1.玉米：8 @7 q( p5 w: ^* x5 ]4 w) W
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，
8 u- w p$ L S3 C$ N/ a( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特別是亞油酸的含量高達60%以上。
% x$ `) y5 s; s' g公仔箱論壇有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b8 q2 w# d6 R0 F4 z. T# ]& A
可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。- i! g; D7 u5 W2 n# K K
' K/ r8 w2 @) Z2 \# V: ^5.39.217.772.蕃茄：
e# g, J5 Q8 p% ]( htvb now,tvbnow,bttvb不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素——蘆丁，tvb now,tvbnow,bttvb: V5 f4 p5 M7 }7 b% S
它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。5.39.217.77* j# H9 d% U, Y- T. [& S: V: b
; @8 K* d% Y0 o. z& J H2 H sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.蘋果：5.39.217.77% u1 i" B1 p2 L& M+ N0 Q; _
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，: \+ z& W" u3 T6 t
可使積蓄於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。5.39.217.773 q V, F' }5 W% m7 P5 L+ ?
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4.海帶：5.39.217.77# l* R$ m+ w! j* Y( G& F+ i: y- r
海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，) P( F t9 T5 a
既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
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5.茶葉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x9 z5 ~% _; Z" K' y
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，
/ l8 N( h$ ?% ^3 x5.39.217.77增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。 m B: V) B+ S* y* \
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6.大蒜：$ ~6 B3 @1 P( Q+ z6 L: s
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，
' N% ?: b3 R; I公仔箱論壇有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥
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7.洋蔥：
$ O& t) m5 b; m6 A5 H, k" i公仔箱論壇含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，, j" D5 ~' m8 x; @& `6 K6 [
減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，公仔箱論壇# C" B E( s8 w# E' |) I
可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。
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/ Z a) p. N" S2 Q5 w; l0 F2 R公仔箱論壇8.茄子：
( q- R/ t# G- X. s( n含有較多的維生素P，能增強毛細血管的彈性，9 _4 ?# P: W0 m" o1 B0 w3 W! W) c
因此對防治高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。公仔箱論壇: C+ A1 \, b0 U' e: \
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發表於 2016-8-9 02:04 PM
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