夏天到來，大家開始喜歡做涼拌菜時裡面放置白糖，喜歡天熱的時候食物裡加入糖更爽口，
! F6 u4 t3 f, Z% [0 N但你知道嗎？各種糖功效不同，放錯身體可遭殃！比如，著涼了喝薑糖水，一定要用紅糖；5.39.217.77- y# P# q ]% _6 A, E
每種糖的作用是不一樣的。我們在飲食中用到糖時，要提醒自己：糖，不光是一個調味劑，
1 f& y5 W. f$ F; d; {! `公仔箱論壇它自有它的作用。如果糖加錯了，不但沒效果，有時還會適得其反。
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% [" ?1 j; h5 e9 g" u* L$ B2 V) _$ W公仔箱論壇當用糖來調味，搭配食物的時候，首先要掌握一個大的原則，1 Y5 H; K% h6 ] V2 w
就是根據糖類的溫性和涼性，來判斷什麼時候該用什麼糖。
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紅糖可補血、活血化瘀紅糖是一個很好的東西，女性朋友一般都比較熟悉它，公仔箱論壇7 q/ M$ |( V, U9 `
它是補氣血的。女性產後一定要喝紅糖水，不僅補氣血，還能幫助她盡快排惡露；tvb now,tvbnow,bttvb7 }% f. Z: k4 R% M7 O \! S! W
此外，調治風寒感冒的時候，我們要用到紅糖，調理脾胃虛弱，紅糖也不可少。
4 h1 o Y9 B& g2 S! O% U# h. x女性都想補血，但有時吃昂貴的補血藥都補不好，這是因為不得其法。
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一味地補是不行的，一定要把舊的瘀血化掉了，才方便新血的產生，
: w, Z! l. G% I) ~6 c5.39.217.77所以，女性朋友平常多吃一些紅糖是很有好處的，既補血又活血，
- G% c% O5 V& c6 x" n& m' Etvb now,tvbnow,bttvb能讓你的氣色變得更好。而且，紅糖又是一個溫性的東西，+ A! g/ E% K: a, K8 K* l2 D$ e! a
在調理一切寒涼的疾病時都可以派上用場。" S8 D6 v9 r1 P8 j
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紅糖不是女性的專用品，體虛的人、老年人吃紅糖都有補益的作用。
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- f: W$ k4 F7 q* [9 m7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。跟白糖相比，紅糖含有更多對我們人體有益的東西。
% Z# q, q+ V/ A+ ?6 S; b3 |3 ktvb now,tvbnow,bttvb紅糖所含的微量元素對人體的造血機能有很強的刺激作用，公仔箱論壇' [, a q: [2 Q+ x* Y3 L
這正是它能補血的關鍵。日常生活中，你可以考慮在烹調飲食時，
6 H! Z: n( I. O. V( _7 I儘量用紅糖來代替白糖，這樣就可以讓家裡人有更多的機會吃到紅糖，
0 U% W6 _* z3 t% B% d' ^6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既控制了糖的總體攝入量，又利用到了紅糖的營養。
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) Q6 `9 V5 p8 C1 {% C2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意紅糖是溫性的。熱性體質的人要慎用，吃多了容易生濕熱。
# O) k: {6 b% |& y; |tvb now,tvbnow,bttvb小孩子也不適宜多吃紅糖。紅糖礦物質豐富，容易產生化學反應。tvb now,tvbnow,bttvb$ [0 ^9 r- @% K- f3 e1 @
你如果用紅糖來烹調食物，要注意不要讓它在鍋裡加溫時間太長。! N0 @$ ^# ?! b6 |2 R3 W2 E# o
尤其是在你用鐵鍋的時候，更容易和紅糖產生化學反應，5.39.217.779 a! r+ g7 C. h* ^* ?7 X
所以紅糖一般在起鍋時放比較好。冰糖可潤肺、清火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p* y! U& D" W; P) d# m5 F }
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和紅糖相反，冰糖是涼性的。如果風寒感冒用紅糖的話，風熱感冒就是冰糖。
' c6 \; `% j+ F! ^它既能清火，還可以潤我們的肺，清除肺熱。注意身體虛弱，5 g/ n' e$ v3 u7 K# v' r
易寒體質者不要多吃冰糖，每天不超過30克.而且吃糖後應及時漱口或刷牙，
8 ^+ Q$ C4 D+ ~6 w% U+ I1 m* |以防齲齒的產生。吃多冰糖容易導致鈣的吸收。白糖可解毒、調治急症. N$ K+ b% x F3 h# K. p7 y7 ^9 ^
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白糖是我們平常用得最多的調味品了，但因為白糖是經過提煉的，
. D4 i3 I/ Q- U! T6 Q5.39.217.77裡邊的營養素已經很少了，它主要起一個調味的作用。且白糖還含有大量的糖分，
& x1 n$ l8 e- O4 C. J5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃多了會影響身體健康。有時我們在飲食保健中也會用到白糖，因為它有一定的潤肺、) S" e d* A V$ @4 }; G
清肺熱的作用。不過，冰糖清肺熱的效果更好，燉湯品時首選冰糖。
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白糖具有一定的解毒作用。實際上，所有甜味的糖類都有一點兒解毒的作用，0 I+ X1 o/ H5 g2 t: K
而白糖由於糖分的含量非常高，效果比較快。喝白糖水能中和魚蝦的毒。
: c) k. c( a D8 }0 T j公仔箱論壇比方說吃螃蟹，不應該放紅糖。因為螃蟹是寒性的，紅糖跟它有衝突。
+ L) ?* h$ \9 V) R$ @/ X. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，吃完螃蟹以後，建議大家可以喝一碗薑糖水。 |
發表於 2016-7-4 09:33 AM
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