春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。5.39.217.772 p/ B/ i% j8 h
- o6 Q9 P3 S: H+ Mtvb now,tvbnow,bttvb中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。 & R8 |. s* E7 L2 F
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【利水消腫：生薑紅茶飲】5.39.217.77; p$ E6 ~7 U$ G6 ~2 t
. q( C! C: n6 K+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生薑三片、紅茶包1包。
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沖泡法：公仔箱論壇. w5 h4 ^) W6 Z6 `5 ]7 t( ~; [4 u
& m" P- e4 g7 B0 C: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。
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功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。
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適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。6 F+ i! L' K% S, P9 n, s7 `, f
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【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】
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6 l, v7 L( J6 ?; @% w, j, u. V9 G! _) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。
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沖泡法：5.39.217.77! O/ \% q$ W" R6 N7 \& ]
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1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。tvb now,tvbnow,bttvb3 r" w& c" K/ _! k+ H8 P
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+ Q% n0 a0 X/ u5.39.217.772. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。
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功效：利濕消腫，理氣健脾。tvb now,tvbnow,bttvb. i v* x% X- b4 B8 p# G8 `# o
$ x) } M& ^1 y7 S9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。7 H N+ i% E0 L' T% d$ f% E. I
# v2 K' [5 b2 `& U, T- {5.39.217.77【溫化痰濕：生薑桂枝飲】
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材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢
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1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。5.39.217.77 i0 O ^9 M3 k8 A) Z' S' Y( _
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。tvb now,tvbnow,bttvb( K- p6 N9 n% k3 ~5 t
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/ ]1 `& U/ M$ o# K# z5.39.217.77功效：溫陽化飲，健脾利濕。5.39.217.77! v* C8 K- B+ z
3 A& W* [6 H, E+ [5.39.217.77適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。
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【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】
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: z; \, |) M# ~ E7 K+ w材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。5.39.217.77/ l4 ~/ h* u- O1 c* H, R
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沖泡法：; N0 c# M% Q1 ]6 m
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1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。
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適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。公仔箱論壇: J" W9 O: z. k6 M
! w5 E* b) x; x6 d0 X8 j( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。**【消脂纖腰：生薑山楂飲】公仔箱論壇; P& c u$ v& s. X3 \1 o, l0 U1 v
8 M, T3 r2 a6 ~8 V3 x6 Q+ H+ y材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。公仔箱論壇- b$ o5 I, E8 G) R) K! `
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1. 將所有材料裝進過濾袋裡。# W+ @: S2 C4 m, U- J6 \% w
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, ]* l" k# M3 X: B5 V" [2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。公仔箱論壇2 v( l; j: k& h) G3 \) k0 e
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7 ^- l$ b! Y, L. f. x1 ]' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 B; i g9 \$ n3 L' J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m5 A, Z! X8 b" y$ ^
功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。
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6 C4 \( W: G+ `公仔箱論壇適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。9 o) U" p3 ~* h* e
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! I! z( A) J2 m4 n/ e利水消腫：生薑紅茶飲
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" W1 e# D7 W/ _* S a* S, y5 m# t 消脂纖腰：生薑山楂飲公仔箱論壇5 T7 }* S! x2 P D% o- e# G- F1 h
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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