1.蘑菇公仔箱論壇* P# J- Y3 ?) O" Q/ N
由於蘑菇的口感與肉類相似，對減肥者而言，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `- @$ n- P$ ?- j% g
蘑菇是很好的肉類替代食品。公仔箱論壇 G& g w% n( g2 j/ J/ |/ C
% }2 c) A% J5 e4 y3 ?4 K2、酪梨公仔箱論壇4 x4 |; V# P! a' b: @2 d9 |: ]
酪梨擁有“森林中的奶油”之美稱，能消除疲勞，tvb now,tvbnow,bttvb6 O+ ~; o9 @0 r3 D, l# c* r0 H
恢復活力；還能幫助身體新陳代謝順暢用。: k4 F2 F# M* Z; U0 _
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3、菠菜
) p) R4 g! P2 e/ y% U2 |4 @1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜中的類囊體可以促進脂肪燃燒，抑制食慾，
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' } A) [/ C$ X4 ~5 g5 k- S5.39.217.774、牛蒡
3 U$ B0 c- H9 z公仔箱論壇牛蒡能促進腸內益菌增生。公仔箱論壇1 Y/ L' ^/ l( y% g$ a
# w6 j f5 M% C5 I p7 ?0 U5.39.217.775、蘋果
, F5 L5 V9 j% k& ~$ T7 y! b6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果屬於低GI食物，是減脂期的絕佳選擇。
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7 O% \" S. o" M% M- g; |" i& X9 Xtvb now,tvbnow,bttvb6、豆類
" V% Q" ~4 J' _' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆類是低GI食物，富含膳食纖維、tvb now,tvbnow,bttvb! a7 q3 ]7 H6 j* z. V
蛋白質和微量元素，可以為你帶來充足的飽腹感！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H9 m$ T3 M; F' l
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《美國心臟協會雜誌》的研究表明：杏仁有助於消滅頑固的腹部脂肪！
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' X9 f' K) q; ^$ F' E2 {8、漿果公仔箱論壇8 Y) g! w+ Z$ B' T2 \, c: R
黑莓、藍莓和草莓等漿果類食物，是減脂期絕佳的選擇！3 U( {7 n0 x3 t L/ _7 K
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9、糙米
# z5 A7 z/ I% H- K3 F5.39.217.77糙米富含膳食纖維，膳食纖維對減脂極其重要，
6 [ \* N( z& K: stvb now,tvbnow,bttvb可以增加飽腹感，促進排便，改善便秘。
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發表於 2016-7-18 06:58 AM
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