春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。
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1 z. V% {: z( c- Vtvb now,tvbnow,bttvb中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。 tvb now,tvbnow,bttvb% g3 t. }" U5 |7 m' U
8 Q# Y, ^+ w) a0 W3 e【利水消腫：生薑紅茶飲】tvb now,tvbnow,bttvb9 K; h" }/ {5 o0 C# Z1 F' ^" p9 a
- z# u( Z( a( ]* N- p* s; {材料：生薑三片、紅茶包1包。
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0 D1 f9 q% O* h! u: D# }tvb now,tvbnow,bttvb沖泡法：$ x9 t" e; q! e
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1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。
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功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。公仔箱論壇/ X9 x% I0 m2 Y
- F: t4 b$ a6 g- [# N/ F4 z5.39.217.77適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。
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d3 p* N+ d1 A- u7 I【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】
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4 K. @3 v# g& y2 G- \2 j5 s公仔箱論壇材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。
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沖泡法：% U6 t4 y+ P3 ]$ @7 d8 P6 B, s9 O
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1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。5 |% ~% d' D4 E2 d9 C9 ~
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2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。公仔箱論壇" U4 u w1 \$ R$ C4 O3 ^+ q0 `, |: n0 N, R
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功效：利濕消腫，理氣健脾。
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6 O! ~7 G4 f% l) V: ?0 _" R. y# t8 Vtvb now,tvbnow,bttvb適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。
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" J5 A" m( y! p+ P$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【溫化痰濕：生薑桂枝飲】
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材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢
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7 f: Z. T( }/ ?% p. b6 e9 Q沖泡法
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1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。
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2 V6 g- F; T# F9 P m+ O9 h m2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。: \8 P' B! Y- Q9 i$ l) m" _7 ^ N% h
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3 @8 T8 Z d9 x; D% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：溫陽化飲，健脾利濕。公仔箱論壇- y# I8 [7 \! S
1 m. V* i, }2 T; m; Z2 w+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。
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【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】+ l4 N" p5 C8 E0 ]# M& d# U
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9 k1 M2 ~ E1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
u7 I* \0 `/ h* f; Ftvb now,tvbnow,bttvb沖泡法：2 i6 p8 |; ]& S5 y2 W4 Q
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1. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。
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W4 _: O% o) v* ?公仔箱論壇2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。5.39.217.773 M# D3 o& D7 R3 Z* f1 Z
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功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。tvb now,tvbnow,bttvb. }& t# @2 a3 d+ R) U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O! J! ?- k, |& d- x" v% L2 q
適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e* t1 i* q& j* ~9 O6 w
( Q, _# ?& ]' N! p0 r% C' Ztvb now,tvbnow,bttvb**【消脂纖腰：生薑山楂飲】
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1 j* h9 g& m- K& r公仔箱論壇材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。
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+ ]8 m; j& u9 ^- @2 d: [5.39.217.77沖泡法：
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1. 將所有材料裝進過濾袋裡。
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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1 R% u x+ A; n& @功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。; R" h s& ?2 f* w/ g0 @: p
8 e2 {1 u8 U8 U) D3 K! @9 b. c適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。公仔箱論壇) ^4 `, n+ Y) `( x# G
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5 e* V. E, P# }6 b6 f' U公仔箱論壇利水消腫：生薑紅茶飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g6 h( l( T0 z/ W' q: o0 [7 x
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消脂纖腰：生薑山楂飲5.39.217.772 K% P% E& t# i. U/ u' k
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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