[健康資訊] 「不乾不淨，吃了沒病」，竟然可以促進腸道健康？

folee0001

示意圖／TVBS

5.39.217.77  f4 Y. j2 Z( U+ \% s) S# c  o3 \3 `
5.39.217.774 @% o0 r" i( o
老一輩的人總說「不乾不淨、吃了沒病」，食物掉了，馬上撿起來拍拍還是可以吃，看似不衛生，但背後卻有幾分腸道保健的道理。依據先進國家經驗發現，環境衛生越進步，發炎性腸道疾病的盛行率就越高，國內推估目前約有2萬多名患者。
7 |! G) D) h: m4 _& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' \) E/ `7 s& k' i* J7 z公仔箱論壇台灣發炎性腸道疾病學會理事長翁昭旼指出，發炎性腸道疾病(潰瘍性結腸炎和克隆氏症)是腸道免疫系統過度反應與錯誤識別所引起，症狀與大腸激躁症類似，都會出現腹痛、腹瀉，因此常被醫師與患者忽略。5.39.217.774 Y2 v' j! u. ~& D9 E" B9 p

! a% T& c% a$ n5 K$ V3 _公仔箱論壇翁昭旼以全民健保資料分析，發炎性腸道疾病患者從1998年到2013年，短短15年間便上升26倍，且人數持續攀升；以2001-2015年具重大傷病卡患者3806人估算，現今發炎性腸道疾病患者約22,000人。推測和飲食西化（高脂、高糖飲食），以及環境衛生改善有關。
- o) x3 h! N& k" Ftvb now,tvbnow,bttvb! c& e2 J4 E4 Q2 @# R
「不乾不淨、吃了沒病」是老一輩的人惜食的觀念，高雄市立大同醫院副院長吳登強認為，食物掉在桌上或乾淨的地上，馬上撿起來，拍一拍還是可以吃，惜食的背後卻隱藏腸道保健道理，因為腸道微生物系統與免疫力息息相關，透過日積月累的免疫力訓練，免疫系統才會逐漸成熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c7 W1 v* s0 T) Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^( {( f! b( s$ E" K
他說，早期國內發炎性腸道疾病病例相當少，但近幾年確診人數越來越多，預估在10至20年後，全國發炎性腸道疾病病患將高達幾10萬人，盛行率直追歐美國家。$ d/ }% m. y/ E& k$ U

! \9 B5 W# F4 P8 j有名40多歲的女性，早在幾年前，便已持續出現腹瀉、腹痛等症狀，以為只是腸躁症等小毛病，在住家附近的診所就醫，病情時好時壞，直到一年後，才確診為發炎性腸道疾病，但她的小腸已經爛了一大半。1 J+ p  `* l* \+ P2 C
* E8 Q/ F* p. ~* r; K2 X" q
7 \$ k. |  j( V2 {# `1 a
▲台灣發炎性腸道疾病學會提供。公仔箱論壇3 w! H: J& X4 |! o
2 U. Q; y6 p2 |5 r% [
由於大多數人對於發炎性腸道疾病認識不清，台灣發炎性腸道疾病學會提出五大警訊，包括貧血、發燒、血便、腹痛、腹瀉等，尤其是腹瀉，想拉又拉不多，或是一發不可收拾地急拉，根本忍不住。這些症狀持續3個月以上就得積極就醫。( L. ?- h4 a' E1 V+ |

0 W! y: N* r* Y公仔箱論壇◎ 記者／曾金月報導　◎ 圖片／達志影像提供

folee0001

止痛藥吃錯了傷肝腎胃  一張表格告訴你公仔箱論壇) D0 N/ |# D8 ]/ E  p4 D$ R7 y
7 x+ n4 y# _9 |) U6 }

示意圖／TVBS

tvb now,tvbnow,bttvb# {5 H  H0 x9 D" J5 O0 g; s
俗話說「疼痛不是病，痛起來要人命！」不論頭痛、生理痛、牙痛，許多民眾習慣自行服用止痛藥緩解疼痛症狀，但止痛藥有三種類型，吃錯了，不僅效果打折，還可能傷身。5.39.217.77$ s2 V  T8 }, i2 o: R1 F1 _

1 @/ o  k; y+ Y7 d# }. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。衛福部食藥署指出，止痛藥可簡單分為三類：「非類固醇類消炎止痛藥」、「中樞止痛藥」與「麻醉性止痛藥」。中樞止痛藥常見的是普拿疼、乙醯胺酚類藥物，具有鎮熱解痛的作用，常用於經痛、頭痛、肌肉痛、牙痛，以及關節痛。
5 g6 r: U% S. g9 ^/ G. f9 C. o5.39.217.77
8 ^' ?+ _; w4 ^0 N$ Ptvb now,tvbnow,bttvb而非類固醇類消炎止痛藥，常見的藥品為布洛芬、日本知名的EVE，除了鎮熱解痛外，還具有消炎作用，除了解決疼痛外，也可退燒、抑制發炎。tvb now,tvbnow,bttvb, q  W) T- g2 L) i: h3 w$ W
公仔箱論壇$ i: [* [3 `  X7 ?2 i
麻醉性止痛藥中，主要用於晚期癌症或手術新傷口疼痛，因含有嗎啡，易有成癮性，一般人雖然不易取得，但它可能存在於部分感冒藥水中，經常使用也有成癮性。
- R8 S* v% M; [9 Atvb now,tvbnow,bttvb
; }9 W% _0 ]6 a+ K$ Ytvb now,tvbnow,bttvb
' ~! e3 q6 F; E$ B: v5.39.217.77▲衛福部食藥署提供5.39.217.77. c$ U! v. o3 m

