公仔箱論壇0 M4 |1 \, b7 c, a3 A6 ^
$ O0 ?" D& s" z2 E* `養生要因人而異，不能一種方法適合每一個人，但一些食品作為日常保健可以嘗試使用，春季飲食養生，不妨試試「爭蜂吃醋」。tvb now,tvbnow,bttvb6 c6 B$ P$ X' E9 P0 e% D* t _2 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r' R4 j4 E# j$ R: n5 q5 L
【春天吃醋能減肥護肝】tvb now,tvbnow,bttvb4 o3 D5 i- Y, s- p8 H9 }' g2 x
公仔箱論壇 [, t' A4 V. O
醋既是調味品又是上佳的保健品，其主要成 分中除含有醋酸、乳酸、蘋果酸、琥珀酸等酸性精神外，還含有18種氨基酸，和多種維生素，如維生素C和尼克酸等，具有推遲和消除疲勞，安排體液酸鹼度，利 於吸收，預防衰老，殺菌抗病毒，防治瘦削，抑殺蛔蟲、蟯蟲等寄生蟲，抗癌，美容護膚，醒酒等12大保健功效。公仔箱論壇+ Z: z) V* {: x) {% j( _
6 `, K( @5 r, l/ M+ S0 H公仔箱論壇 特別春天是感冒流行季節，食醋薰蒸可以預防感冒，是預防流感的佳品，用食醋、紅糖合服可以治療肝病。
/ M) S0 a+ E( ~* l4 R4 k6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O, A2 o$ D8 z2 b
在美容瘦身方面也有一定效果；民間還有一些以食用醋，或食用醋浸泡黃豆、花生米或食用醋蛋液對預防和治療高血壓的做法。《本草綱目》說，醋「散淤 血、治黃疸、黃漢」，還認為能「開胃、養肝」。腎臟的基本生理功能是排泄代謝產物，調節體液，以及分泌內分泌激素。腎臟一旦有病，機體代謝產物排泄必受影 響，引起一系列腎臟以外的連鎖反應。醋可平衡血液酸鹼度，調節和維持人體內外環境相對穩定。公仔箱論壇8 x7 O2 U1 G+ I
7 Q( ?( f/ _( E6 r5.39.217.77 所以，春季喝醋對防流感、減肥護肝都有一定的作用。
/ }0 D& j- n5 G1 t) Z/ I0 ctvb now,tvbnow,bttvb * `9 J! A: {7 n' B
【不同醋吃法有講究】
- e$ q- e5 l8 q5 W: d# Z+ Utvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇. o' d) P# {( e4 [
儘管吃醋對人體很有幫助，但也要注意科學性。
: V3 r5 v! w( v6 _$ x1 `3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇% H7 u8 P* ~6 `- D1 O+ J7 h2 [3 m6 t
感冒流行的時候可以用醋薰蒸消毒，吃海鮮時最好沾醋殺菌，疲勞的時候最好喝點醋飲料，可以中和體內的乳酸，緩解疲勞。做菜時，加入一些醋，會使胃液的分泌量增加，消化食物的能力得到提高，有助於化解積食。
5 O6 `- D# L: n( `" ~7 b
) g9 _ }# u8 B: f7 G, w1 i 而平時可以飲用果醋，果醋可以稱之為水果的「精華」，它以水果，包括蘋果、山楂、葡萄、柿子、梨等為主要原料，以純果汁發酵釀制而成，它兼有水果和 食醋 的雙重營養保健功能，含有較多的天然芳香物質有機酸，保持了水果特有的果香，並富含氨基酸和有機酸，可促進糖代謝、消除疲勞、降低膽固醇。5 S6 b" b, K6 v. o% Y+ v" d, N* S& I
' v1 ^' N, i- ^) U& R3 y- l公仔箱論壇 值得注意的是，果醋也是「醋」，其中的醋酸可能對胃黏膜產生刺激，儘量不要空腹或大量飲用，可以在吃飯前後，適量飲用，有開胃解膩促消化的作用。
* b' V) u* b: S* b' J m公仔箱論壇 . n! i% d! A- o C
養生要因人而異，不能一種方法適合每一個人，但一些食品作為日常保健可以嘗試使用。
, c0 h# h6 W5 ] v; }
* j8 |7 u. u9 q( U公仔箱論壇 【吃醋的禁忌】：公仔箱論壇! c' }& k V& Q! G1 B8 q1 b
) W, r( _+ D! R( }tvb now,tvbnow,bttvb 喝醋能促進營養素在體內的燃燒及提高熱能利用率，進一步提高食物利用率，是在我們身邊最易得到、最便宜、效果最大的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q3 P8 h) l4 V0 |( G! @/ R
6 V1 y' h3 z" n& o7 \# V9 F9 v公仔箱論壇 【常吃蜂蜜能改善肝功能】
j: Y) z/ S8 _* I9 _$ o5.39.217.77
" p; B# P; F/ \$ c( j. I( l5.39.217.77 春季除吃醋外，吃蜂蜜也是很好的養生辦法。蜂蜜的養分和抗衰老價值歷來倍受重視，能清熱、解毒、潤燥的效果，常吃蜂蜜有保護血管、通便、降壓的功用。
( O1 @6 z* e; i- h7 btvb now,tvbnow,bttvb
& ^$ I k0 B7 ?6 Q$ T! R P# F; D 蜂蜜還含有對維繫人體壯健、增強免疫功能、防止心血管疾病所必需的各種維生素。如患有高血壓病症、慢性肝炎、肝功能不良的患者，每日早晚各飲一杯蜂 蜜水就特別有好處，對肺結核、虛勞久咳的病人，蜂蜜是良好的自然養分品，能增強體質。患有胃、十二指腸潰瘍病人，常服蜂蜜成績佳。公仔箱論壇! H8 o5 e" L8 k1 ^; K
5.39.217.77! U' a7 Q; f4 _" c9 @
【吃蜂蜜的禁忌】：( w4 ]3 p' @1 Y& o+ }
tvb now,tvbnow,bttvb* }# ]' k6 B! w8 ^9 v/ r1 m
雖然蜂蜜是我們日常生活中常見的補品，我們知道蜂蜜還能能夠美容，但是不是所有人都能喝蜂蜜的。
+ X# v1 ?) E. |% n
' Y, _- X4 Q3 m2 _* A: P( Z# @ ✦ 網路轉載，內容僅供參考，如需解決具體問題，建議諮詢相關領域的專業人士。
9 Y5 L( E- ^1 F' c& Z7 l 其次，一切有益身心的食物也好，均不宜過量，否則物極必反，均衡飲食最為重要。 |
發表於 2013-3-23 09:58 AM
| 
