發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。% u) h8 s o3 ]/ H& t% h
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. Z/ i0 B9 g0 M& K7 L' P+ m1 r發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯tvb now,tvbnow,bttvb$ H3 ]1 z D8 X# y5 U, I* P) m
發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。
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: W$ b/ `% S+ N3 ^+ O) Z5.39.217.77發燒時，有3個方法可緩解： e: B- P: K2 e$ O, I/ v$ {6 t
: _5 q5 t- W9 ^% b: q& |6 jtvb now,tvbnow,bttvb● 喝生薑湯
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輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。
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● 按摩合谷穴、大椎穴1 V8 r) ~+ ]1 X! W o
, H9 a* s y& O& v; r6 a- k4 _( K公仔箱論壇合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb4 S' D" P7 Q5 N
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合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。
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大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。
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這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。
0 Z4 t- t6 j2 a' @$ k) i- p/ @6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77; y0 }! [. z/ D' a# C: x, {
● 泡溫水浴7 N% o, I W5 e% _
& E: @# `# J% F, X! x4 o2 y公仔箱論壇溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。5.39.217.77. i' a7 q" |! e) p' p
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如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。公仔箱論壇! W1 k) X; c5 H( r8 {: l; i5 F4 W
3 c6 E+ F3 T8 [, J0 L! O- D# ~/ @公仔箱論壇咳嗽：按2個穴位止咳
2 K3 y( Q2 O3 W9 }tvb now,tvbnow,bttvb新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。
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列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。
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$ Y6 Q( n8 i: B7 ?tvb now,tvbnow,bttvb慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。
5 l0 X3 b z, X7 k! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 g0 }/ H, ?! u; n5 I( g列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。
6 Z: K! r7 y9 }* J# e3 _tvb now,tvbnow,bttvb大陵穴：位於腕橫紋中間。; Q4 m1 A% h: c
( N$ `( @7 `- [0 h新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v9 ]/ n5 f$ }( w: O+ f) X
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大陵穴有助止咳及保護心臟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?: I+ l8 D( E6 B
疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞
; a/ F& \& T9 l" v5 ^) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。
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( e+ Z5 c$ J6 t7 A" P8 Y8 m公仔箱論壇正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。
0 K( f3 ?$ K. I* N4 \公仔箱論壇5.39.217.779 A. d r- q1 B8 n5 P9 B6 {0 G+ m H
內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。tvb now,tvbnow,bttvb4 J+ W5 M- p) V: ~' g# q
1 e$ C) I3 s1 {6 b* P% }+ u, w! e! i& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V& F5 L" O9 h
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新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。tvb now,tvbnow,bttvb, Q9 h8 m1 [. G* ~, _) n# @5 L
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內關穴可以緩解暈車。5.39.217.77' i* a( ?8 Y) @. V9 `* ~) v
按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
& f8 U o9 D; n' z B6 g FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。
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新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。公仔箱論壇# m& S8 M# y# l l& h: u; b
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還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。
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身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。
. F! [8 b; j1 J S5 L肌肉酸痛：泡澡加3物緩解TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p a3 z# y4 f% W( k# b
在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P) u! A& ^! M- W9 ]
' |, |/ c* a( L9 G- S● 按四關穴
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雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。tvb now,tvbnow,bttvb" [' \# c# ~# D( ?$ t1 ?
. e/ T" w1 N$ `tvb now,tvbnow,bttvb太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。tvb now,tvbnow,bttvb; _' p2 q" ?. A* v1 v( H
$ x1 l& ?( n% E; j) _0 b& o" k1 n按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。
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! D( ?. r0 p9 _太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。5.39.217.77& I: W+ j3 H6 N) d; u3 o9 _% i
● 溫水浴tvb now,tvbnow,bttvb* {3 D* m; {/ _1 r% K3 h t
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中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。tvb now,tvbnow,bttvb- M" o+ C: q, f" P5 `) s
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新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。公仔箱論壇6 d! U6 u. E, n" ]8 Y# |
/ _, v7 L. c0 T8 N5.39.217.77● 敲足三里穴 K E# k* `1 |5 z6 ?. M
2 \( e3 x$ W5 ?8 m6 g; f足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。5.39.217.77. ^5 i; x8 d6 }, o
: D- z5 T# C, U" B泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。
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足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。
0 |: ]5 d' H/ j$ n4 X) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復
7 m! n( C/ U; z H* W/ `藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。
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迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。公仔箱論壇4 ~- \ i- \# C. W, Z$ U+ J
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揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。
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4 m& B6 {' V0 l& J+ L% T公仔箱論壇迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。
. \, ]% q6 w: m7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]0 o! N* m8 d! u5 U7 t
太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。
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* F& T" u7 L+ F. ~0 ?" D0 y公仔箱論壇如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r0 v* A, z. ~8 K, I, i( \6 r2 [
& x# B1 t( Z, n公仔箱論壇太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。
+ j+ h1 M# _1 q6 K5 _) |4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。公仔箱論壇: P( a% L, P0 v, V; \0 Z8 Z9 f
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肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。
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太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。5.39.217.77; B+ e# v% Q# t! x8 l0 }: U5 U
太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U5 L* E1 D g0 z) g7 W! N
心悸：快按內關穴緩解 I- f' }3 K7 b6 t
心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。
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如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。tvb now,tvbnow,bttvb- C, f5 [) e) H1 d5 E! |! a
5 M; A b; j6 i# F! o如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。tvb now,tvbnow,bttvb( Z O6 w7 i3 w
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呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫
; V) X2 Q" c$ S; ~" \新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：
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0 Q: \7 |& k) D/ L2 Y1 p第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。
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第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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