上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
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2 n6 `1 c8 @1 E8 q x* a公仔箱論壇 上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
3 ^: R+ D# b' q( Z# s- s0 i 菊花茶-清热解毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J4 p: \9 ~8 h8 H& F _
1.菊花山楂茶% n* u6 n) L2 J+ V* _* B: `
取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。5 @8 z0 M9 g: `5 Q
2.三花茶
$ |; Y3 T- o- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
0 D9 X7 P; m$ n$ C: r" v0 o$ ] 3.菊花蜜饮
0 C- e! a- E0 W9 ~" U1 ltvb now,tvbnow,bttvb 菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
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: S! o1 d- }5 \. c9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 枸杞茶-清肝明目$ X: b H! r: ?! f2 P
1、枸杞八宝茶
9 g, g* d, r* W# R5.39.217.77 材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量5.39.217.77* B" l3 ^7 j1 O) Z3 ]
做法：以沸水冲泡，当茶饮用。5.39.217.77; M, \$ O! B, B" v' t! K, J
2、三花枸杞茶
" J4 I# S9 P8 e" c C3 u 材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞
; U9 b. R, |3 X7 a5 C' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：材料用开水冲饮。
1 I0 G8 M6 p l0 ]" W 功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。5.39.217.774 O- a" Y. Q3 m
3、枸杞红枣茶5.39.217.77 o# ]/ ^* U9 O8 F! x5 p+ }, \6 B5 y: C2 E
作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。1 n% J9 q+ b! L# k4 S2 n) V) c; r
功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
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) Q8 f) i, C' p; |! h, K9 s5.39.217.77 4、枸杞菊花茶5.39.217.77% v$ L% A, T# w# L% v3 d! r
材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。
" P( K7 z/ ]% e. o9 d8 ^tvb now,tvbnow,bttvb 做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。
0 C- s/ u, ?& ^) A公仔箱論壇 功效：清肝明目。tvb now,tvbnow,bttvb* R0 {' s) R. Q4 _2 K9 V
罗汉果茶——清咽利喉
/ |; C( T6 o/ M& ntvb now,tvbnow,bttvb 材料：罗汉果一个
: f. \- A0 `- I1 @; R6 \公仔箱論壇 做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。
8 b# E ?8 y c8 k: z公仔箱論壇 茉莉花茶-补水去燥
5 W6 C$ t" R) W$ _6 I 材料：茉莉花5克，白砂糖适量。3 l0 M3 Z( b% F" k( H% Z
做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
+ a! c. f" m; o: m0 x 功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X V! j/ J) e: Z8 Z' f) q
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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