腦血栓，離我們遠嗎？公仔箱論壇. k, D6 Y9 u- H" p0 s
腦血栓不但影響患者身心健康嚴重的甚至導致癱瘓。
: {+ N4 R- j& Q/ K, x2 ptvb now,tvbnow,bttvb那麼，腦血栓的前兆都有哪些呢?得了腦血栓又會有哪些癥狀呢？
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腦血栓前兆
1 H4 _4 C4 c+ ]% n一、哈欠不斷公仔箱論壇- A* C. q% Z, M! n- Q1 Y
患缺血性腦血栓病者，80%發病前5～10天會出現哈欠連連的現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m3 L1 }/ I) A! F3 ? t: j
* s6 [; W$ \' Y2 L7 G! {公仔箱論壇二、血壓異常
: @$ h3 o8 z1 N% u' [ otvb now,tvbnow,bttvb血壓突然持續升高到200/120mmHg以上時，是發生腦血栓的前兆；公仔箱論壇. e; |0 T1 u* z
血壓突然降至80/50mmHg以下時，是形成腦血栓的前兆。公仔箱論壇" q6 y% H) Z1 }% X: v
: C3 L5 B D1 x5 j7 k+ q% ?# ?tvb now,tvbnow,bttvb三、高血壓病人的鼻出血tvb now,tvbnow,bttvb' A# j4 b; o5 M; Y# e( F+ q
這是值得引起注意的一種危險信號。數次大量鼻出血，
, }+ ]1 `2 R/ g+ S$ t9 a* E# k! w/ }再加上眼底出血、血尿，這種人可能在半年之內會發生腦血栓。
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四、步態異常1 M( s5 A. Z% `1 }
步履蹣跚，走路腿無力是偏癱的先兆癥狀之一。如果老年人的步態突然變化，
4 V6 P2 g, F" ` I! _3 v1 M公仔箱論壇並伴肢體麻木無力時，則是發生腦血栓的前兆信號。
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4 a1 I# B& C7 j+ E D L1 b- J五、突然發生眩暈公仔箱論壇$ u# {/ L4 K+ a4 _
眩暈是腦血栓的前兆中極為常見的癥狀，可發生在腦血管病前的任何時段，tvb now,tvbnow,bttvb7 D# g. I. ~- n' Q3 a8 g3 ^
尤以清晨起床時發生得最多。此外，在疲勞、洗澡後也易發生。
0 C J* U: L; k9 N7 ptvb now,tvbnow,bttvb特別是高血壓患者，若1～2天反覆出現5次以上眩暈，發生腦出血或腦梗死的危險性增加。
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六、突然發生劇烈頭痛' c: B& |2 _( f, `
任何突然發生的劇烈頭痛;伴有抽搐發作;近期有頭部外傷史；
3 \1 G |3 g: H8 }1 {( s1 W- q0 E伴有昏迷、嗜睡；頭痛的性質、部位、分布等發生了突然的變化；
4 E7 L7 G' {5 R9 M6 T# m4 U6 i6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因咳嗽用力而加重的頭痛；疼痛劇烈，可在夜間痛醒。tvb now,tvbnow,bttvb' S- q. c* ~4 h6 V. p7 d- t3 D" ]/ q# ?
如有上述腦血栓的前兆情況之一，應及早到醫院進行檢查治療。
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怎樣預防腦血栓
& A: Q/ ]- h7 p& @( S/ o1.限制脂肪攝入量
4 k/ O( f2 ~5 Y" \7 U5.39.217.77腦血栓患者不得攝入太多的脂肪，在飲食中應減少總脂肪量，
" l8 D9 G% C2 |6 ^並且還要限制膽固醇，每人每日應保持在300毫克以內。
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5 F1 {( y& i1 }( {5.39.217.772.控制總熱量0 \+ }& w# }8 B# k8 \4 o3 d+ T
要想使血脂下降，那麼必須控制總脂肪的攝入，這樣對身體的各內臟都是有益的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A7 A- C" q0 l% [! r J
8 _2 v# x+ N/ n" H1 Q3.適量增加蛋白質
2 u7 b- m0 b4 N9 q1 `5.39.217.77脂肪量下降就要適當增加蛋白質，如食魚類、豆製品、瘦肉等，
@; n" u% B* ]1 E% O2 F+ |tvb now,tvbnow,bttvb都不宜吃太多，每日保持一定的量，吃這些有利於降低血液膽固醇以及血液粘滯。
8 a9 \4 u- D; ]; a6 {1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# y2 O, F6 G+ z+ ]$ }" o9 m4.限糖* i) \. u \0 Z1 k; q
腦血栓患者是不宜吃過多精製糖和含糖類的甜食，公仔箱論壇$ G+ u o" E. R: K' b# f
因為我們都知道體內的糖會轉化為脂肪，並蓄積起來，tvb now,tvbnow,bttvb8 w0 l4 g! u: D& {0 Y! r: l
增加血糖、血脂及血液粘滯度，對在恢復過程中的腦血栓患者極為不利。+ z0 o5 a4 t' |5 s: ]* a4 ]
某些腦血栓病人還患有高血壓病，所以在食鹽上要注意分寸，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J7 W7 T$ Q6 r3 D$ s8 Q' |
食鹽的用量要減小，每日保持在3克最為合適。, h; }! ~6 j5 t8 b; x0 \# f5 C
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5.注意烹調用料7 r, s7 z# D8 h; C G+ z* D9 [
因不宜食用過多的鹽，所以在烹調的過程中只能放入少量的鹽，
! J- z6 r5 ]+ O6 }但烹調出來的味道很淡，為了增加食慾，我們可以加入適量的醋、芝麻醬。
2 X3 C" ?0 ^* a7 `醋可以調味和加速脂溶解、軟化血管，而芝麻醬卻起到了補充鈣的作用。
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6.經常喝水
6 G" K4 N; r* c5.39.217.77腦血栓患者要經常飲水，特別是在清晨和晚間，
$ _# g7 J, S# f2 w清晨飲水可沖淡胃腸道，晚間飲水可稀釋血液，防止血栓栓塞。
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7.增加維生素C
' O. c# n, k- P3 Y- Htvb now,tvbnow,bttvb維生素C食物能到降脂的作用，所以要多食用維生素C食物，tvb now,tvbnow,bttvb2 D5 k r& W+ R+ ]) z; P
如水果、蔬菜，裡面含有大量的維生素C。 |
發表於 2016-8-6 06:53 AM
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