[藥膳] 冬瓜蓮藕炖小雞

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【配料】小
3 h$ k7 S# ?% m- J9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。笋雞500克，冬瓜、蓮藕各150克，植物油、料酒、鹽、胡椒粉、蔥花、姜彈片、香油。
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【做法】5.39.217.771 T; l  f% X: w; u& ^: V$ T
冬瓜、蓮藕分別去皮，洗淨，切菱形塊；小笋雞清理干淨，切塊，沸水焯燙。鍋內倒植物油燒熱，將姜爆香，放入雞塊炒幾下後，注入適量清水，再放入冬瓜、蓮藕用中火燒至雞肉熟透。加入料酒、鹽、胡椒粉,轉小火燜20分鐘，淋上香油調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb. `) E- K( {& v( {1 N' c* a" v$ b5 C

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5 y0 S. w* X1 X7 S1 t5.39.217.77【功效】
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