許多民眾為了消水腫或預防靜脈曲張，會買彈性襪來穿。市售彈性襪的廠牌、種類很多，盒裝上也可以看到許多 mmHg、hPa、丹 (den) 的不同數字標示，讓人看了眼花撩亂。事實上，彈性襪不能亂買，也不是愈緊愈好，甚至許多標榜「睡眠襪」，晚上穿了睡覺反而可能傷身。9 \, ]) j$ Z1 ]% V9 ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k! |5 s Q% b6 D0 C: H
彈性襪原理
/ A# Q/ q5 u& stvb now,tvbnow,bttvb) Y3 }- A; i$ H- B8 A5 \' x
彈性襪之所以能預防或治療靜脈曲張，是因整條襪子在愈低層（近腳踝處）對腿部施加的壓力愈大，愈往大腿方向走，施加的壓力愈少，如此一來，才能讓下半身血液慢慢被推回到上半身。因此彈性襪都會標示兩段或三段的不同壓力等級，來區別對腿部施加壓力的大小，沒有這種設計就只是普通襪子。
" p% L W @- ], O- ^! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; k# V9 Z! t h! s' R3 E7 ~tvb now,tvbnow,bttvb壓力的大小計量，一般以毫米汞柱 （mmHg）表示。有些產品則會標示「百帕」（hPa），兩者之間的換算方式為：1 mmHg= 1.33322 hPa
Z& Z, C2 l9 t) z8 q+ c) ltvb now,tvbnow,bttvb8 z5 B H. ~: B
彈性襪的目的在於協助下肢的血液順利往上回流，因此製作原理必須是愈接近腳部的地方，對身體施加的壓力會愈大，愈往上施加的壓力會遞減，因此彈性襪的編織方法是下緊上鬆，與普通襪子從上到下都一樣壓力不同。不合格或標示不清楚的彈性襪，可能會造成上端壓力大於下端的結果，如此一來反而阻礙靜脈迴流。此外，就算是合格的醫療彈性襪，購買時也要注意下肢各部位的周長，要與產品上標示的範圍接近，以免腿的粗細不同影響彈性襪的效用。
* m) _/ r( I6 B6 p& z" ]% q公仔箱論壇
8 ?, L o# e; c0 e: ?6 [醫用彈性襪應由醫師指示使用 ; e8 j3 `! i. _) _1 B
- B# A0 Q' ~7 b; {( x* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實，市售「彈性襪」或其他相似名稱的產品，有分醫療等級與非醫療等級兩大類。台北榮民總醫院心臟血管外科主治醫師李秋陽表示，正常腿部的靜脈壓力約為 3-5 mmHg，出現靜脈曲張甚至腫脹，則靜脈壓力會升高，必須在醫師指示下採用相對應壓力數的醫用彈性襪治療；壓力值高的彈性襪針對病情重者，民眾自行購買如果壓力值不對，反而可能有害健康。 5.39.217.778 [2 {5 M6 ?" B3 E
7 G& H! W. M. X1 D8 o/ H: @食品藥物管理署醫療器材與化妝品組科長吳正寧表示，醫用彈性襪的價格動輒兩、三千元，實體通路一般只有醫療用品店才有販售，原因是一雙襪子分段壓力不同，因此在編織過程不會都一樣，成本因此比較高。 9 e& d8 `& m! r- C
2 R' E2 a) t( a, @& o8 l( N5.39.217.77一般民眾使用彈性襪多是為了消水腫或預防靜脈曲張，通常不會買醫療級產品。但一般市售「美腿襪」、「睡眠襪」等產品，使用上是否有風險？ 公仔箱論壇$ j6 z+ V, j9 ~8 U" ^; @
J* d9 X6 T' G5 f- v0 X9 w非醫療級也有分段壓力？
* x: [! f P0 n% B& c5 d! o% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' z6 l3 @+ p; d
市售產品許多都標榜三段或兩段的分段壓力設計，看似有醫療效果，但再仔細看盒裝資訊，都避開任何療效相關字眼，也沒有食藥署核可字號，價格多數低於一千元。 1 ]4 O: R( ^" E. Z% e
+ k' D" c2 ^# M0 y/ htvb now,tvbnow,bttvb李秋陽表示，沒有審核通過的非醫療級彈性襪，實在很難知道它的材質、編織方法與壓力分佈等是否真如產品所說的那樣。如果僅是要預防水腫，還是以購買壓力最輕的醫療級產品較適宜；其實平時保持左右體態平衡、讓兩腳受壓相等，少穿高跟鞋、多走路讓肌肉緊實等方法更為健康有效。
7 _( U% p3 _9 a8 Etvb now,tvbnow,bttvb* m/ T2 h8 k4 l$ v
睡覺時不要穿 5.39.217.771 V5 L* P; p, {8 T9 T x2 T
1 Y/ v: ]# ~9 f, o6 H5 ^" N2 E
市售許多彈性襪都標榜睡眠襪，也就是睡覺時才要穿。吳正寧表示，就學理上來說，睡覺時不需要穿此類產品，因為睡覺時腿部與心臟同高，沒有高低落差的問題，不需要額外加壓；穿了彈性襪不但可能感到不舒服影響睡眠，甚至可能壓迫腿部，反而阻礙血液流動。 tvb now,tvbnow,bttvb, c4 k5 w$ f) ~2 A
# m+ i, z0 @& i; \4 J! s公仔箱論壇「丹」(den) 不是壓力計算單位
9 h7 S) ]1 D( P, Q# z公仔箱論壇- e! Z% T) R/ n% Q8 K/ W9 m
市售彈性襪來源眾多，特別的是台製產品許多都會列出產品的「丹」(den) 數等級，然而，丹數並不是拿來表示彈性襪能夠給腿部帶來多少壓力，僅僅只是織品原料的重量單位。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q: w' U. u; j, l6 b1 ]
: d2 H+ V8 h1 z9 Q; O
丹數=每 1000 公尺原料絲線的重量（公克數）
4 E& \7 a# z0 g: u$ h! i6 O9 B) Q# C8 b* n; k G# N
也就是說，襪子的原料線愈重，丹數愈大，然而，襪子給腿部施加的壓力程度，跟編織法有關，不論丹數高低的原料都可以編織出一樣的加壓效果，因此以丹數做為彈性襪的選購標準，不但沒有意義，還可能有傷害身體的風險。
3 @. W* X0 Q' M- U# i3 z5.39.217.77公仔箱論壇1 s8 z: C& g( }+ o9 m, ^/ _7 ^
4 y9 I2 `7 P3 @4 _tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.779 |8 C* y2 M7 S0 b
3 B. u3 ~/ {* D公仔箱論壇1 e5 v! D) G2 f$ `$ m" w7 L9 Z/ k [! E
: O: r- Q6 y$ ]% q% r7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 t; L. A2 s( e0 P+ N! B- b. |. U; X8 Stvb now,tvbnow,bttvb
9 U1 c f" C' W' u, G* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 l/ k( V% l/ n2 G" B5.39.217.77早安健康 |
發表於 2016-7-27 12:23 PM
| 
