腳癬極易傳播，而且頑固難纏，難以去除。因此，預防才是最好的腳癬治療方案。保持雙腳清潔乾燥和良好的衛生習慣是遠離腳癬的關鍵。
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2 w" t- [+ `6 r8 Ttvb now,tvbnow,bttvb1.保持雙腳清潔和乾燥公仔箱論壇1 u( O8 p% X) j
水分和溫暖是黴菌生長所必需的。因此，如果你能保持雙腳乾燥陰涼，真菌就不容易生長和繁殖。公仔箱論壇* ? {5 \1 O$ x& H
-- 過緊和塑膠類型的鞋子會使你的雙腳潮濕出汗，而這為真菌生長提供了良好的環境。儘量穿由織物或皮革等天然材料製成的寬鬆合腳的鞋子。
- ^8 J- ~: j9 l* i-- 不要長時間穿著鞋子。相反，在工作間隙脫下鞋子放鬆一下。5.39.217.779 \ o, T3 L; b
-- 使用能夠吸收雙腳水分的棉襪。儘量避免穿著尼龍或其他合成材料製成的襪子。# v, C& J9 z1 c4 a4 b4 k" g# D" g
-- 試著每天穿著不同的雙襪子。在熱水中清洗襪子，然後用洗滌劑清洗。這樣做能夠殺死任何可能從雙腳傳播的真菌。tvb now,tvbnow,bttvb2 [+ j' R6 q' z# V J
-- 為了保持腳趾之間的空間，你可以在穿著鞋子的時候使用從藥店裏購買的羊羔毛。tvb now,tvbnow,bttvb/ Q; N& A+ t+ _. T
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6 P& ]# j3 i8 Y5.39.217.772.良好的足部衛生習慣
! z. Q+ \2 a; v8 d' b% i; p' ^腳氣治療最被低估的部分是好的衛生習慣。請牢記下麵的原則：
" J1 f* C! O3 e& H5 P# o' |& Y) n" T: D5.39.217.77-- 從辦公室回來後，用洗發水或液體肥皂徹底洗淨你的雙腳並正確擦幹。儘量避免塊狀肥皂，因為它們是鹼性的，這有利於真菌生長。公仔箱論壇2 w4 X" T; |4 a9 H* m! p
-- 避免赤腳走路。在游泳池和健身房等公共場所行走時，使用涼鞋或拖鞋。如果你正在接受腳癬治療，這樣做能夠阻止你進一步感染真菌以及其他細菌。
/ h, |3 Q; y, d8 l1 N. f+ q5.39.217.77-- 對鞋子消毒。如果長時間不清理，真菌能夠潛伏在鞋子裏。每週將抗真菌粉或噴劑灑在鞋子裏能夠減少腳癬發生的可能性。（摘自“自然力量”） |
發表於 2015-10-10 04:44 PM
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