[健康資訊] 「不乾不淨，吃了沒病」，竟然可以促進腸道健康？

folee0001

示意圖／TVBS

tvb now,tvbnow,bttvb' U# q- X% s+ N, {

, d" r1 W6 X, E$ W& a- Y老一輩的人總說「不乾不淨、吃了沒病」，食物掉了，馬上撿起來拍拍還是可以吃，看似不衛生，但背後卻有幾分腸道保健的道理。依據先進國家經驗發現，環境衛生越進步，發炎性腸道疾病的盛行率就越高，國內推估目前約有2萬多名患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~1 t, L$ F- g, Y- g# ^

' e4 i. S. s( ]) R3 [5.39.217.77台灣發炎性腸道疾病學會理事長翁昭旼指出，發炎性腸道疾病(潰瘍性結腸炎和克隆氏症)是腸道免疫系統過度反應與錯誤識別所引起，症狀與大腸激躁症類似，都會出現腹痛、腹瀉，因此常被醫師與患者忽略。
: a8 q) b4 G% A8 {' x. W: S5.39.217.775.39.217.77: S- s& v- d' p  L7 s
翁昭旼以全民健保資料分析，發炎性腸道疾病患者從1998年到2013年，短短15年間便上升26倍，且人數持續攀升；以2001-2015年具重大傷病卡患者3806人估算，現今發炎性腸道疾病患者約22,000人。推測和飲食西化（高脂、高糖飲食），以及環境衛生改善有關。
8 ]6 L# F& o3 U7 P9 C3 Q1 O
# z# H2 Y2 V2 C( \( E+ r2 O( q「不乾不淨、吃了沒病」是老一輩的人惜食的觀念，高雄市立大同醫院副院長吳登強認為，食物掉在桌上或乾淨的地上，馬上撿起來，拍一拍還是可以吃，惜食的背後卻隱藏腸道保健道理，因為腸道微生物系統與免疫力息息相關，透過日積月累的免疫力訓練，免疫系統才會逐漸成熟。
2 T# ?" I: P0 p* b# O+ M- Q公仔箱論壇5 p% @' D& q  f; T, Y
他說，早期國內發炎性腸道疾病病例相當少，但近幾年確診人數越來越多，預估在10至20年後，全國發炎性腸道疾病病患將高達幾10萬人，盛行率直追歐美國家。公仔箱論壇& x  U9 ^) Z: p' S

! L3 K% g9 |1 \9 v6 P+ A( G, ]4 }tvb now,tvbnow,bttvb有名40多歲的女性，早在幾年前，便已持續出現腹瀉、腹痛等症狀，以為只是腸躁症等小毛病，在住家附近的診所就醫，病情時好時壞，直到一年後，才確診為發炎性腸道疾病，但她的小腸已經爛了一大半。
; u1 B, j, m- C
* L1 P! o) ^/ u$ Wtvb now,tvbnow,bttvb/ X0 ]$ u7 u6 K6 c
▲台灣發炎性腸道疾病學會提供。
* |2 s) S- _6 t7 Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S% J+ j3 d/ z! `
由於大多數人對於發炎性腸道疾病認識不清，台灣發炎性腸道疾病學會提出五大警訊，包括貧血、發燒、血便、腹痛、腹瀉等，尤其是腹瀉，想拉又拉不多，或是一發不可收拾地急拉，根本忍不住。這些症狀持續3個月以上就得積極就醫。
2 H1 D' `5 ~% ~5 {# J$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~+ J" ]& ]/ `0 ^& ~) [, E
◎ 記者／曾金月報導　◎ 圖片／達志影像提供

folee0001

止痛藥吃錯了傷肝腎胃  一張表格告訴你
! r$ Z, x. y$ K  v2 u, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 \, U, x0 `1 T5.39.217.77

示意圖／TVBS

+ T1 G& I; l6 B7 h2 v9 xtvb now,tvbnow,bttvb俗話說「疼痛不是病，痛起來要人命！」不論頭痛、生理痛、牙痛，許多民眾習慣自行服用止痛藥緩解疼痛症狀，但止痛藥有三種類型，吃錯了，不僅效果打折，還可能傷身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Y3 n3 ~; U' w/ w

/ I: C$ P+ q4 v" @# j衛福部食藥署指出，止痛藥可簡單分為三類：「非類固醇類消炎止痛藥」、「中樞止痛藥」與「麻醉性止痛藥」。中樞止痛藥常見的是普拿疼、乙醯胺酚類藥物，具有鎮熱解痛的作用，常用於經痛、頭痛、肌肉痛、牙痛，以及關節痛。
& a* U3 k& @, H9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V" b/ F5 C/ C5 a1 q
而非類固醇類消炎止痛藥，常見的藥品為布洛芬、日本知名的EVE，除了鎮熱解痛外，還具有消炎作用，除了解決疼痛外，也可退燒、抑制發炎。
! Z' j" O5 s  h& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |$ D/ @. e& d& c
麻醉性止痛藥中，主要用於晚期癌症或手術新傷口疼痛，因含有嗎啡，易有成癮性，一般人雖然不易取得，但它可能存在於部分感冒藥水中，經常使用也有成癮性。tvb now,tvbnow,bttvb* b9 B/ l1 j1 i. @7 P

