5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒tvb now,tvbnow,bttvb, O/ V8 r Z' C
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癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也
2 F s. Z3 v$ p& i1 u5.39.217.77因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成
4 V7 b. i6 H5 ?/ h3 }1 A+ P$ H$ O份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在; S. X* V7 ?6 U* [! `: ~9 m
外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料
0 `! e0 }# F5 N0 x5.39.217.77有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。公仔箱論壇7 M9 r$ }; E. z4 ^
4 {& m* c2 _7 x3 ztvb now,tvbnow,bttvb 選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還
2 n6 t7 k% o; g' D% Z" I5.39.217.77可以達到真正防癌的效果。* m' C4 W) s; B7 t
1. 番茄汁
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番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌公仔箱論壇3 e+ t) z1 N3 a" T1 l! T5 q
細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇
2 J$ `( A6 t, i& J! _. ktvb now,tvbnow,bttvb成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充
4 z. o. |& X' H7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。足夠的茄紅素。
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2. 綠茶5.39.217.77- [( L5 F7 ]/ d
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綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是
6 T7 ?2 t$ A4 V% \$ S5 j# ~9 W4 M/ ^維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種tvb now,tvbnow,bttvb5 x: b& J! D6 i- j, y' t2 A. g
致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉5.39.217.77( N+ q& Q: b/ x" i4 Z8 B
的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法
! b `5 H/ n7 }) `( e5 htvb now,tvbnow,bttvb有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的
9 V9 @/ g2 G" B% ~3 p: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。完整的營養。" T6 w& y* {1 U# l# `4 `/ r
# t0 ]' B4 H* o# s) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 豆漿
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豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins): B; c5 m( a+ }+ P& Q [( l
、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃
# s5 {" w" w0 H$ \2 U* t6 ^豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @2 A5 P I7 h/ A' F
的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖) P4 V8 Q. v# F6 p6 d# z
維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢9 f g- d) F! [, ~8 x
，減少大腸癌發生的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d. x% P7 `7 J/ d2 i; x. I
, B& y8 o3 s+ I0 `& U. I% {! f6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4. 咖啡
$ o {0 D1 z2 Utvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U \4 f$ B( D! @
加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯: X9 R$ i8 W9 e( Y! E3 c: w
咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學4 i4 R7 p, w. R. @8 _% Q
者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約16公仔箱論壇 `0 W* G" P) p
%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P' ^" |( N- t# n( b& o
不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的tvb now,tvbnow,bttvb; O2 d2 T+ }/ K3 [7 G
咖啡並沒有此種功效。
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* w P/ {, G5 a5.39.217.77 5. 柑橘汁2 y% v' E2 X/ D2 I
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由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘5 m- p. K5 |' r) W
、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及
; L2 T$ y7 x6 w3 T1 m: c公仔箱論壇減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F' C9 M# U" a
由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的
* j) n- d5 e O, a" a3 Ltvb now,tvbnow,bttvbβ-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強9 K4 e$ u1 y2 E3 R
5倍。 |
發表於 2013-3-13 09:23 AM
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