[健康資訊] 【吃洋蔥好處多~預防骨質疏鬆！】

一毛錢

～經濟實惠～家中一定會有的食材^o^公仔箱論壇( U: c" N/ p# \7 v4 _
預防骨質疏鬆效果比藥好，洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。4 D9 N; ^" z+ ~
洋蔥預防骨質流失的效果，甚至比藥還要好。更值得注意的是，洋蔥
4 a4 [* h$ e0 ?4 ntvb now,tvbnow,bttvb的保健功效在短短12小時內就能見成效。5.39.217.77. l1 x. |) Y4 u* [: @: k6 f+ M1 J
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★預防骨質疏鬆效果比藥好
# s9 v2 C8 k3 h" w: Q⋯⋯ 洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。洋蔥預防骨質流失的效果，
6 i' ?1 I5 C8 Y  h1 @0 J- `4 j甚至比藥還要好。更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時tvb now,tvbnow,bttvb/ H4 F+ {5 r' C8 u
內就能見成效。
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★生吃能預防膽固醇過高
$ e! l' [8 y+ X" d, n7 {" d2 k6 C! `公仔箱論壇 天天生吃洋蔥或喝洋蔥汁均可增加心臟病人的好膽固醇，有助於預防
- y" {7 R% _0 k9 b5.39.217.77動脈粥樣硬化。不過洋蔥煮的越熟，越沒有成效。tvb now,tvbnow,bttvb" }* u) ]$ `( U) E" H
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★阻止血脂升高防治動脈硬化公仔箱論壇8 r6 P$ ]8 M+ h+ ^1 F7 X1 \
洋蔥裡所含的化合物能阻攔血小板凝聚，並加速血液凝塊溶解，能防
+ y. l9 f( y- K: |+ z公仔箱論壇止高脂肪飲食所引起的血脂升高，防治動脈硬化。所以，當你享用高
5 \3 i. u" y$ O, T3 n公仔箱論壇脂肪食物時，最好能搭配一些洋蔥。
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★健胃潤腸治食慾不振
4 I$ q: g9 z, q6 Ztvb now,tvbnow,bttvb 洋蔥有祛痰、利尿、健胃、潤腸、解毒、殺蟲等功效，可治食慾不振& {+ Q* V$ y' }1 x5 H+ N, Y* _
、大便不暢、痢疾、腸炎等病症。洋蔥所含的前列腺素A還具有顯著tvb now,tvbnow,bttvb+ g# j0 M4 r( [# y6 ]& ]) N% y) G' }
降血壓的作用。
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+ m- [6 K& W5 Q3 J/ r' j公仔箱論壇★殺菌促消化預防胃癌
2 E% D+ C- H8 D 洋蔥提取物還有殺菌作用，可提高胃腸道張力，增強消化道分泌作用5.39.217.77( v5 y# T9 q0 N- i
。洋蔥中有一種肽物質，可減少癌症的發生率。研究人員在山東省一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G7 B# ~' O+ p1 ]# ^- t. s' H
個胃癌患病率很高的地方做的調查表明，洋蔥吃得越多，胃癌發病率
8 Q) F$ A& [6 X9 J. o就越低。
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* t8 e0 y) H- {★生吃熟吃都能治療糖尿病
3 X. I" u' }$ {, wtvb now,tvbnow,bttvb 洋蔥含有的甲磺丁脲類似物質有一定降糖功效，曾被用來治療糖尿病
  P2 n2 W' k  u: btvb now,tvbnow,bttvb，現代醫學也證實洋蔥的確能夠降低血糖，而且不論生吃或熟吃，都
3 Z# j, L1 s; ]9 a4 Z9 Z2 Z有很好的效果。
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& `, Y0 I9 p* H- H# ~+ @4 I7 R★能減半哮喘發作頻率tvb now,tvbnow,bttvb. ^* \8 v* i: H4 [7 X8 X* Z
洋蔥中含有至少三種抗炎的化學物質，可以治療哮喘。洋蔥可以抑制
% l6 b5 x4 ]6 U3 r5.39.217.77組織胺的運動，而組織胺被證實是一種會引起哮喘過敏症狀的化學物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y9 G3 ~% ]* N  _% `" S% h
質。德國專家的研究表明，洋蔥可以使哮喘的發作頻率下降一半左右
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