經典長壽秘決

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經典長壽秘決公仔箱論壇: E3 T! ?. _( Y, l8 J# ~/ C# a

5 n0 o/ t1 w9 v1 F/ E& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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黃金周去石家莊看望老父親，因為石家莊一直陰雨連綿，只好在家呆著，90歲老爸聊起關于長壽的經典秘決，現轉錄給大家共享：公仔箱論壇) c: C2 ~4 L6 N( {. w

) g; d' j/ z2 M2 G1 n  ltvb now,tvbnow,bttvb以下都是他老人家的話：
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1 R! X& O! ~% X/ w, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、《黃帝內經》第一章《上古天真論》第一節開篇講：“飲食有節，起居有常，勿妄過勞，人活百歲而去。”
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1 K0 p& c. p" W  Z3 p公仔箱論壇勿妄過勞就是不要勞累過度，比如工作、生活、性生活的過度勞累，主要指身體力行，不可過度勞累。可見古時候人們就已經非常重視過度勞累會直接導致疾病、會直接影響身體健康。5.39.217.776 M8 ]2 n8 b0 j5 r( s

% ]7 r1 \; u2 M8 \) G6 y% i9 @; s* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、毛澤東的老師徐特立長壽秘訣：“基本吃素、飯后百步、遇事不怒、勞逸適度。”1 l" N. A  Y: ~7 @4 n4 t

% }$ j0 m1 d1 F; r" l- J5.39.217.773、毛主席的長壽秘訣：“基本吃素、飯后走路、心情舒暢、勞逸適度。”tvb now,tvbnow,bttvb, h' H1 ^$ g8 y) \, I, ^
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可見人們非常重視飲食、鍛煉、心情對身體健康的影響是舉足輕重的！tvb now,tvbnow,bttvb" D+ v  i5 F4 k4 j1 K9 `

+ ~$ @" I- ]( l5 l+ l+ M6 L( j希望大家都健康長壽