晚上洗澡盡量不要太晚，否則易得體濕。
. }9 h9 ^& b' R u, @公仔箱論壇《黃帝內經》有言：“陽氣者,一日而主外，平旦人氣生，日中而陽氣隆，
5 i& t5 ?* q V$ Q; ?' K( x: ~% ^日西而陽氣已虛”。這說明了人的陽氣在一天中的變化：早上陽氣足，
; a- Y7 O: _. r$ L1 n5 n, P5.39.217.77晚上陰氣盛。所以，在早上陽氣初升時，應“披髮緩行，廣步於庭”，公仔箱論壇% U- Z8 [, B( l$ M$ g9 c6 R
慢慢蓄積陽氣，此時千萬不可洗冷水澡，這會傷了陽氣。
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另外，《內經》里也說了“百病者,多以旦慧、晝安、夕加、夜甚。”公仔箱論壇+ _) C! Z! U" R( D& P3 N) Q5 U$ W
到了晚上，陽氣伏於內臟，體表缺少保護，這時洗澡的話會讓濕氣很容易進去到體內了，
/ J( S7 y. x6 s4 L7 y8 x6 T# M造成體濕。如果白天工作強度大，晚上不洗澡多難受呀！其實這倒不必著急，
; S3 f4 y9 ?8 k4 c& [1 X; w# Z公仔箱論壇知道晚上洗澡的限度就好了。九點為限！只要盡量在九點以前洗就好。公仔箱論壇# l, ~; B) E7 b. b. |" T5 |
, j8 E) g2 I$ n V- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏天洗澡25℃最適合
) ]4 E/ [3 f8 Q, G2 ^# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬天40℃左右比較合理，夏天25℃比較合理。過熱的水都會破壞皮膚表面油脂，
( g% h) Q3 @0 ?2 W6 C. z0 V. e' v0 i使毛細血管擴張，還會加速皮膚乾燥、老化速度。還有一個論調說是用冷水洗澡對皮膚、
9 ?- n8 k) |4 \1 U5.39.217.77身體都有益處，歷史上這樣的人不少，但是，這對常人要謹慎行事，不可茂然。
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洗澡次數因人而異公仔箱論壇" l, \6 S7 Q% C7 r# q
身體每天都有新陳代謝產生，從理論上可以天天洗澡，但是，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O& `- v7 R3 Q$ a+ F8 w% ?
每個人的皮膚狀況不同，要視情況而定。最好的辦法是根據洗後的感覺來判斷，
4 P- E) x4 A% B5 Dtvb now,tvbnow,bttvb比如每天一個澡，洗後感覺皮膚乾燥、發癢，這就要減少洗澡的次數了。公仔箱論壇0 `+ K# f( Y: P. d; q9 `
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淋浴時間15分鐘較為合理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l* F. P, ]& ]3 e, i X1 Y( F
淋浴的話15分鐘內比較合理，盆浴的時間不超過30分鐘比較合理。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n- a1 U8 X/ n" l3 I+ A
對於洗多長時間，科學理論上沒有明確的時間，這個要自己把握，
9 N+ N! K# {9 _' d: B. p# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據自己的身體狀況、洗澡環境狀況等因素來決定時間的長短。
0 s! b( {+ |& O, p v; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; a! }& p6 [* c- T: h
先洗臉，再洗頭，後洗身
% I! P5 l% t" X0 J* ltvb now,tvbnow,bttvb洗澡三部曲，先從臉開始，然後再洗頭，最後洗身。因為我們剛開始洗澡，tvb now,tvbnow,bttvb: ^3 D" W. n% k3 s2 F
溫度上升，毛孔都張開了，如果最後洗臉，積累了一天的髒東西就會趁機進入到臉部，
6 O/ P! B% v- N% s: h$ t/ q' Mtvb now,tvbnow,bttvb痘痘就會找到你了。而最後洗頭可以讓頭髮在蒸汽中得到很好滋潤。 |
發表於 2016-7-21 07:39 AM
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