【吃什麼能補血！】

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【吃什麼能補血！】tvb now,tvbnow,bttvb* z) b) {' u9 M, O. |
1、甜蜜水果類：如葡萄、紅棗、桂圓；! ~( Z2 p' h9 z: z% {
2、深色蔬菜類：如菠菜、胡蘿蔔、南瓜；tvb now,tvbnow,bttvb( T" ^2 K3 h) t: j
3、紅黑藥材類：如黑豆、黑木耳、髮菜、紅豆、花生；! J3 @3 I0 M1 j( F" Y1 D; i
4、肉類：烏骨雞、豬肝；
/ D$ z# z$ I, b5 N+ S7 t, S* E公仔箱論壇5、乾果類：黑棗乾、紫葡萄乾、桑葚乾。