山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。
& X6 @& U5 S' z- T公仔箱論壇 山楂养颜功效5.39.217.772 I. W1 v5 t0 S) K; v
现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。
/ a. D! o+ W3 w6 E! i: t 1、桃仁山楂茶tvb now,tvbnow,bttvb6 D6 N/ c! k' d* B9 q
原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。
* ^" }5 C+ k0 {/ @$ f8 @ y( ftvb now,tvbnow,bttvb 做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。
; A* l/ X9 i/ U6 a 功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E) `2 h6 `$ ]/ R, a& @
2、山楂梨丝
9 o1 j3 s# l. F) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e$ f- `5 ?( q$ j
做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。# B5 b) t* R7 w, {. F
功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。
' B7 I2 t. a: k& k' w% i 3、山楂当归茶公仔箱論壇+ q2 W, W6 Z: f [4 E
原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。
. T+ n4 c8 { t5.39.217.77 做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。tvb now,tvbnow,bttvb9 A0 i+ G7 }9 }& F7 B7 K
功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。tvb now,tvbnow,bttvb Z2 D8 U& s$ t5 Z/ K% J1 v4 A
4、山楂牛奶面膜
' w/ w! h# _8 t 山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j* @: W; S- f* b( o
山楂防病功效. g6 J& A5 X4 E8 D
1、防癌、抗癌
5 b8 U S" L5 Z/ |( v: _) ?* A 山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。
, U! J0 s# \. M; ]5 X; H5.39.217.77 推荐食谱：复方山楂粥5.39.217.773 J, x+ a6 g; J" D1 W/ f. D; j
原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30g
# [6 h1 m/ J& G$ j# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。
9 I3 _" l: C8 M0 d9 X l, y; J5.39.217.77 功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。5.39.217.771 e# Q2 X) D- g7 E! p; {* _
2、可治疗痛经、月经不调3 {( @/ E2 @6 C# y5 d& {
中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。7 A0 f; x/ [+ o+ F: S
推荐食谱：山楂红糖汤
) h! o* A! ?6 F) h. p! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克
' E3 d6 q% Y% v% U7 [; t5.39.217.77 做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。tvb now,tvbnow,bttvb# [6 u3 A [( {/ Q. G
3、强心、降血脂、降血压, B" n5 M6 `8 l
临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。* J8 Q0 s$ ?0 u% g/ g6 O# R
推荐食谱：山楂茶* @ u9 [ E. k' {* S' F
原料：生山楂 15～30克, |, J0 A) t4 r; V7 G7 G
做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。tvb now,tvbnow,bttvb$ z. ]- r1 b% @( t
4、助消化，治疗消化不良、食积: c* c7 e$ X; g* J
山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d# [, V4 o. N4 w5 W/ c
推荐食谱：山楂瓜皮茶5.39.217.77$ {3 E7 _" f' \/ z* O, @/ X
原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克5.39.217.77* {1 Y% f, [+ }% y) c/ n' v& B
做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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