# `, T5 l  m) |( ttvb now,tvbnow,bttvb
, w0 v8 l. W6 c( }+ q: y8 h公仔箱論壇▲衛福部食藥署提供tvb now,tvbnow,bttvb+ N7 k5 h" U/ p1 z/ A6 p4 A
tvb now,tvbnow,bttvb& y4 P0 [- b6 g$ y* {/ ~& Y  ?
彰化基督教醫院家庭醫學科主治醫師王律凱指出，依疼痛的發生原因服用止痛藥才有效。同樣是因為前列腺素引起的疼痛，乙醯胺酚類藥物是作用於中樞神經，但除了大腦會分泌前列腺素，身體周邊組織也會分泌前列腺素，只吃乙醯胺酚是無法抑制周邊引起的疼痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P6 O& j$ m- I+ z3 D; k* M) |' x
公仔箱論壇6 k) ]' c! W. ]& M* u4 Y  e! b
至於有人說，止痛藥吃多了會傷胃，這只對了一半。王律凱說，乙醯胺酚、普拿疼等藥物是由肝臟代謝，大量服用，有傷肝的風險，容易造成肝中毒。因此這一類藥物一天不能超過4克(大約8顆500毫克)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  p# C% S: X% y0 W( e0 g
5.39.217.77/ i" E' K$ y6 C, t1 r  i
非類固醇消炎止痛藥，較容易產生過敏、傷胃和腎；所以腸胃或腎臟功能不佳的人，不建議使用；或是使用前最好諮詢過醫師再使用，一般人則建議在飯後服用較佳。而之前有研究指出，常吃布洛芬，容易導致不孕。
# _4 L: o! `7 M# y& y+ a! d0 {5 Y0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 q# g* M/ B/ J& `+ X5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食藥署指出，止痛藥應盡量避免於飯前或空腹時服用，以減少腸胃道之不適，服用藥品應遵照醫師或藥師的指示，以適量的開水服用，切勿與牛奶、茶、果汁、咖啡或酒精性飲料等搭配服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H% O; e: S3 d+ a
$ d( f- x3 X4 U; L  c: H
食藥署提醒，出現疼痛症狀時，千萬不要強忍，但要注意的是，止痛藥可暫時緩解身體的不適症狀，使用前後都應向醫師或藥師諮詢，不論是服用哪一種止痛藥，都不建議大量或長期服用。
) c4 B6 f' b8 ?* T+ H7 e5.39.217.77- h' h3 m) }5 o1 r
◎ 記者／曾金月報導　◎ 圖片／達志影像提供

ghj195vb

很棒的分享~
* M2 w7 \7 m$ Y* q5 w$ x7 ~5.39.217.77   
; o- }/ Q3 l* n" \3 M' s2 `. W& U$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77/ z2 J, y8 d. Y; K! ?
: K$ `4 @/ U" E4 n4 @0 t& |+ I% W, k) Q
   
3 s/ X! a- B# B& @+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
# O2 j7 D# U8 z& |) A+ D7 d    
) `' ]4 J3 k1 ?% G, F( k, @: M5.39.217.77     tvb now,tvbnow,bttvb( C3 I% r4 A  e" {$ O( E* e' U
    5.39.217.77: S" I7 K! n2 c/ t8 C7 V) B/ _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a3 M% j  V+ c0 P; _
   
' A( l  }8 K6 w7 U$ Q     公仔箱論壇! k/ L; u9 J! X. L; I' r# c4 B
8 v0 J: r3 k0 T) g( }7 d3 Y
        5.39.217.77- N5 r0 d' m- r/ i8 ]& l4 M" m0 O

7 i; ~; Q  |/ W7 e7 Z: z5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb+ X/ v4 B  m0 p8 K0 Q
   
+ y- d6 z/ m- M0 Z; e5.39.217.775.39.217.77$ w) T, [1 B0 U7 F: v6 _
公仔箱論壇" L4 V% E; O" h
    公仔箱論壇5 q9 `/ E+ q' b+ x9 _" i6 h
   
" L4 g0 I9 M& V    
: V* {2 B1 }( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     ) ]2 d' }0 e2 t( ]* I7 d* w5 A& q! G
    1 D9 I# ~, D5 x1 }. T

% `$ V0 z6 I9 t/ j- }2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
& H6 t/ `+ H. v+ K5 T5.39.217.77    
# K% B5 _8 i- Y$ p, i6 o+ w. V
0 Y! Z1 u1 P* U) w3 R5.39.217.77        tvb now,tvbnow,bttvb' N) o& P2 v& e

8 @8 |9 n6 G6 G8 x! T+ f* n* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 q5 V* ]# q+ w# [) V* q- |. ~5 \
& ?3 j* @' f/ O' R4 I7 D! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
! j& o& j0 F4 `, ~- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
0 m- `& m+ F- E" q/ M5.39.217.77     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z/ ^  }& }, g/ D3 U0 O
    5.39.217.770 o* I& w- i! ?, j& y4 g
   
, U# Z; s3 J, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' Z/ E, S, \& ~$ B公仔箱論壇    
+ l* T5 r2 N" K" W1 G' \) {3 u     公仔箱論壇( C) j1 i9 R- E