水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？
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4 X1 v4 `8 ^/ B' c0 htvb now,tvbnow,bttvb1. 柿子
! r3 ]/ T F, X1 ^+ ?柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且產生腹痛與消化不良的反應。
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2. 番茄5.39.217.77$ H( L. b2 F! a U
番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不意溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而產生胃脹痛。5.39.217.777 ]0 f, ?, o* J' T' D! a
. b' F6 }2 Z. O* z2 i8 g: G3 t4 U5.39.217.773. 荔枝、甘蔗
4 k; R3 L4 w: ~: `$ Z2 V空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有高滲性昏迷的危險，較不嚴
7 c# m [+ X/ ^: \5.39.217.77重的也會有頭暈的現象。
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5 U0 n% P" N8 n" @2 A% m公仔箱論壇4. 山楂、橘子
2 |3 u5 `8 D2 C/ I9 ytvb now,tvbnow,bttvb這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分，空腹吃會刺激胃黏膜。 |
發表於 2019-11-2 01:19 AM
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