上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
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上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。' ~# ] Y |: k D; D: V+ {" C
菊花茶-清热解毒% `0 |$ v7 r3 j" X6 d' d- F
1.菊花山楂茶
- \3 f- }" V/ c' ]( x4 Q2 o" Z5.39.217.77 取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。tvb now,tvbnow,bttvb w F5 H. |+ l u& P$ o
2.三花茶公仔箱論壇8 j c J: W/ a) ?7 h
菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
. P' I4 G7 n2 e1 y" J8 r% A+ p 3.菊花蜜饮tvb now,tvbnow,bttvb$ n# j2 w: ?4 S
菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a! N: G2 y/ p( o) i) L
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4 Y+ k1 P6 b1 A 枸杞茶-清肝明目TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b7 O a# s& w7 u0 D3 G i
1、枸杞八宝茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j! U2 V7 T0 f
材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量
0 w: y7 y$ l/ g) q 做法：以沸水冲泡，当茶饮用。tvb now,tvbnow,bttvb5 m9 k* i0 T' s
2、三花枸杞茶
$ Y* O' p: z) e( [* l' d5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞tvb now,tvbnow,bttvb/ i$ {8 u* y! Z% |' r* g V3 L3 J7 i
做法：材料用开水冲饮。
& y6 X$ ~1 l A# y0 ~4 o5.39.217.77 功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。
6 o8 T: E0 _ S [ y' Q/ ^2 ]% B/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、枸杞红枣茶公仔箱論壇5 l4 C7 K! i' x S
作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。; T! o$ ~/ p% e. M* _, O6 j
功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
: |" I) h% Y5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C: c) H" c1 n( r9 ~ g, M( Z
! O. D/ f' z* p( {5 W( e5.39.217.77 4、枸杞菊花茶
6 u' y) c7 X5 { 材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。
( T1 d# n G4 B! |# j 做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。
$ Z7 X, c* M( q" f! {/ H2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：清肝明目。
1 S6 O' H. g1 e) B4 F7 K1 J' ^9 ctvb now,tvbnow,bttvb 罗汉果茶——清咽利喉5.39.217.777 c% D0 `* I, J7 h; |" f
材料：罗汉果一个+ U, N* f |0 W8 n8 l6 t8 F
做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。
3 y5 W; u4 l, Q, Z- N* ? 茉莉花茶-补水去燥tvb now,tvbnow,bttvb( {* W: L0 l6 f: X
材料：茉莉花5克，白砂糖适量。
' d; k0 }- t4 G0 L7 ~; @tvb now,tvbnow,bttvb 做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。5.39.217.776 H1 O4 G0 b2 e1 o9 [ L' l1 v
功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。5.39.217.77$ [$ v' K0 R' j9 h& j
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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