空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。
- K% ^" \ }, W5 y3 d) Q 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動
& A" K/ @" {/ e8 n: E. ], q【功用】公仔箱論壇6 f8 [8 `+ N. r
❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。
& t+ X9 P5 K! ` N% z公仔箱論壇❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。
5 G' J# C/ p) E, d# l. |❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y* X! E9 T( I
❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J6 C3 {2 C% @8 z7 _6 W
❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。tvb now,tvbnow,bttvb3 m" _. c8 h; {: ?7 Q S' Q
❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。5.39.217.77% u4 `( y9 z4 Q! U/ R- S
【禁忌】- n! l5 Z b+ ~
❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J4 \2 ^ {, B
❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。公仔箱論壇6 i$ i% O, c" t, U3 p
選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。
0 ~' B* K7 K$ N1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。公仔箱論壇* C' o. ~! Z6 V3 M' V; H
選購Point3：葉子不用太大，葉片沒有枯黃。 |
發表於 2015-9-28 09:20 AM
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