香菸的危害4 H5 F. F1 f9 C0 F6 g& V3 p
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菸草的由來，土生於南美洲的一種植物，葉子可用來口嚼或做成捲菸來吸，最早享用菸草的是美洲的印地安紅人。當歐洲探險家抵達新大陸時，菸草的使用在美洲已經相當普遍。到了十六世紀，菸草被傳入歐洲，然後再流傳到世界各地。
5 K* L+ }8 n5 p6 e) v; f* {菸草，菸的成分，點燃香菸後產生的煙霧中含有四千七百多種化學物質 ，其中至少有四十三種致癌成分。而菸的成分主要有四類：一氧化碳、尼古丁、剌激物質、致癌物質。
* `- |6 ^+ ?3 K5 Q) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s: d) k1 S0 @, a8 k' y
一氣化碳
5 e: K, F) ^- J' k* d公仔箱論壇一氧化碳在香菸煙霧中的濃度約四百ppm。
T3 u9 d$ t" t+ z5 U6 k& G& A5.39.217.77與血紅素的結合力為氧和血紅素結合力量的約二百一十倍。
' Y6 [/ }1 |! I$ U7 @一氧化碳被吸入人體後，血紅素輸送氧氣的能力會降低，而使體內缺氧。& q8 K! l: }1 d$ |9 p+ c: Q* {
造成紅血球數目的增加。公仔箱論壇) O" ~$ l7 a3 k$ k/ `: r
動脈內壁對膽固醇的滲透力也會增加，容易造成動脈粥狀硬化、狹心症及血栓塞症等。
; C& _; t, `$ [0 }9 q冠狀動脈疾病更是會造成死亡的疾病。
! T$ I+ ?2 J$ A8 @' g公仔箱論壇公仔箱論壇8 ~3 }4 P* i& Q# e7 G2 X
尼古丁的作用(1)7 W; u) A: E1 t2 z2 l
主要造成菸癮的成分:都會出現頭暈目眩、噁心慾吐、冒冷汗等症狀。
# Z7 A1 @6 O0 t3 btvb now,tvbnow,bttvb尼古丁的影響:
! X9 V" x5 l7 r1 J6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。– 中樞神經，它能使人興奮, 也能產生相反的鎮靜作用並且引起吸菸上癮。
/ h, [! v1 {: |6 | QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。– 自律神經系統，交感神經及副交感神經。
# }; C4 ^9 Y4 v2 z- s– 促進腎上腺素的分泌, 因而脈搏次數增加, 血壓也隨著昇高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M. c3 E- j4 M4 m
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尼古丁的作用(2)
0 J2 [1 { W$ g5 _' J' P( x公仔箱論壇絕大部分被肺部毛細血管吸收。
) \: H7 t5 S2 h0 h6 v: t6 `其餘少量則由口腔內的黏膜吸收。
! }, R- q8 f2 B- s' G2 G% G! itvb now,tvbnow,bttvb血管會收縮而變得更細 心臟費力的把血液輸出心臟高血壓、心臟病、血管病變。
+ d% J; W8 ?' T3 |. E b. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b, i$ r% W" _; H; @$ d# Y4 R* `) ~
刺激物質5.39.217.77. P: b- R, o8 v1 N4 A
對眼睛、鼻子、咽喉產生剌激。# L5 n. N @1 q. q! ?. A" {: W9 T! i+ L
抑制呼吸道纖毛清除異物的作用。5.39.217.77 s( ^' v8 S: {% _" Q) u: a4 ~
抑制肺內白血球與吞噬細胞的作用。
! S% g: l% [; I- d5.39.217.77剌激支氣管黏膜下腺體的分泌，導致反覆性急性支氣管發炎及慢性支氣管炎。tvb now,tvbnow,bttvb, \7 U7 p P6 r5 b, @; u |: ~
香菸燃燒所產生氣態剌激物有:氰氫酸(hydrocyanic acid)、丙烯醛(acrolein)、氨(ammonia)、甲醛(formaldehyde)、乙醛(acetaldehyde)等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j9 ], Z2 H7 a7 C5 C. q
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致癌物質
8 H' \# F0 e9 S+ u4 ytvb now,tvbnow,bttvb至少有四十三種致癌成分。* c, t4 q O) w$ y& R2 G9 m9 D# }
吸菸致癌而死亡的人數，占所有癌症死亡人數的百分之三十。
1 i: j' P( ?; \8 H; a0 c公仔箱論壇如果人們能夠停止吸菸的話，將可減少三分之一的癌症死亡。
3 X! S. C/ e- `. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. P0 j- o0 p8 E& p$ k0 H2 e和香菸有關的癌症
" G1 p- y' ]+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多癌症的發生都和吸菸有關" C0 o' R8 V9 y; f
