.217.77; B# J7 p& U3 c: I& @ v8 d3 k
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保健方法：注意起居规律，增加运动量，少吃油腻、烧烤类食物，可以用中医调理以扶正祛邪。9 D) t. h/ Q# ^8 @7 `- y5 v
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氣滯血瘀型
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诱因：素来体虚，工作劳累损伤脏腑，出现心慌胸闷、脏腑功能失调，性功能下降，力不从心等不适症候。
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保健方法：應該及時就醫，對症治療。 |
發表於 2016-8-11 04:30 PM
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