冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中 (腦溢血)
+ ~" G" ^4 E7 `+ J公仔箱論壇吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。* Z1 E6 r) Y: o' m4 {1 [$ U
吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。
2 J o9 D5 L( R: G吃鮮薑，血脂康。木耳菜，降脂快。
. z% u; m5 G/ Ctvb now,tvbnow,bttvb菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。公仔箱論壇' L- G/ n2 u9 W$ a
烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。
2 ]% P* H, Z+ p# F) k* s; R5.39.217.77氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n- m4 W* l. o% G) v) X
要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L" u+ g- G+ u4 _
燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。
! M% n4 p& w+ a3 E# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘿蔔湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B1 P! w7 `, E9 b i, \# y' D
洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。公仔箱論壇! }$ Z5 b# v! k3 D
銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。5.39.217.77) u3 _5 [& g+ x1 r7 W8 S! H! s
吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。
# ^/ g. j: H, ^: U5.39.217.77吃芝麻，養頭髮。要安神，吃棗仁。tvb now,tvbnow,bttvb7 y9 r4 Y+ i( q! J9 e4 y* g+ _% M% b
吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風濕。
. `0 r6 ^' n0 {2 j吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。tvb now,tvbnow,bttvb3 B! z/ n( V# I9 Y0 Y
要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。
+ C9 L' f* V4 z5 Q# J& ]! o; q吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。
: V3 b! c% f5 H- k0 B2 f公仔箱論壇清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。; s) F' I$ D# T) w& I, I/ Y+ c
床邊坐，別著急，半分鐘後再站起。
% s4 }5 [5 ]0 A% W公仔箱論壇溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。5.39.217.77( y, {; X! P9 C* [; b
大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。
( d8 U: k6 |4 |/ e* G% Utvb now,tvbnow,bttvb吃早餐，很重要，宜早更要營養好。
3 d4 B/ c6 M% q" |日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。tvb now,tvbnow,bttvb2 q! N% Y; L; W {! R- j
指梳頭，乾洗臉，頭腦清醒駐容顏。tvb now,tvbnow,bttvb+ X- [/ p: ]# a7 F" `# y
洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。
3 f: f U* z- l. T- |: T0 _tvb now,tvbnow,bttvb齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。
0 j/ [ j/ C; {4 J( I. h保健穴，常按摩，健身祛病好處多。
" h, ]' a4 z; G( G) W5 A% K* l; R大步走，小步跑，一天萬步比較好。+ L+ ]5 ~ J) J, J8 H
循漸進，持之恆，常年堅持必然靈。
' [+ M8 L, j8 {7 M" m公仔箱論壇戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。
) D" A0 ~0 b* Z2 q* Y% I" P午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。
3 o4 ^/ q9 C2 H6 A8 R5 Q晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。5.39.217.771 c; F/ T# {' {# y
晚飯後，散散步，身心放鬆舒睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z2 V. c0 ^. b8 {: @% ~
睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉勝吃藥。
+ \9 Q( g$ G& H) G& i重健康，在心理，心理健康數第一。
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發表於 2013-3-18 03:23 PM
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