常見的癌症如下: 肺癌、食道癌、 鼻咽癌、口腔癌、喉癌膀胱癌、胰臟癌公仔箱論壇; x1 a. s2 q. `* z4 @! W
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其他香菸引起的疾病' D0 V, R ?5 N+ u+ C
呼吸系統：慢性阻塞性肺病、肺氣腫公仔箱論壇6 ?. n0 U0 q- P6 T0 h
消化系統：胃潰瘍
9 }$ f) D0 u0 w3 t4 h- [% j ` u9 `- ^心血管系統：高血壓、心臟病、心絞痛、心肌梗塞tvb now,tvbnow,bttvb9 W4 |" K" v/ K, ^" C- p
腦神經系統：腦中風TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D6 t2 v7 Q9 V1 |- _
孕婦及胎兒： 胎兒發育缺氧、體重不足、小孩智力較差、新生兒死亡率增加20~30% 5.39.217.778 N9 W" c& b# u$ r! x
性功能障礙公仔箱論壇9 S& V7 L3 ?# d/ |, G* n
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香菸的危害公仔箱論壇6 r9 u2 w1 e5 F8 X, T9 B
據推估已造成上個世紀全球五億人口死亡。4 R2 H' a3 K: Z# C/ c9 l
世界衛生組織（WHO）發現當今全世界每年有五百萬人死於菸害。
9 n" T7 y5 _0 c. o1 V3 B- z公仔箱論壇台灣已知至少每年一萬人死於和菸害有關的癌症。$ W* V0 f+ g- | H% M* ?
加上其他與菸害有關的疾病、意外等，每年有近兩萬人死亡。
0 D8 f3 G+ B# L% W, c$ Z. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。未來二十年，總共將會有像基隆市人口一樣多的人死亡。
5 l! z$ C- k& F9 W: e; d4 L. N1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。接觸菸害的人，可別以為自己沒那麼倒楣而心存僥倖。
3 i, h. {) A, W }3 Htvb now,tvbnow,bttvb二手菸的危害：當不吸菸時低溫燃燒排放側流煙，燃燒不完全且沒有通過濾嘴，所釋出的有害物質較多，一直吸二手菸的人受害甚至更大。6 b% r9 C- [; Y& p6 i8 x
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如何拒吸二手煙？公仔箱論壇/ [/ o( j- U; @* M% L
告訴別人和你的朋友，你不喜歡吸煙。 tvb now,tvbnow,bttvb" [6 E8 X& _5 o- V) V6 @* H% C& Z
不要接受別人遞上的香煙，要養成拒絕的習慣。
! X w% a% K0 ~5 [tvb now,tvbnow,bttvb不論身在何地，堅持選擇「禁止吸煙區」。: `3 q% }/ s. {9 o; C3 x. U8 A
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戒菸
- {, L7 L ?0 w( J D3 ]) q+ btvb now,tvbnow,bttvb自己的信心和毅力才是最重要的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q$ {( O% I8 ]' S' [
多喝水。tvb now,tvbnow,bttvb+ ]' F$ Y# r- @' m, }$ l* x
勤沐浴，使身心完全放鬆。公仔箱論壇. _5 ^! C; G. X& l3 C9 r- p
生活有規律：充分休息，定時進餐，定時上床。
) U) y+ [4 p5 i: `) V飯後勿閒坐：最好到戶外散步，不要閒坐引起吸菸慾望。
0 B' P: H1 E$ M; @* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不喝酒、茶、咖啡及可樂：避免一切鎮靜劑及興奮劑，以免剌激神經。/ n( j! |( Z3 g' f$ y) t9 F/ |6 R
避免吃剌激性食物。公仔箱論壇$ F) z5 G; x& H& j: c0 ]$ K- i% m4 r5 S4 O
維生素的幫助：多種維生素B，可以安定神經。
6 X+ n" g' t1 I; V1 ~, D Q有宗教信仰者，可以祈禱方式渡過難關。
2 P7 M- H% Z3 `- x- R% S$ z9 J, ]盡量不與其他吸菸的人待在一起，不要給自己再吸一支的機會。, m9 X% H) o$ [5 Q; X
# Z8 \' V) a1 f4 a( N. `5.39.217.77其他的幫忙，透過戒菸門診及諮詢，讓家人與朋友一起參與。處理尼古丁的依賴，藉著戒菸貼片、戒菸口香糖，做好心理準備，破除吸菸迷思，合理的期待，列出戒菸的理由，算算吸菸的花費，期許自己一個戒菸目標。 |
發表於 2007-12-3 10:08 AM
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發表於 2007-12-4 01:59 PM
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