1.玉米：
3 t% Y/ X( m& f2 L: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，
3 S3 E# u1 r8 g$ V0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特別是亞油酸的含量高達60%以上。4 Z k: `) ]% T
有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，4 N" @3 D( Z3 {! `! R: ?" r- ^, ^
可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。5.39.217.77$ z D8 S3 N0 F( [% R+ L$ D* _2 u4 o
/ S$ f4 k6 ~& B( C( I2.蕃茄：5.39.217.77+ u! v! u. h. O( S* j$ ^1 {. _
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，tvb now,tvbnow,bttvb9 X+ b7 m3 @; m3 I$ N" k
它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e- |, o% F( z
% @0 \- c; R& S3 d' X$ T" }tvb now,tvbnow,bttvb3.蘋果：
) l* h& @, p" p( y+ W( U公仔箱論壇蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，
! O3 d4 r7 t% ~# L可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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4.海帶：5.39.217.77) f, \2 a' o3 T# z$ |1 H5 e
海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，
! S4 \0 g# N4 Q$ R* R: _: q既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。公仔箱論壇& u, W% k* z4 s& \
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5.茶葉：+ n+ t, ?6 F: j) S
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，
& o+ i' J, J) y3 ^8 V/ v增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n+ ]2 y4 K4 Z
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6.大蒜：- w$ l3 }0 [% x* h* x# u. w7 u
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，
( W- w8 W6 d" I: F \$ E* J' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥
4 X9 J- J! T3 C$ e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y) |, H( ^6 v
7.洋蔥：
% A1 G( \! U, V+ o5.39.217.77含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V0 U# Q% S- W2 Y; ]
減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，( s$ F3 F, R) _ j) T6 }
可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。
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9 _1 x2 Y+ |" b5 V/ I公仔箱論壇8.茄子：
* V$ c% |0 ]8 V( }. j5 \5.39.217.77含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，tvb now,tvbnow,bttvb O# Z0 I# X- q; V. V
因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。
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發表於 2016-8-9 02:04 PM
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