冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中 (腦溢血)
" W! f$ F& j) O ]* ^: o( p7 a/ i吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。公仔箱論壇0 j! a4 S5 F, b1 F% D) `) p
吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。5.39.217.77 Y) [+ r, U b @* W; j2 }
吃鮮薑，血脂康。木耳菜，降脂快。5 Z: i0 O B4 T$ v$ r; ?+ A
菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。# ^6 l7 C( e9 L
烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。公仔箱論壇3 A) D6 g1 p5 _5 P- T& [6 V" Z: ]
氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。
* U$ K; c6 Q; v* N要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。
8 z& _* ^1 B# F- u! Q0 w公仔箱論壇燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。
1 j& V: B' w0 j+ H) ]5.39.217.77蘿蔔湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。5.39.217.77: Q3 c7 ^. F# D K6 Y& p1 y
洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。- ?, |* ?% A/ a" k5 l. r" _8 J
銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。
. b# w" P. m U; F& S吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。tvb now,tvbnow,bttvb( \# @% Q1 U' ~- |$ u
吃芝麻，養頭髮。要安神，吃棗仁。
; ]. e0 t3 B& u$ g- i% x2 m吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風濕。5.39.217.777 Y) h4 d( L# c& I
吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I6 _8 ?. T0 q; I1 Q1 y) C" S4 v
要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。公仔箱論壇' Q! A& S; Q: @, B
吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。* W: x" @- t b! @6 L- W6 l. [
清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。公仔箱論壇& e) V% k: X$ G: f N- l
床邊坐，別著急，半分鐘後再站起。tvb now,tvbnow,bttvb: f2 ^$ n; L) }0 t* K+ ?
溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。
" q$ i+ @7 F/ q8 G( L' I/ Ktvb now,tvbnow,bttvb大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。
T H/ K @" v/ }tvb now,tvbnow,bttvb吃早餐，很重要，宜早更要營養好。公仔箱論壇$ ~; M" j) S( [- x
日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。4 X+ p* I9 x' o. l9 S: H$ ^1 H
指梳頭，乾洗臉，頭腦清醒駐容顏。
8 \/ L# i% L) F# x6 a8 S( h3 W# r公仔箱論壇洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。
/ w( B% j, ^. e0 n& u5.39.217.77齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。
; a$ N* `# v- I. D5.39.217.77保健穴，常按摩，健身祛病好處多。
9 R r4 d% n4 @5 v, s5 I- l大步走，小步跑，一天萬步比較好。5.39.217.775 J* @: ~5 v, S. _% p( N
循漸進，持之恆，常年堅持必然靈。9 R% q5 G8 \8 z, B
戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。
1 r z) y3 K, B) \9 l9 x8 itvb now,tvbnow,bttvb午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。
( G* \7 T8 s# I5.39.217.77晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
7 C1 a: l0 l R* ?8 c2 S+ s公仔箱論壇晚飯後，散散步，身心放鬆舒睡眠。
; p+ |5 |+ O# e, R/ Z( wtvb now,tvbnow,bttvb睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉勝吃藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F5 c' A" n; ]0 J
重健康，在心理，心理健康數第一。
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8 ]9 b0 u/ Y3 c% N; h, b% m) _: Ltvb now,tvbnow,bttvb希望以上資料對大家健康有用!! |
發表於 2013-3-18 03:23 PM
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