空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。
4 v$ x0 ^ _' E9 F/ e9 O5.39.217.77 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動
* P5 V. a3 [# h. S公仔箱論壇【功用】
9 q1 g6 T% h: v$ m6 W% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。
8 C# N" C* {% V# b❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。
4 n- ~3 ~9 @* D8 @6 z❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。
- Y! F! V5 P+ U" a8 {9 ytvb now,tvbnow,bttvb❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。
1 [' m8 m: ^! i: t* C2 \6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。
0 X6 G0 O- t& F: m公仔箱論壇❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。) S( M" Z6 j9 T' d; e
【禁忌】公仔箱論壇0 @; J( `7 L8 \% n
❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。
+ x" O+ ]9 X u; I$ F& ?8 itvb now,tvbnow,bttvb❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。
, L8 S4 B5 g, r3 C" |6 ]" itvb now,tvbnow,bttvb選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。
. x0 H; U4 q: N, ~0 Atvb now,tvbnow,bttvb選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。
% Z( O1 v- P/ n$ F5 _8 t4 c選購Point3：葉子不用太大，葉片沒有枯黃。 |
發表於 2015-9-28 09:20 AM
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