拍手跺脚健身
4 R7 b) G6 y: T* U; j. W4 z, O公仔箱論壇【方一】拍掌治手臂痛
! t6 ?4 W; Q1 `5 c7 g. q' F" q3 |! Itvb now,tvbnow,bttvb 双手掌互拍，十指尽量对齐，前、后、左、右、上、下，用力拍300至400下。早晚各一次，坚持拍了一个月。不仅手臂活动自如，对身体也大有益处。* E. e9 d1 n0 a. N) B8 |( q$ u1 Z6 n
来源：本人亲历。10多年前，我不慎摔伤左手臂。当时不怎么痛，后随着年龄的增长，左臂既不能抬又不能弯，天气变化时隐隐作痛。而拍掌仅月余，10多年的老毛病，竟全好了。
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- I- V8 }. |$ k& S9 _口干口渴5 B- j4 X0 Q3 d0 p
我在门诊工作时每遇老年口干患者，会给他们推荐两个食疗小验方试用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O, \( M: C9 {9 A3 a& j& n
一个是葱白方：葱白一段（约2寸）生食，每日3次，连食2周口干可减轻或消失。
# t2 `% _3 M2 N) [5.39.217.77 另一个是枸杞菊花茶：枸杞子20克，菊花5克，加沸水冲泡20分钟，代茶饮，每日1剂，连饮三五天即见效。tvb now,tvbnow,bttvb' H. r0 O1 P3 V4 B6 H
来源：民间验方。两方经多名患者使用反馈，均十分灵验。苦于口干的老年朋友不妨一试。
1 V% D1 |3 F/ _提供人：贾培武
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3 B2 {( F8 F4 }0 S+ i+ f公仔箱論壇 自制中药多子酒
U/ \8 u8 I1 Y/ B 方法：枸杞子、桂圆肉、核桃肉、白糖各250克，当归30克，熟地90克。诸药装细纱布袋内，扎好布袋放入酒坛，用28度至38度米酒7000毫升、糯米酒500毫升浸泡。封好酒坛，阴凉处放置20余天后即可饮用。每次饮服50至100毫升，每日两次。感冒时减半饮用。常服为佳，可补肾健脾，养血脉、抗衰老，适用于脾肾两虚、面色萎黄、精神萎靡、腰膝酸软、阳痿早泄、精少不育等症。 T" `, D" |2 L, y
来源：家传。笔者80高龄外祖父长期饮用此酒，效果甚佳。公仔箱論壇! D/ q" P& D5 O* g" U, T9 \$ D
提供人：郑智敏 |
發表於 2013-3-9 04:49 AM
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