香菸的危害
% y* \0 v! v% q$ w* m" T: W QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 u2 n1 Y9 E9 M& M0 W& U( j q菸草的由來，土生於南美洲的一種植物，葉子可用來口嚼或做成捲菸來吸，最早享用菸草的是美洲的印地安紅人。當歐洲探險家抵達新大陸時，菸草的使用在美洲已經相當普遍。到了十六世紀，菸草被傳入歐洲，然後再流傳到世界各地。公仔箱論壇1 |2 Q& w8 A9 o8 P8 u7 `0 K# E
菸草，菸的成分，點燃香菸後產生的煙霧中含有四千七百多種化學物質 ，其中至少有四十三種致癌成分。而菸的成分主要有四類：一氧化碳、尼古丁、剌激物質、致癌物質。
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4 M3 M) r% |7 K1 ]# j8 A! c公仔箱論壇一氣化碳& u- ?% V) ?/ i( Q
一氧化碳在香菸煙霧中的濃度約四百ppm。5.39.217.77, R# m6 E) M0 S% ?3 g! d7 Q G) R
與血紅素的結合力為氧和血紅素結合力量的約二百一十倍。
. M) |3 {4 x: n) Z0 W1 S/ v; l0 _tvb now,tvbnow,bttvb一氧化碳被吸入人體後，血紅素輸送氧氣的能力會降低，而使體內缺氧。
& N; ^ X0 @9 Y" N! C! b公仔箱論壇造成紅血球數目的增加。
1 ?% F( B8 ~1 Q0 I" d& K0 n- N公仔箱論壇動脈內壁對膽固醇的滲透力也會增加，容易造成動脈粥狀硬化、狹心症及血栓塞症等。
, {. C/ ?+ p: [. Y% ^. a2 N0 M4 O8 R: R冠狀動脈疾病更是會造成死亡的疾病。$ U% i5 k" w- N3 O5 q1 s! b: N
4 U, k: [5 u4 F7 u! E' e5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尼古丁的作用(1)% l1 r, n1 r7 C# ^
主要造成菸癮的成分:都會出現頭暈目眩、噁心慾吐、冒冷汗等症狀。
( _9 @5 w# D+ |5 w! G尼古丁的影響:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q `( F- s# M% y
– 中樞神經，它能使人興奮, 也能產生相反的鎮靜作用並且引起吸菸上癮。 tvb now,tvbnow,bttvb: \2 I, K7 m1 i
– 自律神經系統，交感神經及副交感神經。
! C$ ]- k+ ^* P4 Q' Z- X& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。– 促進腎上腺素的分泌, 因而脈搏次數增加, 血壓也隨著昇高。5.39.217.774 R5 s8 @' U1 ?$ y3 W- f7 I, I4 V
1 _, U8 T) h0 W) w尼古丁的作用(2)
# j9 H. X8 p1 E& y b+ U( R絕大部分被肺部毛細血管吸收。公仔箱論壇% v) p' w+ c$ Z( _- b
其餘少量則由口腔內的黏膜吸收。, h0 ~: {3 j3 j. ?' b
血管會收縮而變得更細 心臟費力的把血液輸出心臟高血壓、心臟病、血管病變。tvb now,tvbnow,bttvb5 f0 W) T5 w- D" x! j6 c* M
3 C5 ^, q2 L9 X+ z# x4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。刺激物質
+ P! S; }& |0 M" L! Q+ J對眼睛、鼻子、咽喉產生剌激。tvb now,tvbnow,bttvb8 B* M& F4 J. [/ g L& K! w J# R
抑制呼吸道纖毛清除異物的作用。
( W8 v9 V. X. D8 n5.39.217.77抑制肺內白血球與吞噬細胞的作用。5.39.217.77% A. |( n% J; D! [8 ]
剌激支氣管黏膜下腺體的分泌，導致反覆性急性支氣管發炎及慢性支氣管炎。
9 @9 t3 G% x' b6 x% {5.39.217.77香菸燃燒所產生氣態剌激物有:氰氫酸(hydrocyanic acid)、丙烯醛(acrolein)、氨(ammonia)、甲醛(formaldehyde)、乙醛(acetaldehyde)等。
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+ y1 ~) D! ~: f: P( t致癌物質
8 P0 F( b3 y% m c/ r6 z4 X4 [, }8 ^tvb now,tvbnow,bttvb至少有四十三種致癌成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S! q' k9 p' q8 r `
吸菸致癌而死亡的人數，占所有癌症死亡人數的百分之三十。; f& e/ p/ ^" l1 _9 B/ Q
如果人們能夠停止吸菸的話，將可減少三分之一的癌症死亡。
l+ a) Q0 R/ \# O9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 b% O7 {) _/ o$ |) `# S( y5.39.217.77和香菸有關的癌症" p% T$ w) P" l7 G9 \4 D: ]
許多癌症的發生都和吸菸有關
0 b4 T7 k) d* K4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常見的癌症如下: 肺癌、食道癌、 鼻咽癌、口腔癌、喉癌膀胱癌、胰臟癌5.39.217.77, O7 m% U E0 ?: {
' @6 C$ j2 L X% D2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其他香菸引起的疾病tvb now,tvbnow,bttvb9 [* q+ @6 w# N* T7 n! ?
