春暖花開，3月的陽光和煦溫暖，大街上短裙洋裝紛紛出爐，給街道帶來美麗的風景。不過一個冬季下來，不少人從腰腹到大腿臀部，都囤積了不少脂肪，難以穿出窈窕曲線。到底在春天這個季節可以如何健康吃就輕鬆燃脂，中醫師推荐生薑，主要是因生薑味辛性溫，可以驅除身體的寒氣，又可以發汗除濕，尤其是生薑皮能利水消腫效果尤佳。
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中醫師廖千慧設計了5道不同的薑茶飲，幫助不同體質的人消脂纖體，自信秀出美麗身形。
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【利水消腫：生薑紅茶飲】
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. L$ F" X- m, V材料：生薑三片、紅茶包1包。6 F$ o6 v" O! G) r3 \: q" N
$ c8 ~( u2 {: s) h沖泡法：
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3 b7 ^9 ] |# L2 E5 [tvb now,tvbnow,bttvb1. 將切好的帶皮生薑三片，加入泡好的紅茶中。5.39.217.77* E, F5 |& x5 U/ u; B
0 S* v, U+ I1 w, H, y8 Y' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 |- l& N2 y9 ]9 Ytvb now,tvbnow,bttvb2. 冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可飲用。
& G# C6 j7 H W. v" d5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u5 k) K6 ~; P r4 W m
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; c5 C1 Y4 g( P: ^5 }0 d- l4 Stvb now,tvbnow,bttvb功效：促進發汗，祛出濕氣，利水消腫。
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. x& n1 D- X+ [( x# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用對象：四肢浮腫，肌肉鬆軟的脾虛水腫型肥胖。
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【纖體瘦腿：生薑茯苓四皮飲】 5.39.217.77) q$ H9 q+ |- Y5 D+ \) ?, t% j
; P2 }. k' Q) \tvb now,tvbnow,bttvb材料：生薑皮一錢、茯苓皮二錢、陳皮二錢、桑白皮二錢。 # l2 T6 F1 o4 \! O6 z
" k& G: C/ H5 U+ n+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖泡法：tvb now,tvbnow,bttvb+ U5 r/ q+ [# p! v) z" |
% b! R; w/ L$ w( e. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將所有材料打碎裝進過濾袋裡，再放入保溫杯中。
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2. .冲入600cc沸水，悶蓋十分鐘即可代茶飲用。
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4 l4 y) [3 B$ O; a9 g# s4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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功效：利濕消腫，理氣健脾。
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適用對象：脾虛水腫型肥胖。症狀多為小便量少，身體浮腫，尤其是小腿，到了傍晚感覺發脹，嚴重時按壓下去皮膚會凹陷。
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【溫化痰濕：生薑桂枝飲】
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+ P; r9 M3 ?! G' w- p材料：生薑三片、桂枝二錢、茯苓二錢、白朮一錢、甘草一錢- N% o# J4 w+ J G; ]" z5 E' z* r' T6 a
1 d+ Z& t8 X) d( q: `沖泡法
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5 s, c3 z& a" v' Wtvb now,tvbnow,bttvb1. 將茯苓打碎，與其他材料一起裝進過濾袋中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G# |2 p3 k9 _* I. ]
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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功效：溫陽化飲，健脾利濕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X8 W3 {0 H7 j
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適用對象：陽虛寒濕型肥胖。症狀多為畏寒怕冷，易感冒，痰多胸悶等。
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【化瘀消脂：生薑玫瑰飲】
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& o" A- N O" x- R: p3 A1 _! s材料：生薑三片、川芎二錢、玫瑰花5朵。公仔箱論壇! W2 M" w2 n* M
0 O" l6 ]6 F5 n: r' mtvb now,tvbnow,bttvb沖泡法：
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) w% ?% d; c" l3 [+ I6 X9 m5.39.217.771. 將以上材料打碎裝進過濾袋裡。5.39.217.77* k( L' R/ @3 |, X( X- |7 J( {
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! x5 \+ D0 e, C: Q+ s, M% @8 X( W! [2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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: K5 n p3 l+ e" ^( q- V# d( htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: c1 L9 S8 S3 S
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功效：行氣活血，通經止痛，化瘀消脂。
3 Y% J" ^% [( v, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# f8 w0 i* D7 @4 s6 @7 p適用對象：肝鬱氣滯型肥胖。頭肩頸僵硬酸痛，胸腹及兩肋悶痛等。 h; C1 a2 Y$ V( V& w
1 F v: {- c/ F! n# i. h, m5.39.217.77**【消脂纖腰：生薑山楂飲】tvb now,tvbnow,bttvb5 b) F2 H/ A# y5 H9 e1 q2 C9 R/ ~/ {: A
9 z4 b! P" U9 }5 g( E4 b7 x材料：生薑三片、炒山楂二錢 、決明子二錢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T0 O2 X. g# \+ T3 h J2 O' J0 e O( Y
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沖泡法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {# A; e4 `0 Y- F: X7 W. V- J7 v
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1. 將所有材料裝進過濾袋裡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u6 t8 f' |+ K' B" o" Y+ z1 \) b
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2. 冲入600cc沸水，悶蓋十五分鐘即可代茶飲用。
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7 _0 }- ~2 J1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. K. u& m( C( n3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% ]6 h8 O b) |/ H; U. m' X: J
! a+ `* j! p1 Y8 l公仔箱論壇功效：健脾利濕，消食化積，活血清脂。$ [2 x6 w( M) y
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適用對象：小腹婆型肥胖。腹部脹滿，消化不良，排便不暢，血脂肪偏高。
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利水消腫：生薑紅茶飲公仔箱論壇: c* a2 `! \6 b0 v9 G) V1 [
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$ y5 f/ c% |8 }6 H5 V- r公仔箱論壇 消脂纖腰：生薑山楂飲
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發表於 2013-3-23 01:14 AM
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