5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒3 q0 B" R( {+ h. w) f. [& m( q; Z
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癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也公仔箱論壇) G& O3 u& o" ]
因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成公仔箱論壇/ o4 M7 \% V3 R! p% c% o( ]
份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在
1 R6 a1 ]0 `( @5 i$ X外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料( K. v7 i4 }0 c3 Q5 C) h
有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。5.39.217.77) A7 `: Z# Q) t1 k8 g+ k+ [
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選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還
( s/ @9 C, n& Z0 o. CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以達到真正防癌的效果。
: D+ d. S/ y0 U/ H+ M- _2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 番茄汁
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( U) r, }$ V; z: q. j+ x7 `* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌公仔箱論壇+ f+ g# C5 i& y
細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇
% S$ m8 W6 p9 ^成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充
& K/ a' j% V; R2 G( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。足夠的茄紅素。: i% \$ O! g5 E4 _" \' d0 C
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2. 綠茶
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綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是tvb now,tvbnow,bttvb+ W+ O9 m, f$ k, ~3 G$ q$ @
維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種4 Y& [, h, i1 D# @1 A7 g
致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉: p4 C' U1 I/ x9 L. N
的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法5.39.217.77" _+ D4 l- d; N( ]# B
有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的
" |# Y7 z9 r0 U- y公仔箱論壇完整的營養。
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6 Q' U7 J! l1 J; o7 k9 Q& @2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 豆漿
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& p1 m% o0 @, S, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)
) G- W: X+ n8 a# C、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃5.39.217.775 c" G& i% S# j. v; l( @
豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊
. }/ l# R# W3 j! B, f W C# v公仔箱論壇的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖5.39.217.773 q7 j M% d+ v; {; e
維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢
) j! [5 h: d6 V! \: C0 G5.39.217.77，減少大腸癌發生的風險。5.39.217.77! n2 }0 Q+ f$ G* t/ y: ]$ |
% j# Y; |# ~ K: v& f$ k9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4. 咖啡
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加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯
3 f( E6 i. Q2 E( `8 h" Z8 Y咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?/ H& c0 d" k/ l! E4 u
者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約16
! K, N( d) F. G* k( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g1 r1 e: D) i. G( m5 h
不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的$ z- U, Z: j% B5 i; ]* s. J' h" T
咖啡並沒有此種功效。
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5. 柑橘汁% |: \4 g/ `% O2 h( H
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由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘- u: N2 r k6 M5 j
、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及tvb now,tvbnow,bttvb$ B6 r0 j# O; f% \( W {
減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自
6 s: X+ E6 y# Q! f' y5 B, W! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的
7 q- m- G7 @' j' w: c1 Y% D( l0 Jtvb now,tvbnow,bttvbβ-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強
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發表於 2013-3-13 09:23 AM
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