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南 瓜 ５斤
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粘米粉 １斤
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澄 面 ４□ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H. `: X: D( r& v- a
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: C$ R* n: s2 F7 M0 S# x6 c鹽 酌量
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丁 香 ５粒（可以不用） + W0 O! c2 R* P9 x5 @
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5 T" s9 x0 l) N$ _" S/ v' ]5.39.217.77薑及食油 少量。 [5 l8 R( ~! l0 Z4 F
| 做 法：公仔箱論壇% I- K! `( p1 X1 d9 H+ a
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將南瓜刮皮、丟囊、刨絲，加姜及丁香用水煮一會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o5 D4 O0 O! @
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用水開粘米粉及澄面，加鹽，倒入南瓜“漿”。 tvb now,tvbnow,bttvb3 C8 ~3 p, A6 n0 Q. j; S
3.tvb now,tvbnow,bttvb: L5 y# u" s! X5 ~0 X+ O$ z. p
將上述的混合物放入已塗油的盤內，蒸熟。
' O, c- E5 T3 p! T; g- X（整個過程跟做蘿蔔糕相似，只是以南瓜代蘿蔔。） tvb now,tvbnow,bttvb: y8 d3 Q# m: s2 h
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補 益：
% i: C6 b- W0 P9 l W) G e | 南瓜補中益氣，益心斂肺，利小便，有消炎止痛之功；南瓜中的胡蘿蔔素是維生素Ａ源，對保護視力有顯著作用；南瓜內的微量元素，能增加體內胰島素的釋放，降低血糖，對糖尿病有防治作用
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發表於 2011-1-26 02:49 PM
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