我們的身體，就像一台精密運作的機器，
! v& j8 {$ A, g& A0 Y各部位間都有我們想不到的合作方式和獨特功能，* ^2 w9 i9 z* D+ z
可以默契地自我修復一些小毛病。5.39.217.774 O3 j9 d; o6 @. n7 O
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當你的身體有些小煩惱的時候，有時候不需看醫生、上病房，公仔箱論壇# ~. z0 Y! ]% G" m% s" y& n# ^0 X
也有辦法緩解癥狀、揮別疼痛，不妨參考看看喔～公仔箱論壇. {" r$ B& T1 H
* c3 Z' B) E# t% r4 U' J8 }1.舒緩喉嚨：
4 k1 u* u+ h$ n- F當喉嚨又刺又癢咳不停，或吞口水不舒服時，除了多喝熱水之外，
8 _" @, A! [- E0 C5 h公仔箱論壇下次不妨試試用力的揉捏你的耳朵。這偏方聽起來有點匪夷所思，# `3 }* B; Y. Y1 Z) o! @
但揉捏耳朵卻能刺激喉部，舒緩撓癢或不舒服的喉嚨。9 }/ u& ?( w. z0 r2 n
* Y2 J, q- d4 e$ |" N# u c公仔箱論壇2.放鬆神經：/ w/ \: t. s6 n6 |' }4 u
現代人工作壓力巨大，有時候你自己都能明顯得感受到自己神經緊繃、
1 x- \. U0 g1 L9 K% L" m# d' P& R5.39.217.77頭腦發脹、喘不過氣。如果覺得無法放鬆時，可以試試找個地方，5 M1 Z/ k$ k8 \- V9 |, Q7 ^9 j
讓臉浸泡在冰水裡。這可以提振精神、使心跳減慢、節約氧氣消耗，
4 t0 p4 }8 m, w2 D3 H身體對氧的吸收使用更有效率，啟動如〝哺乳類潛水反射〞的機制。tvb now,tvbnow,bttvb% a( P7 s. i- Y- O% x) {
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3.抽血不適：5.39.217.77+ t" c/ s; L5 }. Q) u# R o K
很多人都怕抽血。如果針頭會讓你害怕的話，不妨試試這個小秘訣：公仔箱論壇9 T) s& d8 r. @/ j
其中的關鍵就是讓自己分心，而這之中最有效的方法莫過於費力咳嗽。
7 l5 J$ r: h' |, t公仔箱論壇當針頭戳進身體時，咳嗽不但可以使精神分心，公仔箱論壇) U: M: W- R+ H! H! ^
也可以讓身體處在〝分心〞的狀態。很多人用這個小伎倆撐過抽血這關。5.39.217.773 u& k4 s7 T" y
不過，你可能要預先提醒一下護士醫生就是了。公仔箱論壇3 | [! W, h& t+ s
而且，這前提是你咳嗽的時候手臂不會亂擺亂動才行。
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4.鼻子阻塞：
9 Q Z0 w! L4 N R公仔箱論壇鼻子不通大概是最惱人的身體小煩惱之一了，公仔箱論壇( A+ A: w2 |+ S) F& ^1 m9 R
有時候呼吸不到新鮮空氣的鬱悶感簡直讓人抓狂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D3 a8 G: g) G+ ?' |9 m% v) V
當然很多人會賣力地擤，不過這有時候根本沒用。
4 v6 o7 o) l+ j下次試試，當鼻子怎麼蹭都蹭不通的時候，
/ @4 U* U3 i1 y% s9 g公仔箱論壇嘴巴內部形成含滷蛋的空間，舌尖往上顎頂，
+ M& v6 l# t+ k3 ^% `7 N同時可用食指按壓眉心的位置。這樣持續20秒，
- i9 j5 N' ^! t" b2 _5.39.217.77重複幾次之後，你就可以重獲新鮮空氣了。tvb now,tvbnow,bttvb) ~8 Z7 C. m6 c* S
" G& Q: N) R) k- @9 v$ `公仔箱論壇5.起水泡:
4 U' t& N0 I, N公仔箱論壇大部份人不小心燙到的時候，都是急急取來冰塊或冰敷袋馬上冰敷。
$ y0 Y4 R' W& ]$ R2 {7 m6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過下次如果發生這種情況，可以先用手指輕置在燙傷處，- t& H5 q6 U0 Z
讓患部先慢慢回歸人體溫度，避免水泡快速形成。皮膚會依其自然速度慢慢復原。$ q* M! O4 U2 C' ~! A% A) b' _
! R8 _% u! Q& ttvb now,tvbnow,bttvb6.牙痛:5.39.217.77( y8 k+ C) Y( a0 \3 C
這方法聽起來可能有點神：當你牙痛時，取一冰塊，公仔箱論壇7 p+ F0 b* {& \7 Z
放在一手拇指和食指相連的Ｖ字部位幾分鐘，然後可輕輕摩擦按摩，
+ @3 E' A4 w$ W9 L公仔箱論壇你可能會很快感受到手弧上的冰冷麻木。該處神經負責痛覺，tvb now,tvbnow,bttvb6 E- |% P7 ]3 C! @. B6 S% j
研究顯示，60%-90%能利用此方法減緩牙痛，摩擦該處可以干擾牙痛神經衝動的傳導。
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$ ^1 J. K; @- B- V# l G7.消除緊張:
' u+ R( e0 r0 r8 z: E要上台簡報或面對任何緊張情境嗎？如果感覺情緒緊繃、無法忍受， s: U( A2 p" Q8 p# Y$ u
可以試試對著自己的大拇指吹氣幾分鐘。這可以幫助放緩呼吸、
( B6 B, X# \# c6 W3 C& i, N5 o' N- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降低心跳速和舒緩迷走神經。通常這也可以消除緊張帶來的腸胃不適感。
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8.緩解偏頭痛:tvb now,tvbnow,bttvb1 P- i5 i8 D. @8 e0 R; `
偏頭痛能毀了你一整天的行程。不過除了吃藥以外。! H# _+ u' P4 l" |* [
你也可以嘗試與舒緩牙痛類似的小方法：
8 d; x. d3 Q" {+ H/ }用一手大力按壓拇指和食指連接的虎口處，
2 W' ~$ ^" h2 H; }: q. O, R輪流按摩兩手該處可以緩解頭痛。 |
發表於 2016-7-19 08:42 AM
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