能夠清理血管的14種特效菜公仔箱論壇 h) x; q: Z1 S" p1 A
1.小白菜：保持血管彈性5.39.217.77; D" e8 x) R& V- S7 k
小白菜中含有大量粗纖維，其進入人體內與脂肪結合後，
) n# b; s9 u+ S7 ~2 m1 X Ntvb now,tvbnow,bttvb可防止血漿膽固醇形成，促使膽固醇代謝物膽酸得以排出體外，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V1 O4 Z2 \, P$ c2 Q& ]. n
以減少動脈粥樣硬化的形成，從而保持血管彈性。
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2.花椰菜：血管清理劑
' Q* _ F4 \( F0 C' {公仔箱論壇中醫素來有“白色入肺”之說，潔白的花椰菜無疑是一種適時的保健蔬菜，
6 U. m$ f, w& h) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不但能預防感冒等呼吸道疾病，還是一種非常好的血管清理劑。
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: D0 ]4 a V* m" ^ y0 N公仔箱論壇3.芥藍：軟化血管
" k) j% A8 _" n* _! Y) R& atvb now,tvbnow,bttvb芥藍具有降低膽固醇，軟化血管，預防心臟病等功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }+ }% j' v/ c5 {# _0 J
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?4.西蘭花：血管清理劑
! |+ ~. T6 D# r5 S西蘭花是含有類黃酮最多的食物之一，類黃酮除了可以防止感染，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F! |7 ^4 {& y& d0 `6 n1 v- c
還是最好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結，
0 e% {! b' G( p1 _& q' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因而減少心臟病與中風的危險。
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5.蕃茄：抗氧化tvb now,tvbnow,bttvb% s D4 Y, S" V) y
蕃茄不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，它還可提高機體氧化能力，
) G Y4 _" W0 r4 G3 N" c2 t8 z消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。tvb now,tvbnow,bttvb1 t/ a' }7 Q; C( f; D* g
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6.茄子：增強血管彈性tvb now,tvbnow,bttvb" m9 H( s: O, M6 J0 c* I; h
茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，公仔箱論壇* [" i$ q: \6 Z
還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，對防止毛細血管出血有一定作用。& n- o1 ^+ Y3 [. s. A0 F* l% Z+ Y1 M2 V
1 u, m2 I& U6 x: z: `5.39.217.777.?胡蘿蔔：排出毒素5.39.217.77! d. q# y6 W) t7 D! ^
胡蘿蔔是有效的排汞食物，它含有的大量果膠可以與汞結合，
& }3 n, Z# U' O公仔箱論壇有效降低血液中汞離子的濃度，促進血液循環，加速毒素排出。5.39.217.77% o- C" D# q# K
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8.冬瓜：預防動脈硬化公仔箱論壇) l1 j8 X E, A5 c6 d8 N; k
冬瓜有利尿消腫、清熱、止渴、解毒的作用。經常吃冬瓜，
1 P0 F" A x0 ^ p3 _公仔箱論壇不但可以減少體內的脂肪含量，對動脈硬化、冠心病、糖尿病也有著良好的療效。5.39.217.77% l N. k7 k7 ^" r r }2 |2 B. [
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9.玉米：軟化動脈血管公仔箱論壇. k' F! e+ Q' Q8 \! A
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。5.39.217.77$ }+ s8 g% C3 b
有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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10.?洋蔥：抗動脈硬化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P7 j/ d( h( \
洋蔥含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，tvb now,tvbnow,bttvb A* M" s. m4 v0 t
減少血管的壓力，同時洋蔥還可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗動脈硬化的功能。公仔箱論壇; M* Q: [, i9 ]! y3 I) Q2 U7 J
! K0 y4 j- t$ V, n3 ]11.大蒜：防止血栓形成
( q) w6 U, m" k9 r8 K# H公仔箱論壇大蒜中的大蒜素可以減弱肝臟中合成膽固醇的?的活性，
* ?2 b- d7 F1 g6 `/ M從而降低體內膽固醇的水平，保護血液維持在健康狀態。
( o* l7 _* M6 ^公仔箱論壇另外，大蒜中還含有一種硫化物叫做大蒜新素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `% U' V; a! I
可以減少血中膽固醇和阻止血栓形成。
1 S4 m" M" f6 V" Rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 ^0 ~: B( \4 J4 T
12.黑木耳：排出有毒物質
# J- |' M$ X9 f' r3 stvb now,tvbnow,bttvb現代醫學認為，木耳所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，
- I6 C8 E- M' N9 R8 ~. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，
9 \3 U: e( F! q' }( K: f4 H6 a x" |% c2 Mtvb now,tvbnow,bttvb再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。
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! O6 a) I# V5 d* g4 ]tvb now,tvbnow,bttvb13.海帶：防止血栓
( t/ C) M0 u6 G6 x1 }5.39.217.77海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，
! m6 H0 j# W1 H( }1 \" r, b4 |5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z! ~- w: N, K% w3 E6 N
3 F" W% y" k1 D% T: R) \( I# v _ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.花生米：清理血管壁
: M- o% r8 R/ f7 ~1 g$ d4 x公仔箱論壇最後介紹的這個是花生米，它含不飽和脂肪酸，5.39.217.778 W/ O7 ~" r6 U1 T+ a
它有清理血管壁的作用，還能幫助軟化血管、控制血壓和血脂。 |
發表於 2016-7-19 08:51 AM
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