呼吸系統：慢性阻塞性肺病、肺氣腫
: J0 q( h Z! H C3 Btvb now,tvbnow,bttvb消化系統：胃潰瘍
" b0 X# J: V+ P! J心血管系統：高血壓、心臟病、心絞痛、心肌梗塞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L& v9 K6 j7 Z( A- d
腦神經系統：腦中風公仔箱論壇0 E- y3 j" e3 c: O0 z$ S
孕婦及胎兒： 胎兒發育缺氧、體重不足、小孩智力較差、新生兒死亡率增加20~30% 5.39.217.777 b7 {3 M. U( R8 @6 p# d
性功能障礙
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' \+ I$ H9 E9 f& Q5.39.217.77香菸的危害tvb now,tvbnow,bttvb; \- \3 a( f, c) F4 N
據推估已造成上個世紀全球五億人口死亡。tvb now,tvbnow,bttvb1 `& ^7 _& |! s$ H6 d$ S
世界衛生組織（WHO）發現當今全世界每年有五百萬人死於菸害。公仔箱論壇4 S( |5 J$ o* r
台灣已知至少每年一萬人死於和菸害有關的癌症。
& C3 h1 g; S( R1 h2 G. c6 ]公仔箱論壇加上其他與菸害有關的疾病、意外等，每年有近兩萬人死亡。
2 w( p) I1 J$ p9 f+ Otvb now,tvbnow,bttvb未來二十年，總共將會有像基隆市人口一樣多的人死亡。5.39.217.77( s3 W. L. W+ D8 Y
接觸菸害的人，可別以為自己沒那麼倒楣而心存僥倖。 5.39.217.774 S* a6 s# u1 k* p R
二手菸的危害：當不吸菸時低溫燃燒排放側流煙，燃燒不完全且沒有通過濾嘴，所釋出的有害物質較多，一直吸二手菸的人受害甚至更大。# I3 a, W- f% H. p( Y
% R% }! C, e( g( S7 e5.39.217.77如何拒吸二手煙？
" o. v& {$ `! z* h6 B告訴別人和你的朋友，你不喜歡吸煙。
3 a1 {% I) c3 c5 t4 k" g# j不要接受別人遞上的香煙，要養成拒絕的習慣。4 A* R# u: X& E& J
不論身在何地，堅持選擇「禁止吸煙區」。5.39.217.77' x+ t H; H8 `/ L. t) M% L
6 d# P0 w" w: G6 K; e U戒菸5.39.217.77! Z. V7 W, g8 M P
自己的信心和毅力才是最重要的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^% g7 \& a) J
多喝水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q. c" ?# e4 L& v
勤沐浴，使身心完全放鬆。
, P' u( }/ ^, k. K6 \( x8 C6 v3 t公仔箱論壇生活有規律：充分休息，定時進餐，定時上床。
4 M! n$ h1 f/ Z+ G5 |5.39.217.77飯後勿閒坐：最好到戶外散步，不要閒坐引起吸菸慾望。5.39.217.77+ S4 _0 N" i: T' D5 a, Q/ O0 Z' q. d
不喝酒、茶、咖啡及可樂：避免一切鎮靜劑及興奮劑，以免剌激神經。
* @% {& d+ ^6 O5 _" C避免吃剌激性食物。
% r; G2 ~% N' A公仔箱論壇維生素的幫助：多種維生素B，可以安定神經。
, F/ @% ?: ]! {) ^+ o1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有宗教信仰者，可以祈禱方式渡過難關。
2 V* {0 W0 B. n+ K7 q5 x' T, R; n5.39.217.77盡量不與其他吸菸的人待在一起，不要給自己再吸一支的機會。公仔箱論壇' m* N0 _/ X! P7 V, T
3 Q3 Z' p, `6 a [8 h' P其他的幫忙，透過戒菸門診及諮詢，讓家人與朋友一起參與。處理尼古丁的依賴，藉著戒菸貼片、戒菸口香糖，做好心理準備，破除吸菸迷思，合理的期待，列出戒菸的理由，算算吸菸的花費，期許自己一個戒菸目標。 |
發表於 2007-12-3 10:08 AM
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發表於 2007-12-4 01:59 PM
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