春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。
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中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。 0 O5 j8 d K- R; l
l) H& T! `2 O# a* N7 o$ P【利水消腫：生薑紅茶飲】( T9 A+ u A# V+ ?7 x! S
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材料：生薑三片、紅茶包1包。5.39.217.77. A/ e0 Q9 y/ P: U: h
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沖泡法：
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1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。. i8 i2 \! S3 {/ f
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。公仔箱論壇 k% @+ w2 P2 E9 v
% o9 s# n) Q3 |* r, Z/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( _6 \' B2 u ]6 R9 m* Ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.772 H9 J7 N* [6 P
, ?4 h# U8 T3 _1 q" O功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。tvb now,tvbnow,bttvb$ @) I5 O( W- L4 d2 E
! f# y, ] G3 r+ P& N公仔箱論壇適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~+ }9 i" ?) u7 _9 x( J% R1 {/ d
3 M$ ^ Q6 a8 w/ O3 f5.39.217.77【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】
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材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。 5 F y8 G5 z( |6 I @. ~
" ]& W* p; _. m5.39.217.77沖泡法：
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1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。公仔箱論壇1 |4 r. @ N4 T
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: {5 Y! D3 G/ o7 y% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。tvb now,tvbnow,bttvb' A. G) m' A7 m2 \ U
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( v: h# ]) ?8 |5 P( D2 @# ?/ J功效：利濕消腫，理氣健脾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z; T p: W c* Z R! v
# e- X! [# t' T) B3 o% ~- t. @適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。tvb now,tvbnow,bttvb, D7 d0 ~/ F8 O" D' E% F
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【溫化痰濕：生薑桂枝飲】2 f8 g/ ?: h2 \ k8 L+ c* S/ U
" M# s2 Q4 n4 l( J0 M5.39.217.77材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢
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: l) v# i1 e! r. p! i4 p9 r沖泡法
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8 g% f# L6 u C# V& c5 _! F/ Q5.39.217.771. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }. x- G M5 F( O. n9 ~3 \
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- G; A- ~1 |5 t4 U2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。tvb now,tvbnow,bttvb/ i/ N" @; z/ _; N/ r4 e1 W8 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V" N: V+ c$ ?+ } p$ j$ M
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r$ j% n' D" H/ ]
4 {* Z( A! ]8 G, u- P功效：溫陽化飲，健脾利濕。
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8 l* O7 v! Z+ o ]5 z4 Rtvb now,tvbnow,bttvb適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。3 z4 _! z5 b5 m+ k8 O* m7 X
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【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G! A% a( H9 T8 G q( U P, |
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材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。公仔箱論壇0 Z7 {) J: I8 {- _- Z( z3 \
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沖泡法：
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: M; {' |* Q/ X1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。5.39.217.77( e2 V, |7 J3 f7 M6 s. [" O0 S( F0 v
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- n, p% \& X4 ~9 ?) E% D8 h, F6 k5.39.217.772. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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& O/ W1 T* U9 I; D$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ E- T' ^, L3 l* g9 ~9 y公仔箱論壇功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。tvb now,tvbnow,bttvb4 W% m% t1 l3 s, o, N
/ C$ w) u5 @, [公仔箱論壇適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。
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**【消脂纖腰：生薑山楂飲】5.39.217.77; Q1 K& J. P# A7 s8 c
6 R" z8 s0 n' d, Q公仔箱論壇材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。
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5 \( I ]0 u$ A# V: P$ Rtvb now,tvbnow,bttvb沖泡法：
$ K* m* c$ Z$ O5 C% S" Z: b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u$ Q/ G) A/ @) R2 H" Z! l0 q6 a0 q
1. 將所有材料裝進過濾袋裡。公仔箱論壇+ U4 N& B6 V8 v9 m" [
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! m/ p4 n7 z3 o+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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: @' r7 C! @, T4 f6 p7 V$ z; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }2 X" U' P% b3 k; ]
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6 ^$ h6 s, P4 T1 _; `4 X2 x功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。
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適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。
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利水消腫：生薑紅茶飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r' _! V; o+ w" a G# k8 B
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3 Q# W3 L5 b. F" I6 i, ?; Z3 r TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \; X! d9 g: ^% g4 U7 K
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消脂纖腰：生薑山楂飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B& x) Y: T: z% S! q
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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