香菸的危害TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y$ N; C# B# [+ p
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菸草的由來，土生於南美洲的一種植物，葉子可用來口嚼或做成捲菸來吸，最早享用菸草的是美洲的印地安紅人。當歐洲探險家抵達新大陸時，菸草的使用在美洲已經相當普遍。到了十六世紀，菸草被傳入歐洲，然後再流傳到世界各地。
8 w% ^7 w5 T$ W8 D2 @) z m& ?5.39.217.77菸草，菸的成分，點燃香菸後產生的煙霧中含有四千七百多種化學物質 ，其中至少有四十三種致癌成分。而菸的成分主要有四類：一氧化碳、尼古丁、剌激物質、致癌物質。3 Q! V; K4 {/ S5 I; T |
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一氣化碳公仔箱論壇/ U0 g/ i' ]3 Y/ V1 S8 v
一氧化碳在香菸煙霧中的濃度約四百ppm。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A- \# T5 |0 l( Z$ J
與血紅素的結合力為氧和血紅素結合力量的約二百一十倍。# r) a0 s3 Y ~
一氧化碳被吸入人體後，血紅素輸送氧氣的能力會降低，而使體內缺氧。
- q% Z0 }( c0 g! j公仔箱論壇造成紅血球數目的增加。5.39.217.77. I1 Q* f/ L" Y
動脈內壁對膽固醇的滲透力也會增加，容易造成動脈粥狀硬化、狹心症及血栓塞症等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e' ]) ~9 x/ Q% O X9 }
冠狀動脈疾病更是會造成死亡的疾病。
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尼古丁的作用(1)8 i* O7 ~5 M9 U1 Y. o; \- r
主要造成菸癮的成分:都會出現頭暈目眩、噁心慾吐、冒冷汗等症狀。
) h: H2 H; N9 \' g6 r公仔箱論壇尼古丁的影響:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _) }9 G0 W. F0 F
– 中樞神經，它能使人興奮, 也能產生相反的鎮靜作用並且引起吸菸上癮。
% k# y# O5 z0 \' e7 ~ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。– 自律神經系統，交感神經及副交感神經。
3 ^$ ?6 Z C; S2 p/ M7 u– 促進腎上腺素的分泌, 因而脈搏次數增加, 血壓也隨著昇高。
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: u9 y" G5 q$ ^+ Q) C尼古丁的作用(2)5 Q7 C% K1 Y' G$ N& z
絕大部分被肺部毛細血管吸收。+ Z0 ^2 F* s# A) I+ O* I9 j) j% b' V9 i$ X
其餘少量則由口腔內的黏膜吸收。5.39.217.77* d- ^, V* y6 p1 H% b8 n+ F8 Z
血管會收縮而變得更細 心臟費力的把血液輸出心臟高血壓、心臟病、血管病變。
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% U D" u' j8 etvb now,tvbnow,bttvb刺激物質
6 D: c1 c: w- O5 Y8 c9 t& Ytvb now,tvbnow,bttvb對眼睛、鼻子、咽喉產生剌激。公仔箱論壇# \* o( e8 K& c5 E8 [
抑制呼吸道纖毛清除異物的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F8 S- \, j5 @2 O9 \+ H3 I- r h1 c0 H6 w
抑制肺內白血球與吞噬細胞的作用。4 W: u* X, q3 i% V9 i, ~8 c
剌激支氣管黏膜下腺體的分泌，導致反覆性急性支氣管發炎及慢性支氣管炎。公仔箱論壇8 q- v" q D' |, a5 R( b
香菸燃燒所產生氣態剌激物有:氰氫酸(hydrocyanic acid)、丙烯醛(acrolein)、氨(ammonia)、甲醛(formaldehyde)、乙醛(acetaldehyde)等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q4 r6 g f0 n/ e
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致癌物質# N% K7 f% O/ u: c
至少有四十三種致癌成分。
! U5 a* f9 L- ^4 K7 h3 g2 m2 T3 s吸菸致癌而死亡的人數，占所有癌症死亡人數的百分之三十。公仔箱論壇- r: K. G! v6 h+ O8 B4 I
如果人們能夠停止吸菸的話，將可減少三分之一的癌症死亡。
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和香菸有關的癌症
