本帖最後由 soforlee 於 2021-6-11 01:32 AM 編輯 8 @7 v5 r' C0 I% z; R
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5 Q+ I* E4 l1 K! L% Btvb now,tvbnow,bttvb【楊力（中醫養生專家）】心「在竅為舌」─看舌識病tvb now,tvbnow,bttvb/ R+ f# r: z; J o) w4 R7 v: g
「舌者，心之官也。」─ 《黃帝內經‧靈樞‧五閱五使》公仔箱論壇& `4 W; m4 ~) C4 @8 T% G
舌頭是人體重要的味覺器官，可以辨別出各種味道，不但讓我們感受到酸甜苦辣，還能輔助發聲。中醫認為「舌為心之苗」，也就是說舌頭是心的外在體現，心臟的一些病變能夠透過舌頭表現出來。
8 u* B/ Q. B, s: @6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透過舌頭辨別心的健康正常人的舌頭應該是紅潤柔軟的，過白、過黃，發乾、腫大等都不算正常。有時舌頭會出現潰瘍發炎的症狀，影響我們正常的飲食，嚴重時還可能阻礙發聲。
- I1 @2 d( V! U. @6 B/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實舌頭的不良症狀和心是緊密相關的，例如舌頭發白，可能是心氣不足的表現；而舌尖過紅甚至潰瘍等，可能是心火過旺的表現。所以當我們的舌頭，尤其是舌尖，出現紅腫、潰瘍時要及時治療，不要再食用辛辣、油膩的食物，儘量多吃蔬菜和水果，多喝水，嚴重時到醫院就診，以免影響正常進食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j# P+ B, p1 s% Q1 Q: x. e' M
三種舌部位異常的情況舌頭發紅
# p8 \% ^ u: m* ?; v1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此乃心陰不足的表現。健康人的舌頭應該是淡淡的粉紅色，不會特別紅。如果特別紅，就是心陰不足、陰虛火旺。許多罹患心血管疾病的人舌頭發紅，並伴有心慌、早搏（期前收縮）、心動過速等不適症狀。, k3 ?: p4 Z# I9 W! W
這主要是因為心陰不足、陰虛火熱，身體過熱，「烤」到舌頭，把正常的粉色「烤」成紅色，再嚴重下去，就會「烤」成黑色。這類人可以在醫師的指導下，服用六味地黃丸或者是杞菊地黃丸治療。
9 |: d4 d/ |, |- U1 Dtvb now,tvbnow,bttvb舌頭變白* y- F ~2 v: O) j( m9 C+ J
這是氣血不足的表現。正常的舌頭上有一層淡淡的、薄薄的白色舌苔。舌苔異常變白大致可以分為兩種：一種是舌頭整個變成淡白色，此為氣血不足引起的，若伴有心律不整、乏力的症狀，罹患缺血性心臟病的可能性很大，最好儘快就醫。5.39.217.77# ~9 V% q) G; r# r; u8 @. [
另一種是舌苔白膩，也就是舌頭上有厚厚的一層白苔，這種情況多與中焦濕阻有關，若伴有胸悶、心前區不適的症狀，那就要警惕冠心病、動脈硬化的可能了。舌頭變白的人要多補血，平時常喝紅棗豬肝湯。取紅棗8 顆、豬肝100 克一起煮湯，一周喝2 ～ 3 次就能夠改善症狀。/ V2 i9 h7 Y* I* B u) l
舌的保健也對心有好處，下一頁看看怎麼做能保養
0 H! ^; |+ S! g3 `% h6 v: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舌上瘀斑、舌下青筋
+ ^4 ~) }; g% Y) n) ~tvb now,tvbnow,bttvb正常的舌苔應該是淡紅色的，沒有瘀點和瘀斑。如果舌質紫暗或出現瘀點、瘀斑，則說明血脈運行不暢，罹患心血管疾病的風險增大，原來就有心臟病的患者，一旦出現這種情形更要多注意。如果舌頭上出現瘀斑，並伴有心慌氣短、失眠多夢、心前區刺痛等症狀，基本上就可以判斷已有心血管疾病了。如果是舌上瘀斑伴有頭暈、頭痛等症狀，則患有腦血管疾病的可能性較大。
7 P# b% c+ J) s# j. q4 H& ?6 Utvb now,tvbnow,bttvb常做舌保健功養心腦因為心開竅於舌，心腦有病，可先反映於舌，出現舌不靈、舌麻等，所以舌的保健對心有一定的好處，閒時可做舌保健功。. x& t* ^0 v0 m
取穴：
8 z3 C% P4 A) ]公仔箱論壇廉泉穴在頸部，當前正中線上、喉結上方，舌骨上緣凹陷處。* y( L' Z$ [( F/ C$ V' ^. @: G
做法：
; D8 G1 l k5 N4 ?% S1 ]" v( l/ e3 ^5.39.217.77閉目養神數分鐘後，做伸縮舌，舌左右擺動及在口腔內做順、逆時針畫圓各10次。然後攪拌舌下廉泉穴，將津液徐徐嚥下，收功。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^; H1 E- b& D
功效：
* V) w5 D4 A1 [6 l' Z" T公仔箱論壇舌保健功的目的，是透過舌對心的刺激，促進心功能保持良好的狀態。
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" l! c( k: \3 K" R$ B) i9 Q# g8 J5 ^廉泉穴5.39.217.775 D: R) m6 s1 [0 X
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發表於 2021-6-11 01:28 AM
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