上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。6 e' q7 _0 c% Q3 m+ H; U
! F' O# u! B2 K: C/ o7 h/ b- \5.39.217.77 上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
8 i8 Y" J! M. Y0 Rtvb now,tvbnow,bttvb 菊花茶-清热解毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }5 A! Y9 \2 |8 ^5 A- C0 ?7 S
1.菊花山楂茶: V2 B9 J8 y/ u" d w+ q
取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。/ w; {' s/ k2 V, Y8 O
2.三花茶公仔箱論壇+ ?- K6 a6 z: t+ U$ t4 F
菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。tvb now,tvbnow,bttvb) }6 k m. s% A1 K" k" t
3.菊花蜜饮
, ~, a8 g3 v2 u( l8 t9 b1 |, Rtvb now,tvbnow,bttvb 菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
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1 Z- r( p* p/ a0 T; x q5.39.217.77 枸杞茶-清肝明目5.39.217.77* ^+ e2 ?. m, _0 y# ?4 A
1、枸杞八宝茶
* Q5 ?$ M& l/ ?7 j% j: p2 \, X 材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量
0 n2 T! U! a! `0 l1 {: gtvb now,tvbnow,bttvb 做法：以沸水冲泡，当茶饮用。
- \% {( N- D% f5 O# P. {公仔箱論壇 2、三花枸杞茶9 a9 n1 n1 P% `/ `5 W
材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞
R) B# }, J9 B% A 做法：材料用开水冲饮。
' @; h2 b+ V- m/ C0 _& g8 |tvb now,tvbnow,bttvb 功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }6 B4 B7 N' K2 L9 u* F5 ?+ w
3、枸杞红枣茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j' o# I: c4 Y+ f/ p$ C
作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。公仔箱論壇0 R* Y2 L& y% x1 y& K
功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。- `1 T; X8 `* R) j9 Q# f
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/ g1 N7 T1 [7 L# J: c& N5.39.217.77 4、枸杞菊花茶5.39.217.77+ q( Z, O \, I' Y! D& P! ]
材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。
& v- [" ~# _) ?% i6 x公仔箱論壇 做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。
3 h- p) O0 ]7 Z8 _0 I0 o 功效：清肝明目。
/ c: E8 @: \9 ?6 H+ A5.39.217.77 罗汉果茶——清咽利喉
4 c. k, F5 ]& T% B公仔箱論壇 材料：罗汉果一个
4 w! {" b/ F( p 做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。
9 L, h9 J- m7 t3 v* w- Q 茉莉花茶-补水去燥
0 {$ T9 T5 e; m4 I& @$ s9 V公仔箱論壇 材料：茉莉花5克，白砂糖适量。
6 B3 c+ d$ y$ r; A! s1 u5.39.217.77 做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。6 c5 |1 [& O- o. W7 E0 j6 Y# }* _
功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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