山楂不仅有养颜的功效，还可以防很多疾病，今天小编向大家推荐山楂的不同做法，让你详细了解山楂的功效和作用。
- f2 O; E- @+ m; j8 C+ N 山楂养颜功效: a) R4 W# |3 Z+ I
现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用，也可可健脾消积，对减肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的养颜功效。
! {' q1 ?8 M" }6 J9 Htvb now,tvbnow,bttvb 1、桃仁山楂茶
( i. u; g: c9 A+ M+ R \& M公仔箱論壇 原料：山楂9克，桃仁9克，贝母9克，绿茶，荷叶半张。
# B0 _# `. ]# M- Qtvb now,tvbnow,bttvb 做法：山楂洗干净，留作备用;然后将山楂、桃仁、贝母以及荷叶一同放入锅中，加1000毫升的水，烧沸，用文火煎15分钟，去除渣汁，装入暖瓶中，用此饮冲泡绿茶，一日饮完即可，连服30天。
6 }) M H0 ~- g4 V3 r. S; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：山楂中含有多种维生素和酸类物质，能够促进消化，分解脂肪，利于减肥、瘦身，荷叶具有凉血、减肥的功效。所以，此茶具有减肥、瘦身，去痘、美容、抗衰老的功效。
: _* c( C3 [2 v+ D" k3 _7 P4 d/ A 2、山楂梨丝tvb now,tvbnow,bttvb1 t4 |3 E( L8 K, B2 \$ X# B
原料：山楂200克，梨500克，白糖2汤匙。6 o& M* E. l; g
做法：山楂洗干净后，除去核后留作备用；梨去皮和核后切成细丝；在锅中放入少量水，加入糖，煎制糖起黏丝后，放入山楂和糖汁，捞出即可。
* v0 P6 `! |& J* m% l 功效：山楂调理脾胃，清肠排毒，降脂减肥；梨具有清润、生津作用。所以，常服此菜谱，具有美白、改善肤质，减肥的功效。
& ^3 v8 k9 U+ A 3、山楂当归茶
& }9 y j1 G6 p5 H6 ^5 I0 ~* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：山楂、当归各10克，白鲜皮、白蒺藜各5克。
1 u' j% f. f3 n8 `: W4 T! J5 I- ]# T5.39.217.77 做法：诸药同置杯中，冲入沸水，加盖焖20分钟后，代茶饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z( R3 S. i: T1 O: O4 m
功效：每日一剂，连服一个月，可疏肝健脾，消斑化瘀，对雀斑、黄褐斑有效。
& Y* u% F/ F$ b2 ^5.39.217.77 4、山楂牛奶面膜公仔箱論壇. I3 f8 J' p* i6 ~3 r( \! J
山楂牛奶面膜就是很好的滋养面膜。取山楂几枚和牛奶一同放入榨汁机中，压榨橙汁，敷在脸上，约15分钟，用水冲洗干净即可。此面膜具有促进血液微循环，滋养肌肤，收敛毛孔，防止细纹产生的功效。公仔箱論壇( w* S6 c8 D0 K# e- {: C: D* r2 P
山楂防病功效% |& h( S/ @" L1 S
1、防癌、抗癌5.39.217.77% o. E; }: G5 g& [* o0 w# x" R
山楂含大量的维生素C和胡萝卜素，并富含三萜类物质，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年来研究发现，山楂含有牡荆素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，据专家和专家介绍，亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重，而实验研究表明，山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。
$ W/ O% y' d v" F9 L4 W0 m9 \% M 推荐食谱：复方山楂粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U, A1 l) h% u" o# X
原料：鲜山楂（连核）20g，三七3g，粳米100g，蜂蜜30g
8 _& y6 g+ d. m+ p; q公仔箱論壇 做法：将山楂洗净，切片，研碎，入锅，加水浓煎2次，每次30分钟，合并2次煎液;粳米淘净后入锅，加水适量煨煮成稠粥，粥将成时兑入山楂浓煎液汁、三七粉、蜂蜜，边加边搅，拌匀后煮沸即成。每日早餐温热分服之，15天为1疗程。
1 o9 m* W) w. z( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：有健胃利肠，通瘀抗癌功效。适用于胃癌，大肠癌、子宫癌的防治。
( D0 z* N0 L8 ~ w+ }! k" j+ Utvb now,tvbnow,bttvb 2、可治疗痛经、月经不调
) W, L1 L5 m! K0 Otvb now,tvbnow,bttvb 中医认为，山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1～2天或经前1～2天发生小腹疼痛，待经血排出流畅时，疼痛逐渐减轻或消失，且经血颜色暗，伴有血块。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T- E8 q2 ~3 N
推荐食谱：山楂红糖汤
' p" Z6 s5 W$ I% d: H3 p 原料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克
, c5 z b3 M2 t/ j- f/ K# V, c 做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
! X; K( N% ?# G! k, \% P5.39.217.77 3、强心、降血脂、降血压
. G9 |1 C4 R r公仔箱論壇 临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。
& J) T, O7 ^4 j9 R. N+ u 推荐食谱：山楂茶, b2 t2 w! p/ H: }& ?0 m
原料：生山楂 15～30克( E* C( ^. l/ ]/ ?& h
做法：每日可取以上材料，水煎代茶饮。公仔箱論壇# R/ Y7 |% N* }7 a' ~) F& w5 ~, S5 p
4、助消化，治疗消化不良、食积/ N8 _% i; M q; A3 {! Q, i
山楂富含山楂酸、苹果酸等有机酸，食用后，促进胃中消化酶的分泌以及胃肠蠕动，增进消化功能。对消化肉食积滞尤为专长。山楂常与神曲、麦芽、槟榔等配用，专用于消化不良、食积。另外，山楂中所含有的解脂酶则能促进脂肪类食物的
; l! j6 a& h* |7 g, w 推荐食谱：山楂瓜皮茶5.39.217.775 m! N- y* M! j- @: A1 A
原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克tvb now,tvbnow,bttvb" O$ ~! Y, a# T- w: R; e& p
做法：将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。消化。 |
發表於 2013-3-9 04:46 AM
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