心情的好壞是一體的兩面，在於『一念之差』8 C7 f1 K9 G" ^: Y A/ E* i
同一件事情有人看了會讓自己心情舒暢，而有的人呢？看了卻是火冒三丈。. V# E5 ]# _; Y! m- f2 E8 W
有人相信『苦盡甘來』
$ n/ L* ~, c9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。亦有人相信『為什麼!我是無辜受害者』公仔箱論壇* y: g4 ]- [, ^& L$ l0 p% D% Z
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我們左右不了天氣！但心情可以自己掌握。
& ~ m% V9 d7 a# A; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多人的情緒在很多時候都可能被外界環境所影響，甚至微不足道很小很小的事。公仔箱論壇 Z! j5 |/ `4 O [* W% ^: c, z
比如說：每天的天氣變化。tvb now,tvbnow,bttvb# s" o _+ h4 z' N& s7 s
天氣好~心情自然也就好，甚至會激動興奮。相反，哪天天氣開始變得低沈，悶氣！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M& T; {: Z0 v6 C7 A2 t
那麼人的心情也就會變得郁悶，不開心。; Q" A! g- J: e# X3 u
假如外面的天氣是下雨，那麼在裡面的人似乎也會有要流淚的衝動。
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% w. }: H$ _, S3 h5.39.217.77一個人的心情若被天氣牽著鼻子走，似乎不是那麼的合適。
: q1 Y5 O, ~3 A2 K# E3 C9 V$ z" ]既然我們改變不了天氣，那我們可以學著改變自己的心情。
- `/ T# N- }+ \4 g1 f9 K公仔箱論壇在陰天的時候，我們也可以讓自己的心情開心燦爛。
) Z$ W. X0 ~" W& g- K- [+ B0 P5.39.217.77在晴天的時候，我們也可以讓自己的心情充滿幻想，而不一定要在雨天才有這種反映。5.39.217.77( w: r" U8 B: V7 A4 h
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讓自己明白，自己不能改變天氣，甚至是所有的外界事務，自己唯一能做的就是適應這種環境。公仔箱論壇' r2 y& Z! g# ?& n% t b8 `$ V
; l" e6 Q2 y9 q: [5.39.217.77外界環境是客觀的，而人的心情則是主觀的。1 @5 P2 R3 Z; N% x/ L% M
主觀感情受人的思想控制，思想則是由我們自己控制的。
" P5 ? P( A7 ]# ?3 v也就是說，我們可以讓我們自己變得快樂，也可以讓我們變得不快樂，這種主控權是握在我們的手上。
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因此，很多時候，我們都會聽到這樣一句經典的話『我們是心情的主人，而不是情緒的奴隸』
4 N; ]4 b- @; r' i) K5.39.217.77這句話就很清楚的道出了人與情緒的關係。5.39.217.77: z7 h8 k2 o$ X; C
+ B# i+ b' i! B5 A2 Utvb now,tvbnow,bttvb很多人在很多時候並不是不知道心情是可以控制的，只是不知道該怎麼樣去控制。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u# \5 c4 ^& `3 `. D! g
該給自己一個什麼樣的理由來讓自己的心情好起來？5.39.217.775 Y' d0 |4 F; k" |# v6 O1 Y6 c
人生的許多喜怒哀樂，可因我們看它們的角度不同而使結果有所變化。
( C9 \; d% i( F6 T) H6 u0 Z同一件事作一個轉向思考，世界可能從此不同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O& B h1 i1 r5 O& h7 M( Y
( k" |: G* t6 o% _' C7 p5.39.217.77情由心生這是不可改變的現實，只要我們能改變感情的支點就能很容易的將心情改變。
) D) O) P/ s% `9 l4 U只要改變心情，就會改變世界。
4 ]+ e$ F) L% N畢竟無論昨天發生了什麼，今天將會是什麼天氣，地球依舊在不停的轉著。5.39.217.776 P: P" v% Y% J- k- G
- F* u9 a- P. E# H2 `' itvb now,tvbnow,bttvb俗話說︰知己知彼，百戰百勝。
8 Y0 ?5 q9 v: W" ~- M: S7 `) t; N要想控制自己的情緒，就必須得明白自己和對方的情緒是什麼樣的。
) D( Y0 S& m4 \1 y- C t) Y- z比如說對方的情緒是很穩定的，而自己的情緒卻是暴躁的，這就說明自己性子過急。$ ^3 X) H$ J1 G: { W8 \
如果這個時候不能控制自己的情緒，也就很有可能傷害到對方。 |
發表於 2012-10-24 03:20 PM
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