材 料 : 200 克雞肉5.39.217.77# E( [% }$ Y6 [& h) P
10 隻雞蛋tvb now,tvbnow,bttvb, t* Y& l$ K: p2 \
1 個番茄
) q' L6 c! ?( Z1 ~1 C公仔箱論壇 1/2 個青瓜tvb now,tvbnow,bttvb$ Q3 `& |& I) x
1/2 個洋荵
. r) `( n2 ?! O! o( M% Z5.39.217.77 1 個奇異果
: ?, J# @: |' C0 S( K 牛油及甘筍各少許5.39.217.77. b! p5 F* U- Q S, g
! a. ]8 M% R9 P5 e" M8 B) c9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 : 1/3 茶匙鹽
4 M4 g: H9 |+ r' P( k公仔箱論壇 1/4 茶匙糖
( I4 a0 l, T5 B% _- Y5.39.217.77 胡椒粉少許 W$ k' T3 O4 s
" l- |: X$ ^. z uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法 : (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。
+ ^. M$ k' _/ W a) D; L/ ftvb now,tvbnow,bttvb (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。
! u* O' ]3 k- N9 O& O/ u: Q (3) 將洋荵及甘筍切碎。
9 t( B% r$ r; J" t' D0 q4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h. |2 j4 a3 ]6 Q
熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡
* T' x( @5 @2 f3 Y) `$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 料。
5 D- C2 d0 y* L; |, i (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形公仔箱論壇; b( G3 x% X; Y: e3 t
式煎至半熟。( s- f; M/ ?" `. q
(6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。
- }; U2 G3 u+ D' G& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟* r+ U0 O N9 C
即成。tvb now,tvbnow,bttvb5 \: F, C$ @. \
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發表於 2008-5-26 05:48 PM
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