上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。$ m% k) I! D1 x" x j. f
9 p0 F! N; t" E$ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。
+ k2 C0 k( j6 a: E+ l* o" g 菊花茶-清热解毒5.39.217.773 k! Y- A! h# @- Q% q& \) o1 O. |
1.菊花山楂茶
! S3 R* ^, ]5 V L2 o2 c6 {tvb now,tvbnow,bttvb 取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
+ u! r S0 T. P$ F; {6 p 2.三花茶" E" z' z; o) z/ ^( N2 z% \
菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。3 {9 b9 h9 d( l! C* f4 o" ?
3.菊花蜜饮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q5 t% Q' I! w7 v0 m) R
菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
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# G. F, Z2 i2 e公仔箱論壇5.39.217.77" i% ~5 p1 Z( J& h
枸杞茶-清肝明目
. r8 S$ o$ I( K公仔箱論壇 1、枸杞八宝茶/ T0 s; N& n1 ^5 K% P% O& W
材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量
" m$ Z- b1 j, T G7 s; A% G1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：以沸水冲泡，当茶饮用。
9 A6 _! J j# W5.39.217.77 2、三花枸杞茶
: a. V2 l' Q y$ B+ e) Mtvb now,tvbnow,bttvb 材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞# f' e& }% W+ n5 ]- d: C& `
做法：材料用开水冲饮。5.39.217.77+ a: t: @( f; t4 |. U
功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。
, j( ~. z5 u$ Q6 _6 btvb now,tvbnow,bttvb 3、枸杞红枣茶公仔箱論壇( G* v0 L0 }; P {5 m
作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。; [) A5 `# G5 U/ G
功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。公仔箱論壇, P, M0 \, ]3 P) G- x7 Y
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4、枸杞菊花茶& F( \ U3 Z. j
材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。
' L7 a+ u7 i% D5 M/ F: U6 Wtvb now,tvbnow,bttvb 做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。5.39.217.77' e2 g1 t2 o3 p8 N+ A. J
功效：清肝明目。
, Y4 l# I, C1 ]; F# B3 m; {7 J 罗汉果茶——清咽利喉
, _) U: e1 m0 ^2 W1 u& A" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：罗汉果一个
$ J: w, R3 W+ Q' m% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。
) g6 }- @6 a% v, U" W% f8 M& S公仔箱論壇 茉莉花茶-补水去燥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y! P& Q! n$ c
材料：茉莉花5克，白砂糖适量。. e0 N; u/ Z* f% ?" t
做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D/ R9 I5 B+ T$ \
功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。
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發表於 2013-4-9 05:43 AM
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