上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。: K" t" d7 m5 ?
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上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
3 L7 u6 X5 }! D C# q 菊花茶-清热解毒
# Y; r- k. ^1 ^$ H 1.菊花山楂茶
+ B( Y* M& i, P* M0 F公仔箱論壇 取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q2 x2 x; `& w% G" d- v9 f
2.三花茶
/ X/ [( Y+ I) P公仔箱論壇 菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。# O1 S5 V- u- n+ ~* w
3.菊花蜜饮# x5 Z7 f: }. h
菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
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3 z8 m8 `0 \& b- L7 P公仔箱論壇5.39.217.77# V' Z! G: m. }
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枸杞茶-清肝明目TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @. v5 K8 {& D$ m& ]7 b2 }
1、枸杞八宝茶tvb now,tvbnow,bttvb, E( X( Q E/ v$ t
材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量
& ?& Q: y6 w6 {# I B; ~, H公仔箱論壇 做法：以沸水冲泡，当茶饮用。
, ]% h% l0 G1 N: X4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、三花枸杞茶
3 T7 z) X& q. E" u% }5.39.217.77 材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞
$ K# g. J) y7 j9 l h5.39.217.77 做法：材料用开水冲饮。4 @* B9 { }+ ], Q$ K ~
功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。
- p; k) k& }8 | A* G5.39.217.77 3、枸杞红枣茶. Q! C$ g" o) c+ b! ?0 S r
作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。5.39.217.77+ R) {' k2 u+ x, E( ?
功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
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4、枸杞菊花茶公仔箱論壇4 ^9 }5 r7 f, @6 i4 |- x$ [0 l
材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。- Z1 ~" R; W( b
做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。* [3 I9 t3 c' \
功效：清肝明目。
W8 f7 `4 G/ f+ z9 b( |# x 罗汉果茶——清咽利喉
) g V# D9 y; _ 材料：罗汉果一个TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p; ?. x2 o) x- a: f
做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。
/ H: U! @- M* R9 \1 P$ ^公仔箱論壇 茉莉花茶-补水去燥. O B" A, P9 {
材料：茉莉花5克，白砂糖适量。
5 b/ ]# V4 ?2 K: T- r 做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
6 e4 A3 \& Q. z' M, T3 K9 r 功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。
- }4 o6 r" o* v1 }* w5 c. A$ b( } V ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b* U4 H+ L: H3 L. m
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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