冷氣吹太久，頭部隱隱作痛，做什麼事都提不勁嗎？
y4 p6 C" V, \5 H `( Utvb now,tvbnow,bttvb如果擔心止痛藥有副作用，或許仿效西方人摘些芫荽、公仔箱論壇8 [0 G, D5 N9 b7 Y y7 x; V# W; ~2 I( r
胡椒薄荷等草本植物，泡茶喝下肚或搗成汁塗抹於病灶處，6 ?7 V4 m, S3 n
也能緩解頭痛，恢復神經氣爽的狀態！公仔箱論壇1 d# h0 Q* m9 M7 L. ~/ X' ^- [
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夏天越來越熱，民眾待在冷氣房中的時間也跟著延長，tvb now,tvbnow,bttvb: y1 d+ p# A! c
但頻繁進出冷氣房，或是冷氣和電風扇吹太久，腦血管收縮，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U7 B8 H C- W8 O5 X6 L
血液循環變差，就容易引發頭痛。此時，一般人常用的方法，tvb now,tvbnow,bttvb3 O! \* S) ]2 u/ n6 x0 E
不外乎是調整環境溫度、喝溫水、按摩和吃止痛藥，
' o7 ^1 h/ c4 Q. l) O w; Z. A) R4 y但若是輕微的頭痛，適當使用3種草本植物也能讓快快揮別頭痛。
; K& d8 U% @: F3 p% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ } N6 ?' e( j# q0 z7 Y
1.【芫荽】：
( r+ N7 B$ R& H% c) z常被台灣人稱為「香菜」的芫荽，是來自地中海東部的芳香植物，公仔箱論壇+ q6 {* U, ^9 B, J' \8 O# i
主要生長在溫帶地區，常用於烹調料理，具有降火的功效，
) I$ E7 c& X# G' L9 }2 b5.39.217.77能安撫情緒、滋養神經，舒緩頭痛。另有傳言，
6 z. U6 M- H- W1 w4 k古埃及人認為芫荽能使人快樂，因此做為催情春藥使用；
5 a6 I. Z7 ?) Ltvb now,tvbnow,bttvb古希臘名醫希波克拉底則曾用芫荽來治療胃痙攣。
; d& i$ q C0 f7 B5 gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) d. @& s0 f, e1 O( ]1 O: I; f
2.【胡椒薄荷】：
3 r' T* d4 h% @. [' `; i' G. `含有豐富薄荷醇的胡椒薄荷，口感清新，具有清涼解熱、
2 [: c+ @6 C4 O2 [1 ]- Ttvb now,tvbnow,bttvb提神醒腦和緩解疼痛的作用，也能改善夏天常見的消化不良、胃口差等問題。
7 q. h4 `0 r6 ]- Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N6 l8 r4 r8 {1 `( ?0 h! U
3.【西洋蓍草】：
& |2 v H4 b0 I5 ?9 f3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因鋸齒狀的細長葉片又被稱為「千葉蓍草」，生命力旺盛，
# u7 U) d3 \8 s; Z2 g+ btvb now,tvbnow,bttvb口感香甜微酸，對改善神經痛症狀有不錯的效果，除了能減輕頭痛，2 b0 G& s: e5 Q4 z7 p0 ]. c
對於荷爾蒙失調、更年期症候群、經前症候群和經期疼痛，也有助益。
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+ y$ S8 L( f9 {) e( s8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。草本茶能解冷氣型頭痛？中醫：揮發油成分助解表tvb now,tvbnow,bttvb) }2 d6 O+ C# N R( `. v1 S
西方自然醫學認為上述草本植物有止痛的效用，但東方醫學觀點怎麼看？
( q8 ]# N3 X- ~: b; i童綜合醫院中醫部主任陳彥仁表示，頭痛的原因很多，2 o" [/ N. t" I4 _ H
若是冷氣或冷風吹太久所引發的頭痛，中醫認為主要原因是「風傷衛表」，# O4 A. f$ K$ n- g- N: g- {6 ]
風邪侵入體內，病灶多集中在皮膚表層，若頭痛情況不嚴重，
* Y2 Z/ h0 Z- H* z9 E0 i/ E% q$ W2 U確實可利用含揮發油成分的花草舒緩不適。5.39.217.77' g ~1 y: b/ o6 H! d: f* l4 p
+ y2 M$ Q% [4 x& c1 T% J6 H5.39.217.77無論是芫荽、胡椒薄荷、西洋蓍草，或是其他含有辛香味的花草植物，
! _+ j/ T/ y8 ]. U: x6 @; J8 o& e只要揮發油成分的含量夠高，都可用於「解表邪」，泡茶後飲用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e- }/ }. U; X, Q0 N1 J
或是製成精油、藥膏後塗抹，或多或少都能舒緩頭痛。然而，
3 k0 D! L) [7 X$ T0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。內服時要特別注意攝取量，腸胃功能較差或體質偏冷的人，2 |+ C, X0 {' w$ _$ u: S& w
若吃太多這類辛涼藥，容易導致腸胃不適。
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1 x- _+ g' l) n! Z; r3 |$ M0 d頭痛發作頻率太高 草本茶只能治標不治本
- W" I( i0 U; I+ Y* j- D; @1 x此外，陳彥仁中醫師強調，這類帶有辛涼味的草本植物， T5 A r0 ~; e6 H8 _8 n
僅適合用於舒緩「輕微、不嚴重」的冷氣／冷風型頭痛。
( Y0 f B0 a' |2 F若民眾的頭痛頻率發作太高，或頭痛症狀嚴重，
, A5 G8 _4 l1 Vtvb now,tvbnow,bttvb很可能是工作環境、生活作息或其他潛在性疾病等所導致，
+ ~" C! j, ~3 @. K$ L0 ttvb now,tvbnow,bttvb建議盡快就醫檢查，進行適當的體質調理或治療，從根本解決頭痛問題。 |
發表於 2016-7-6 08:17 AM
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