近年來，患上高血脂的人特別多，從中醫的角度可以對高血脂進行有效的藥膳調理，其中，山楂粥、菊花粥的調理效果都比較良好。5.39.217.77# X, k, g' |& Q- @' b1 q5 n) J
5 |; I, U5 }6 l4 e6 Z9 C! J 高脂血症屬於中醫痰證、眩暈、心悸、胸痹等病證的範疇。西醫以眩暈、胸悶或僅有空腹時血漿脂質(甘油三酯和膽固醇)升高等為臨床特徵。本病外因為久食膏粱厚味和肥甘之品，內因為老年衰弱或先天不足造成腎的陰陽失調，或脾胃虛弱造成水濕痰飲鬱阻。9 R7 h/ G# ?% o7 `
. V, c! F1 d; B( `$ l5 x1 T* V5.39.217.77 ▲一、山楂粥：
! x) E: K$ }1 K3 [5.39.217.77 山楂30～45克(或鮮山楂60克)，粳米100克，沙糖適量。將山楂煎取濃汁，同粳米同煮，粥將熟時放入沙糖，作點心熱服。不宜空腹及冷食。
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8 g4 p* x! S, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ▲二、澤瀉粥：3 S3 X! K I6 P$ r+ T/ Q% U! v; v# d
澤瀉15～30克，粳米50～100克，沙糖適量。將澤瀉煎汁去渣，入粳米共煮成稀粥，加入沙糖，稍煮即成。每日1~2次。
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% h/ Q( Y' D% i) B: V3 F- a7 @ ▲三、菊花粥：
/ u$ M. b- l+ H8 O& O 菊花10克，決明子10～15克，粳米50克，冰糖適量。先把決明子放人沙鍋內炒至微有香氣，取出，待冷後與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥。粥將熟時，加入冰糖食用。公仔箱論壇0 O$ G9 _" `% O: n4 K
* c9 s# G# i" G6 M" F公仔箱論壇 ▲四、首烏三七大棗粥：
; n2 Q2 S0 Q" \ F! y5.39.217.77 三七5克，制何首烏30~60克，粳米100克，大棗2～3枚，冰糖適量。先將三七、首烏放入沙鍋內煎取濃汁，去渣，取藥汁與粳米、大棗、冰糖同煮為粥食用。
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發表於 2013-3-9 10:36 AM
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