本帖最後由 soforlee 於 2021-6-9 12:28 AM 編輯
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更年期症狀提早出現的5特徵有這5種特質的人,除了更年期症狀容易提早出現外,症狀通常也比較明顯。
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) c4 R: K$ R+ G1 A+ [公仔箱論壇(圖片來源 / 《康健雜誌》238期)
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