! ~4 n$ f  a9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。彰化基督教醫院家庭醫學科主治醫師王律凱指出，依疼痛的發生原因服用止痛藥才有效。同樣是因為前列腺素引起的疼痛，乙醯胺酚類藥物是作用於中樞神經，但除了大腦會分泌前列腺素，身體周邊組織也會分泌前列腺素，只吃乙醯胺酚是無法抑制周邊引起的疼痛。5.39.217.771 `, {, I1 c* k5 O& k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^7 f+ R. [3 j3 \
至於有人說，止痛藥吃多了會傷胃，這只對了一半。王律凱說，乙醯胺酚、普拿疼等藥物是由肝臟代謝，大量服用，有傷肝的風險，容易造成肝中毒。因此這一類藥物一天不能超過4克(大約8顆500毫克)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z9 F# A7 F5 A; d4 X) {

: y5 v/ i1 Q4 O$ Z/ {公仔箱論壇非類固醇消炎止痛藥，較容易產生過敏、傷胃和腎；所以腸胃或腎臟功能不佳的人，不建議使用；或是使用前最好諮詢過醫師再使用，一般人則建議在飯後服用較佳。而之前有研究指出，常吃布洛芬，容易導致不孕。
* J/ T2 H& l4 {7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _# T  i! d& E" @$ Y4 d
食藥署指出，止痛藥應盡量避免於飯前或空腹時服用，以減少腸胃道之不適，服用藥品應遵照醫師或藥師的指示，以適量的開水服用，切勿與牛奶、茶、果汁、咖啡或酒精性飲料等搭配服用。
$ z! }. z  r6 ~* M" \7 G公仔箱論壇
0 ]$ s8 E: V8 W食藥署提醒，出現疼痛症狀時，千萬不要強忍，但要注意的是，止痛藥可暫時緩解身體的不適症狀，使用前後都應向醫師或藥師諮詢，不論是服用哪一種止痛藥，都不建議大量或長期服用。
& n) v0 R1 ]$ {9 p- v) l: w5.39.217.77公仔箱論壇2 ^, b( m% h$ ~0 k
◎ 記者／曾金月報導　◎ 圖片／達志影像提供

ghj195vb

很棒的分享~tvb now,tvbnow,bttvb- b! y* R8 W1 f: s% p3 G
   
5 J! Q+ p6 M7 B1 k
; J/ r4 B) U) ~5 @) D
# P; \3 |5 U$ S3 X5.39.217.77     ' B- u4 e; Q& T& e1 [6 W) q
   
7 u6 K# C  j/ @0 A$ G公仔箱論壇     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \2 t2 L% T1 c0 ^% S
   
, i, W" {: D; ^! a1 ]5.39.217.77     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T4 H9 D, |8 ]# c6 x" C

8 v1 _$ d) F2 D6 k, a6 z4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a6 \3 \( z7 k6 l5 u
    公仔箱論壇* H" J% j- a9 ^. ^
4 _% d$ p/ }+ H1 _, S  S5 c+ {
        
/ `& _3 h) v' F) Atvb now,tvbnow,bttvb" t" V" @; k6 ~: J; O- F6 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G& ~2 t1 J+ X4 ^6 x
   
* m* z1 J6 ?8 C: d% x2 D! ztvb now,tvbnow,bttvb; Y! J5 ^$ N/ `
tvb now,tvbnow,bttvb0 C. `3 w0 O9 \+ i+ t9 F
   
! z( E6 l  i! n    
: _# [/ c  c) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     公仔箱論壇3 X- K1 n: Q& t4 {
   
: g  s7 `. k# X6 l& P6 O     公仔箱論壇. ?6 u8 p3 \& G1 s) X( K( ^0 R8 Q

/ g8 j( p2 Z' l4 n5.39.217.77    
% u; y4 Z& V0 J& ~公仔箱論壇    
; M$ n" @; \& S# R9 n  }: t公仔箱論壇
6 X% V7 j8 J) q# t; otvb now,tvbnow,bttvb        
4 w  h7 L, @& x, t+ l& }公仔箱論壇* C5 j: @. a: v1 }

! i3 P+ w* V6 |4 q; n0 A; y" ~$ S. l公仔箱論壇 + K5 _; X9 o* s8 p/ z2 I8 ^0 S) ^
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K$ s" X& Z% E& f, w: @
   
  d' m5 @$ D: ?tvb now,tvbnow,bttvb     * w6 k6 \$ N1 V; @- I
    公仔箱論壇5 U- y! r) ]6 k8 a. K. u
    公仔箱論壇) `0 A( Z% v! J, H* R4 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f8 ?( a* J2 m7 x
    8 e- m! |* J5 B! I6 [% E& A# c
    公仔箱論壇3 m$ q7 [# P+ {/ I  P  |# ^