3 w u& J% ^0 ~5 J+ P/ `tvb now,tvbnow,bttvb許多癌症的發生都和吸菸有關TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l: P2 | a. b2 B
常見的癌症如下: 肺癌、食道癌、 鼻咽癌、口腔癌、喉癌膀胱癌、胰臟癌
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其他香菸引起的疾病
' H" }- l& e+ J$ ]1 X# P/ X呼吸系統：慢性阻塞性肺病、肺氣腫5.39.217.77- `* M0 d0 t# [5 j, t0 t1 t
消化系統：胃潰瘍
/ b& e! Y, D' ]/ @1 S) u* k公仔箱論壇心血管系統：高血壓、心臟病、心絞痛、心肌梗塞
; \& ]% q1 }2 j公仔箱論壇腦神經系統：腦中風公仔箱論壇+ ~# M7 B( y3 } |/ L
孕婦及胎兒： 胎兒發育缺氧、體重不足、小孩智力較差、新生兒死亡率增加20~30%
1 [4 P' O8 y" h& w( X; k6 f' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性功能障礙tvb now,tvbnow,bttvb. m% U1 Y9 X0 R
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香菸的危害
" x7 K8 T, I: ^) z% L8 m據推估已造成上個世紀全球五億人口死亡。公仔箱論壇, g& P" K3 W" z3 W/ _$ c1 K* ]
世界衛生組織（WHO）發現當今全世界每年有五百萬人死於菸害。
4 t6 v& s- `, q% ]+ T% h台灣已知至少每年一萬人死於和菸害有關的癌症。
8 v8 h# }: {, T& L. X/ Qtvb now,tvbnow,bttvb加上其他與菸害有關的疾病、意外等，每年有近兩萬人死亡。公仔箱論壇6 f0 b; I. `+ s+ M- I& }
未來二十年，總共將會有像基隆市人口一樣多的人死亡。公仔箱論壇8 p- C( \% {' X( R
接觸菸害的人，可別以為自己沒那麼倒楣而心存僥倖。 5.39.217.778 f) x3 q3 {8 R, w$ A2 U
二手菸的危害：當不吸菸時低溫燃燒排放側流煙，燃燒不完全且沒有通過濾嘴，所釋出的有害物質較多，一直吸二手菸的人受害甚至更大。
% d8 Q' l, K8 V$ A: d( stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T8 v6 J# `- p$ a: p( e, K, w8 O
如何拒吸二手煙？公仔箱論壇7 }4 j! D4 d1 {, A6 @6 A& g( G% q
告訴別人和你的朋友，你不喜歡吸煙。
: a0 p. f. K1 T, q9 m3 U2 w7 m不要接受別人遞上的香煙，要養成拒絕的習慣。
" x' `# D: \3 Vtvb now,tvbnow,bttvb不論身在何地，堅持選擇「禁止吸煙區」。
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4 x5 E% j0 ?' X1 v, @. H2 g) M戒菸
7 z) C# _/ Y5 ~& a# r: }- a# A& K自己的信心和毅力才是最重要的。
$ Z C% I' b, j4 ~2 Z8 D多喝水。公仔箱論壇( o& K5 M0 q% D$ }6 Y
勤沐浴，使身心完全放鬆。
" }1 Z, |8 N: t4 `, {* {生活有規律：充分休息，定時進餐，定時上床。
6 F( }0 b! G) h飯後勿閒坐：最好到戶外散步，不要閒坐引起吸菸慾望。& i4 [: l. @. G& F4 y
不喝酒、茶、咖啡及可樂：避免一切鎮靜劑及興奮劑，以免剌激神經。tvb now,tvbnow,bttvb# l4 C4 W% j4 ]2 w# z
避免吃剌激性食物。- V* B% t: N) e) C- z
維生素的幫助：多種維生素B，可以安定神經。
& m/ q$ Y, _4 r: _6 D0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有宗教信仰者，可以祈禱方式渡過難關。
. J8 e. h5 I% E9 p3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。盡量不與其他吸菸的人待在一起，不要給自己再吸一支的機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U! Y# A3 U& a
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其他的幫忙，透過戒菸門診及諮詢，讓家人與朋友一起參與。處理尼古丁的依賴，藉著戒菸貼片、戒菸口香糖，做好心理準備，破除吸菸迷思，合理的期待，列出戒菸的理由，算算吸菸的花費，期許自己一個戒菸目標。 |
發表於 2007-12-3 10:08 AM
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發表於 2007-12-4 01:59 PM
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